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  • 秋季减肥养生食谱多种多样供你选择

    秋季减肥养生食谱多种多样供你选择

    秋季减肥养生食谱多种多样1.西红柿炒西兰花材料:西红柿2个,西兰花2棵,油,盐,鸡精适量。做法:1、西红柿洗净,去皮,切成半月状。2、西兰花洗净并掰成小朵。3、炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。...

  • 女人一周美容食谱,排毒养颜

    女人一周美容食谱,排毒养颜

    食补是女人养颜功课里必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤,解决那些困扰你的美丽难题?为你介绍一套7日美容食谱,简单的菜式容易做,吃起来美味,而且美肤效果看得见!小编推荐:吃什么对皮肤好女人必吃的美容食...

  • 吃什么补肾,十道补肾食谱最有效

    吃什么补肾,十道补肾食谱最有效

    在日常生活中,有些人会肾虚,严重影响了生活工作,那么,吃什么可以补肾呢?下面小编就为大家详细介绍一下补肾食谱,感兴趣的朋友们一起来看看。十道补肾食谱最有效1、滋肾固齿八宝鸭补肾食谱材料:鸭子、黑芝麻、核桃、桑葚、莲...

  • 即减肥又不挨饿的健康减肥食谱

    即减肥又不挨饿的健康减肥食谱

    夏季吃什么减肥?夏季减肥进行时,减肥是一种生活方式、当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排饮食呢?夏季吃什么减肥?科学的饮食习惯就是好身材的保证。懒人必备六款夏天简单减肥食谱其实,想要通过合理控制饮食完成瘦...

  • 2岁宝宝食谱简单做法,营养食谱宝宝超爱吃

    2岁宝宝食谱简单做法,营养食谱宝宝超爱吃

    【导读】2岁宝宝食谱简单做法有哪些?二岁宝宝的健康发育离不开日常的营养食谱哦。那么,2岁宝宝食谱简单做法有哪些,怎么做宝宝爱吃的味道呢?一起和6681小编来学习2岁宝宝食谱简单做法吧!2岁宝宝食谱简单做法绿豆地瓜糖...

  • 肾结石吃什么好,肾结石食疗食谱

    肾结石吃什么好,肾结石食疗食谱

    生活中肾结石是一种常见的肾脏疾病。因为说肾结石的形成一定程度上的是饮食饮食习惯而导致肾结石,肾结石对于人体还是有一定影响的。所以对于肾结石患者来说,自然希望可以通过饮食改善肾结石,当然如果肾结石不是特别严重...

  • 适合减肥吃的家常菜,推荐四款超低脂食谱

    适合减肥吃的家常菜,推荐四款超低脂食谱

    【导读】适合减肥吃的家常菜有哪些?饮食减肥是一件常见的方式,那么,适合减肥吃的家常菜有哪些,怎么吃减肥?一起和6681小编来看看适合减肥吃的家常菜的介绍吧!适合减肥吃的家常菜凉拌菠菜菜谱主料:菠菜1/2把、原味海苔片1/...

  • 养胃食谱有哪些?

    养胃食谱有哪些?

    俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损...

  • 冬季养生食谱,男人操劳过度的9大补品

    冬季养生食谱,男人操劳过度的9大补品

    秋冬季的干燥我们该如何通过饮食来调理?秋冬季,暑夏的高温已降低,寒风带来宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。秋冬季男人操劳过度需补充九大保健食品番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺...

  • 哺乳期上火严重吃什么,推荐4种降火食谱

    哺乳期上火严重吃什么,推荐4种降火食谱

    哺乳期上火严重吃什么降火雪梨银耳莲子汤雪梨、银耳、莲子、冰糖适量。银耳用水泡发,莲子也用清水浸泡,雪梨洗干净,去皮切成块,将材料一起放到锅里,加适量清水,大火炖开后转小火1小时即可。作用:清热润肺,滋阴生津,美容嫩肤。...

  • 微波炉食谱,教大家4款微波炉美食的做法

    微波炉食谱,教大家4款微波炉美食的做法

    1.海带肉丝原料:水发海带、猪精肉、葱姜丝、醋、料酒、精盐、味精、花生油、湿淀粉。制作:海带洗净,切成细丝,放入盆,加清水,用微波炉高段火力加热5分钟,取出控干水分。猪肉切成细丝,加精盐、味精、湿淀粉调匀,摊在盘内,罩上保...

  • 女人痛经怎么办,改善女性痛经宫寒食谱

    女人痛经怎么办,改善女性痛经宫寒食谱

    改善女性痛经宫寒食谱当归羊肉煲材料:当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克。做法:将羊肉洗干净,切成块,与陈皮与当归放入煲内焖煮到糜烂,放入桂圆10分钟后,根据个口味调味即可。功效:温经驱寒、活血养血、调经止痛的作用...

