秋季養生,老年人温差大的天氣盡量少外出
氣候問題日益嚴重,氣温無常日漸頻繁。《美國科學院學報》近日刊登哈佛大學一項為期20年的新研究:氣温大幅變化會對65歲以上老人健康構成很大威脅。
紐約勒諾克斯山醫院急救醫學專家羅伯特·格拉特博士表示,在氣温陡然發生變化時,親朋好友及鄰居應該密切關注患有慢性疾病的老年人的健康狀況。如,關注老人日常習慣是否發生異常變化及抱怨是否增多等。因為氣温突變會導致身體壓力增加,導致很多身體虛弱的老年人難以調節應對。
為此,研究者建議,在温差較大時,老人應儘量減少外出,適時增加衣物。
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