吃酸梅可以美容抗衰老
吃酸梅可以美容抗衰老。凡是女人都期盼自己能夠青春永駐,就連男人也會害怕衰老,有很多可以防止皮膚老化的祕方,如打胎盤素、做光子嫩膚等等,可是大多因爲過於昂貴而沒有輕易嘗試。現在,不妨試試一種能防止肌膚老化又低成本,而且很好吃的食品——酸梅!酸梅能有助於讓體內血液值酸鹼平衡,肝火有毛病的人宜多吃酸梅,既能降低肝火,更能幫助脾胃消化,並滋養肝臟。要是情緒常常暴躁的人,可以每天吃幾顆酸梅,以幫助保持心情愉快,自然凡事都不易煩心。
酸梅是屬於鹼性食物,有助於讓體內血液值酸鹼平衡,肝火有毛病的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能幫助脾胃消化,滋養肝臟。情緒暴躁的人,每天吃幾顆酸梅,也能保持心情愉快,凡事不易煩心
另外,酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質,其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍。酸梅含有特別多的枸櫞酸,能有效抑制乳酸,並驅除使血管老化的有害物質,抵抗衰老。如果趕夜車或熬夜覺得精神疲憊,可以爲自己弄一杯酸梅汁,讓自己提提神。酸梅還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,所以能生津止渴,並避免出遊時暈車,也能幫助醒酒,賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力。
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