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    瑜伽,通常都会被认为是身体瑜伽。殊不知,不可思议的是,手指居然也能做瑜伽,而且,手指瑜伽没有身体瑜伽那么的高难度哦。大家不妨跟着学习一下吧。提到瑜珈,很多人就会想到那些将身体“折成”奇形怪状的高难度动作,也就失去了...

  • 金箔纸缤纷教程,雍容贵气的美甲首选

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    色彩缤纷的美甲多数清新靓丽,甜美可爱。今天为大家推荐的是一款端庄大气的美甲,非常适合成熟女性。金箔纸光芒耀眼,细碎的皱褶隐藏着无数可能。赶紧来看看如何制作吧。一、基础款金箔纸美甲基础款美甲简单易学,适合入门的...

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  • 简单易学的淡妆教程,让你呈现天生丽质

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    淡妆是日常最普通的妆容,让人看起来既显得端庄,又不至于太过妖艳。化淡妆要记住,底妆很重要,有些人化了淡妆,会显得跟没有化妆一样,这才是真正的淡妆效果。所以,化淡妆也是需要一些技巧的,依次从眉毛开始到嘴巴,到底要怎么化才...

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    很多人都喜欢游泳,游泳对匀称地发展肌肉,增强耐寒能力有很大的帮助。但是游泳也是对人有一定的危害性的。因此,正确的游泳方法可以避免游泳带来的伤害,那么,游泳该怎样学习呢?下面我们就一起来看看吧!1、识水性、学漂浮:学游...

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    夏日炎炎来盆盆栽怎么样?吃土少女。扭一扭,舔一舔,再泡一泡。盆栽配上消暑冬瓜茶饮,完美下午茶,新手教程难度为零。奥利奥盆栽准备材料:五片奥利奥、酸奶一杯、薄荷叶一片。步骤一:将一盒奥利奥饼干的饼干全部扭开,把夹心取...

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    太极拳有很高的医疗保健作用,这是现在大家都知道的事情,步法是太极拳中最为基础的动作之一,文章中还给大家介绍了有关太极拳的一些知识,一起来学习一下吧!太极拳的基本方法太极拳以“棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、...

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    时尚红玫瑰美甲彩绘教程图解:步骤一:做基础修甲完成后,指甲刷上一层底胶,照干后再刷上两遍黑色的甲油胶作为底色再照干。步骤二:用细毛笔沾取银色珠光甲油胶,画中指上面的欧式花纹,从指甲末端开始画,画下去要重一些,提笔的时候...

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    style1中分的刘海搭配扭转半扎发型不仅能修饰出好看的小脸,还能提升气质,让妹子轻松变美,瞬间变成别人的焦点。step1:将头发中分,梳理还之后分成几部分,用卷发棒将头发弄卷。step2:在刘海两边取两小束头发进行扭转。step3:扭...

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    你见过动态的美甲吗,我们平时做的美甲造型的都是静态的,但是最近流行的雨滴美甲绝对会打破你对美甲的认识。一颗颗水珠在指甲上会流动,带来凉爽的感觉,最适合夏天的时候来打造美丽,它的效果会比单层美甲说是要更有高级感。...

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    下午快下班了比较饿,选择点下午茶外卖?已经来不及了,上车带你做最最最简单的下午茶教程,美好的下午茶从现在开始。旺仔冰淇淋准备材料:鸡蛋三枚、白糖50克、淡奶两百克。步骤一:将三枚鸡蛋打开,然后将蛋清与蛋白分开备用。...

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    秋天的沉闷的是不是让女生的美丽有所消减,美甲让你重新焕发靓丽光彩。稚嫩的少女粉搭配上成熟气质的豆沙色,让指尖的色彩不再单调。精致的星空闪片如琉璃光芒波转,将视线尽收于指尖。这一款美甲主打金属和星空贴纸的装饰...

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    正如时尚元素在不停的变化之中,女生的流行妆容在这个夏天也有不同的转变。原本火热半边天的砖红色彩妆在炎热的夏天也变得稍显厚重,清爽的橘子妆容应运而生,代表着2019年的夏季时尚彩妆色调。想到橘色很多女生都能会抗拒...

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    晚上有点饿,但是太迟了不想点外卖。作为精致的猪猪女孩怎么能不会上得厅堂下得厨房呢?今天就来教大家做几款简易版的夜晚小甜点。轻甜苹果烘饺准备材料:苹果一个、蜂蜜适量、饺子皮四个、鸡蛋一个。步骤一:将一个苹果切...

  • 瑜伽教程,冬季帮您排毒

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    正式进入冬季,胃口也会大增那么一些MM们都会忽略身材问题,身体不运动就容易变得僵硬!血液不循环,身体的毒素也排不出去!那么如何才能排出身体里的毒素呢?下面和小编一起来学习如何瑜伽排毒吧。1、两腿大幅度张开,后方的脚尖...