如何讓你的頭髮變年輕呢
1、均衡飲食結構不要盲目減肥。
2、不用尼龍梳子和頭刷,選用黃楊木梳子和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強,易使頭髮乾燥。
4、勤洗髮,洗頭的間隔時間最好是2~5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔又能使頭皮活血。
5、多食蔬菜防止便祕,要常年堅持多吃穀物、水果。如蔬菜攝入減少,易引起便祕而影響頭髮質量。
6、空調的暖溼風和冷風都可能成爲脫髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
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