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  • 养肝护肝的食物,春季饮食护肝调理之道

    养肝护肝的食物,春季饮食护肝调理之道

    立春之后,阳气上升,很容易就引发肝火过旺。因此在春季养生时,因以护肝为主。肝脏的特点是喜条达而恶抑郁,主疏泄,故春季养生,因从养肝、护肝入手,在重视情志调节、适量锻炼的前提下,在饮食上,省酸增甘是总原则,但具体到不同人群...

  • 经期养生 女性月经期养肝 注意三大误区

    经期养生 女性月经期养肝 注意三大误区

    女性月经期如何养肝?在月经期间,很多女性都会感到疲倦乏力,精神不足,身体的抵抗能力也会下降。肝,作为人体内脏的一部分,那处于月经期的女性又要如何在这段时期内保肝养肝呢?月经期间养肝,千万别进入以下三大误区。月经期养肝...

  • 春季养肝正当时 按摩7大,撒气穴 养生舒肝

    春季养肝正当时 按摩7大,撒气穴 养生舒肝

    导语:肝是五脏之一,许多不良的生活习惯却在伤害着它,如何才能知道自己的肝有没毛病呢?小编分享养生保健知识,教你从5个症状中发现肝的毛病,再告诉你治疗坏脾气的舒肝按摩法,春季养肝正当时,快来学习吧!我们知道,肝脏是五脏之一,...

  • 熬夜党的养生佳品是什么,这五个食物养肝明目增强体质

    熬夜党的养生佳品是什么,这五个食物养肝明目增强体质

    熬夜已经成为很多人的生活常态,虽然生活质量不断提高,但工作压力与日俱增。都知道熬夜的危害,但是由于种种原因不得不熬夜。久而久之就成了习惯,其实熬夜不可怕,可怕的是没有及时给身体补充能量。导致免疫力下降,精神萎靡,容...

  • 养肝为先,7条必知的春季饮食小常识

    养肝为先,7条必知的春季饮食小常识

    春天到了,天气逐渐变得暖和起来,养生也显得尤为重要。合理的饮食,不仅可以提高免疫力,而且还能让你拥有健康的体魄,预防各种疾病。今天小编就来告诉你一些春季饮食小常识,一起来看看吧。春季饮食小常识养肝为先按中医观点,春...

  • 春季养肝食谱,多吃这些让你健康一整年

    春季养肝食谱,多吃这些让你健康一整年

    春季养肝护肝的方法1、适当饮水喝水对于身体来说,是永远不过时的养生之道。多喝水可增加循环血量,有利于肝和代谢废物的排除,并可降低代谢产物、毒物对肝的损害。补水还有利于腺体,尤其是胆汁的分泌。2、少吃酸味食物虽然...

  • 桂圆红枣枸杞茶的功效与作用

    桂圆红枣枸杞茶的功效与作用

    现如今人们越发的重视起自己的身体健康了,为了保持一个健康的身体,很多人会通过饮食来养生,桂圆红枣枸杞茶也是一种广受关注的养生饮品,今天,就让我们一起来了解下它的功效。枸杞滋补肾阴。本草纲目记载:“枸杞,补肾生精,养肝...

  • 肝脏不好怎么办,平时多吃这些护肝养肝食物吧!

    肝脏不好怎么办,平时多吃这些护肝养肝食物吧!

    肝脏是我们身体的一个很重要的器官。在我们的身体中有很重要的作用。不过现在越来越多人都喜欢熬夜,虽然大家都知道熬夜是一种很不健康的行为。但是有时候控制不住自己每天没有固定的那个深夜是入睡不了的。这样子长期...

  • 电脑族养生从养肝开始

    电脑族养生从养肝开始

    中医讲“肝在面色表现为青色。”“肝是人体最大的解毒器官。”“人卧则血归肝。”而23点——3点是人体的胆和肝脏腑最旺盛的阶段,此时,是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段,肝胆在睡眠状态下将血液进行解...

  • 这种“草”竟然对肝这么好,你应该多吃

    这种“草”竟然对肝这么好,你应该多吃

    加班工作,熬夜追剧是很多女孩经常都干过的事。但是追剧一时爽,你的肝脏却伤不起。越来越多的女孩子出现肝脏问题,她们经常会面色较差,没有光泽。那么有办法补救吗?有的,小编就为爱美又爱追剧的你们介绍一种神草。它的名字...

  • 秋季养生,肝脏可从吃中养入秋季节要养肝

    秋季养生,肝脏可从吃中养入秋季节要养肝

    肝是人体的重要器官,是新陈代谢的指挥中心,保证人体血气通畅。很多人在生活中都不注意保护,导致肝脏疾病的多发。秋季因为其的气候特点更是要注意肝的保养,专家说,肝脏可从吃中养,入秋季节要特别注意养肝。肝脏可从吃中养饮...

  • 养肝只可以靠养生枸杞茶,这种茶效果也不错

    养肝只可以靠养生枸杞茶,这种茶效果也不错

    在现实生活中是不是会有越来越多的年轻女性朋友经常都会因为过多的熬夜而导致身体容易出现一些肝脏的问题?而对于肝脏的保养应该怎么去做到?可能很多女性朋友会说不就是养生枸杞茶泡起吗?其实除了养生枸杞茶之外,可能...