  • 肾虚食谱,改善肾虚的食材

    肾虚食谱,改善肾虚的食材

    冬天很多男人都有肾气不足的问题,甚至不孕不育的病例也有所增加,肾虚问题同时也影响到了精子的质量。有医学证明,对于众多不孕不育治疗方法之中,饮食疗法比医学疗法更重要。特别是由精子问题导致的男子不育症,患者朋友更应...

  • 清热祛心火食谱芝麻酱拌苦瓜

    清热祛心火食谱芝麻酱拌苦瓜

     春季很容易就会上火,有心火人群,不防吃些苦瓜祛火,今天推荐一道芝麻酱拌苦瓜,简单的处理一下,加入芝麻以及少许白糖,一道清爽的小菜就做好了。【清热祛心火食谱芝麻酱拌苦瓜】主料:苦瓜100g、辅料:芝麻酱适量、盐适量、白糖...

  • 春季养肝食谱,多吃这些让你健康一整年

    春季养肝食谱,多吃这些让你健康一整年

    春季养肝护肝的方法1、适当饮水喝水对于身体来说,是永远不过时的养生之道。多喝水可增加循环血量,有利于肝和代谢废物的排除,并可降低代谢产物、毒物对肝的损害。补水还有利于腺体,尤其是胆汁的分泌。2、少吃酸味食物虽然...

  • 冬季健康减肥食谱,吃出好身材

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  • 每日健康营养,最佳的三餐减肥食谱介绍

    每日健康营养,最佳的三餐减肥食谱介绍

    早餐6套——各约400卡路里一顿合适的早餐,可以让人振奋精神,而且还有利减肥。记住,每天都要准备一杯果汁(约150毫升),石榴汁、梨汁或芒果汁都可以。然后,下面这6套早餐任你选:1.取两片全麦面包切片或一个硬面包圈,涂上一茶匙...

  • 补气养血吃什么,荐这五款养生食谱

    补气养血吃什么,荐这五款养生食谱

    补气养血吃什么补气养血食谱一:十全滋补牛腩原料:牛腩500克、白萝卜1000克,当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量。做法:牛腩洗净切块,用沸水焯一下。白萝卜洗净切片,待用。锅内...

  • 女性排毒养颜食谱推荐,快给你的肠子洗洗澡吧

    女性排毒养颜食谱推荐,快给你的肠子洗洗澡吧

    女性排毒养颜食谱食谱一:胡萝卜苹果汁这款饮品超级美味,很多MM非常喜欢喝,它有不仅美味清甜,而且还能很好的将体内毒素垃圾统统排出,燃脂防便秘。而且很能补充身体能量。这款饮品不但味美,而且是最好的排毒剂和身体补充剂之...

  • 一周健康减肥食谱,上班族这样吃一周瘦10斤

    一周健康减肥食谱,上班族这样吃一周瘦10斤

    【导读】一周健康减肥食谱有哪些?上班族如果不注意饮食,很容易发胖的哦。那么一周健康减肥食谱有哪些,怎么做出既美味又减脂的食物嗯?一起和6681小编来看看一周健康减肥食谱的介绍吧!一周健康减肥食谱1、上班族周一减肥...

  • 夏季养生先养心,荐7款利心食谱

    夏季养生先养心,荐7款利心食谱

    按照中医理论,季节和五行五脏是有所对应的,夏季属火,对应的脏腑为心,所以养心也成为夏季保健的一大关键点。让你永远年轻的五谷养生糊原料:黄豆50克,黑豆50克,绿豆50克,红小豆50克,紫米50克,红糖适量(根据个人的口味随意调整)做...

  • 快速瘦身方法,男士瘦身方法以及食谱

    快速瘦身方法,男士瘦身方法以及食谱

    男性减肥方法1、三餐饮食摄取量饮食减肥的原则就是饭要吃到七八分饱最好,并且要含有足够的水果和蔬菜。正确的饮食方法是每天吃一个苹果大的蔬菜和水果,要做到各方面营养齐全,不偏向某种食物。更重要是少吃高热量食物,即...

  • 补肾食谱让男人雄风不灭

    补肾食谱让男人雄风不灭

    补肾食谱第一:鲜奶芝麻糊材料:新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉做法:将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和,然后加入适量的白糖搅拌均匀,将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水进行否对,然后煮好,最后加入新鲜...

  • 秋季养胃食谱,健脾养胃的好菜色

    秋季养胃食谱,健脾养胃的好菜色

    秋季天气慢慢变凉了,饮食一不注意,胃病很容易复发。秋季养胃需要健脾驱寒。那么秋季养胃吃什么?哪些食物对健脾养胃好?下面就为大家推荐六款健脾养胃食谱。一、红参石斛竹丝鸡材料:红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适...

  • 适合8个月宝宝的辅食,十款食谱美味不重样

    适合8个月宝宝的辅食,十款食谱美味不重样

    【导读】适合8个月宝宝的辅食有哪些?8个月宝宝能吃的辅食还是比较多的。那么,适合8个月宝宝的辅食有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看适合8个月宝宝的辅食及做法介绍吧!适合8个月宝宝的辅食1、苹果酱苹果半个(约50...

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