  • 春季如何养生 做好养肝健脾,攻克 健康

    春季如何养生 做好养肝健脾,攻克 健康

    三月里的春季,小风吹着小草儿发了绿芽,这个美好的季节一切都是那么的充满着希望,我们也跟小草儿一样,要以最健康的姿态来开始新的成长,一起跟小编来关注下春季如何养生吧!春季养生保健知识春三月起居——夜卧早起以养肝《黄...

  • 养肝护肝吃什么,吃这14种食物养肝护肝

    养肝护肝吃什么,吃这14种食物养肝护肝

    肝脏是人体很重要的代谢器官,拥有一个好的肝脏是健康的源泉。肝脏不好很容易衰老,肝脏不好的症状有哪些?常吃什么食物可以养肝护肝呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!养肝护肝的食物1、草莓。对于肝火旺盛的人来说,草...

  • 草莓的功效与作用及营养价值,这五个功效明目养肝美容养颜

    草莓的功效与作用及营养价值,这五个功效明目养肝美容养颜

    草莓是生活中常见的一种水果,草莓的外观属于可爱的一类,果肉吃起来酸酸甜甜的,可以说是色香味俱全。现在很多草莓都是大棚种植的,所以一般来说,在春夏秋冬的节日,很多农村路边都会有很多大棚卖草莓,很多草莓园都可以自己采摘...

  • 养肝明目,细数五大枸杞泡水喝的好处

    养肝明目,细数五大枸杞泡水喝的好处

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  • 养肝护肝的中药材,党参黄芪修复肝细胞

    养肝护肝的中药材,党参黄芪修复肝细胞

    养肝护肝的中药材有哪些?党参的功效与作用及食用方法?党参补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。本品为临床常用的补气药,功能补脾益肺,效近人参而为较弱,适用于各种气虚不足者,常与黄芪、白术...

  • 养生粥食谱,补肝明目的春季养生食谱

    养生粥食谱,补肝明目的春季养生食谱

    春季万物复苏,人的身体也处于旺盛时期,春季肝气旺盛而生发,因此中医认为“春易养肝”,但是过于补肝又怕肝火过旺,从而损伤肝脏,因此养肝在饮食上要注意全面营养,不可滋补太过,以饮食清淡为原则进行滋补,也可以吃一些具有养肝护...

  • 多吃这些食物,有利于养肝

    多吃这些食物,有利于养肝

    随着物质条件的提高,人们对饮食的口感也越来越挑剔,精米白面成了家常便饭,殊不知,那些在脱粒脱坯中被我们抛弃的物质才更加有利于身体健康。小麦一直以为小麦都被营养学家们称为“人类天然的营养宝库”,因为它不仅具有丰富...

  • 春季养肝吃什么食物最好,这五个食物增强免疫降肝火

    春季养肝吃什么食物最好,这五个食物增强免疫降肝火

    肝脏是人体五脏之一,也是人体的主要代谢器官,在体内充分发挥脱氧、储存糖原、合成分泌蛋白等作用。肝脏还在消化系统中产生胆汁,肝脏在人体中的作用是不可替代的,但它也是一个容易被忽视的器官。保护肝脏就是保护我们的健...

  • 孕妇能吃枸杞吗,枸杞补肾养肝4类人禁食

    孕妇能吃枸杞吗,枸杞补肾养肝4类人禁食

    枸杞也是种很在营养的滋补食物,而且物美价廉,很受大家的欢迎与喜爱,几乎是不论年龄和体质都会食用枸杞来保健,可那些“特殊”人群能吃吗?比如,孕妇能吃枸杞吗?孕妇能吃枸杞吗孕妇吃枸杞还是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的...

  • 养肝护肝的食物,7种菜养肝护阳

    养肝护肝的食物,7种菜养肝护阳

    很多女性在春季容易情绪不好,心情低落,这是肝功能失调的原因。中医认为春与肝相应,所以,春天养生先养肝。阳指人体阳气,泛指人体的功能。春季气温逐渐上升,人的阳气慢慢上扬,所以要吃一些温补人体阳气的食物,充实人体阳气,增强...

  • 鹿茸片怎么吃,鹿茸片功能主治介绍

    鹿茸片怎么吃,鹿茸片功能主治介绍

    鹿茸味甘、咸,性温,入肝、肾经,有补肾阳、强筋骨、益精血的功能。猪腰子味咸,性平,入肾经,有补肾气、强腰膝的功能。西兰花营养丰富,富含维生素、钙、磷、铁等,食后容易消化吸收,具有补脑髓、利脏腑、益心力、壮筋骨的功能。三...

  • 养肝护肝的食物,养肝必备7种营养物质

    养肝护肝的食物,养肝必备7种营养物质

    保肝食物有哪些?哪些营养物质是肝脏最需要的?众所周知,中国是个“肝病大国”,面对周围越来越多的肝病患者,我们应保护好我们的“心肝宝贝”,远离肝病的烦恼。据调查,每12个中国人里就有一个人有肝病。怎样才能保护好我们的肝...

  • 怎样养肝护肝,最好的方法是女性认清这四点

    怎样养肝护肝,最好的方法是女性认清这四点

    肝脏虽然是个排毒的器官,但并不能说明它就是百毒不侵的,别看它看似无所不能,其实也是一个容易受伤的孩纸。那么今天就来说一说哪些事最容易让它受伤?如果你看到了今天的这篇文章,一定要特别关注一下了。1、喝太多的酒肝脏...