洗澡洗太勤不利於健康
一些人認爲:洗得越勤,洗得越乾淨,就越有利於健康。因此,每天甚至每天數次洗澡,同時還使用肥皂、香皂等用力擦洗。這樣,有人患了皮膚乾燥、瘙癢症,有的皮膚失去光澤,甚至出現了脫屑、破裂3其實,洗澡的次數並非越多越好,因爲洗浴和潔身劑過多地消除了皮膚表面具有潤澤保護作用的皮脂膜,使皮膚變得乾燥。出現脫屑和裂縫。這樣,皮膚反而容易受到細菌等微生物的侵襲3還有的中老年人,本來皮膚就較乾燥,出現瘙癢,卻認爲是皮膚不乾淨所致,每天用熱水甚至鹽開水洗滌,使皮膚神經末梢受到剌激,結果加重了瘙癢。
洗澡時過分的搓揉皮膚或是用太熱的水會破壞皮膚和頭髮表面分泌的能鎖水保溼的油脂。使皮膚變得乾燥失去彈性,還會引發皮膚病!例如,魚鱗病、溼疹、牛皮癬等都有可能發生!
過高的水溫使得皮膚、肌肉血管擴張,血液存積於全身,迴心血量減少,供應大腦和心臟的血液隨之減少,加之出汗多丟失體液,極易造成暈倒甚至心臟病發作。另外,長期熱水浴還可導致皮膚過早老化,不利於皮膚健美。
現在,越來越多的人放棄了原來的普通毛巾,用起了搓澡巾。然而,除了方便外,尼龍搓澡巾對皮膚健康幾乎沒有什麼益處。首先,搓澡巾質硬而粗糙的表面直接損傷皮膚,使表皮角化層過多地被搓擦而脫落,保護作用減弱。
其次,使用搓澡巾,還可傳播一些皮膚傳染病。傳染性軟疣就是一個典型例子。傳染性軟疣俗稱水瘊子,是由傳染性軟疣毒引起的一種常見皮膚傳染病。正常的皮膚表面有皮脂腺、汗腺分泌物形成的酸性保護膜,以及角質層的保護,病毒不侵入。當皮膚的保護作用減弱或有微小缺損時,病毒就鑽入皮膚引起一個瘙癢的丘疹。這些丘疹內有病毒存在,一旦被抓破或搓破,病毒就會傳播開來,引起更多的皮疹。據調查,使用搓澡巾的人患這種病的機會要比不使用的人高4~10倍。尤其是與他人共用搓澡巾,傳染的機會更多,經常使用搓澡巾,還容易得癤子、膿皰瘡等皮膚病。因此,許多醫生呼籲人們慎用或不用尼龍搓澡巾,即使使用,也不能用力搓擦,更不能全家共用一個搓澡巾。
更好的做法是:首先你應該評估你的洗浴用具和產品:一塊絲瓜絡沐浴海綿或一瓶藥用洗髮水可能會將皮膚和頭髮上的保護層破壞殆盡。
通常來說,洗澡的時間應該被控制在10分鐘以內,而且要用溫水而不是熱水。
洗澡別搓澡:正常皮膚表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的上皮細胞形成的酸性保護膜以及角質層,只有0.1毫米厚,呈弱酸性,但它卻是阻止病菌和有害射線入侵人體的第一道防線。這層“死皮膚”更換速度緩慢,最快的也需要十多天。
-
去除冰箱異味的幾大方法,快get好
1、將蒸饅頭時剩下的一小塊生面放在碗中,放於冰箱冷藏室的最上層,可保持冰箱2~3個月沒有異味。2、家中吃不了的麪包裝在盒內,放在冰箱裏,其作用與除臭劑完全相同。3、用一條幹淨的純棉毛巾,摺疊整齊放在冰箱上層網架邊,毛巾上的微細小孔可吸附冰箱中的氣味。過一段時...
-
謹記,亂吃隔夜飯容易引發食物中毒
現在很多人都會選擇在家裏做飯,如果量控制不好的話就會出現剩飯剩菜了,經常吃剩飯剩菜可不是件好事,輕則會拉肚子,重則可能會引起食物中毒。如果你有剩下的飯菜需要處理,記得要注意下面幾點。1、剩飯剩菜一定要涼透後再放入冰箱。這是因爲熱食物突然進入低溫環境當...
-
膽結石有哪些症狀出現,(這五個早期症狀不難發現)
膽結石也叫膽石症,患膽結石後患者的膽囊或膽管內會出現大小不一的結石。常見的症狀是膽道感染,根據發病部位可分爲膽管炎和膽囊炎。膽囊內一旦形成結石,就會對膽囊黏膜造成慢性刺激,誘發一些不良症狀。臨牀上有些膽結石已經演變成了膽囊癌,患了膽結石就不要再拖延了...
-
沙棘的功效與作用,六大功效作用
沙棘的功效與作用沙棘的功效與作用1、提高抵抗力沙棘果實有明顯的增強機體免疫力,能夠提高身體在低溫環境下的耐寒能力和耐缺氧能力。其沙棘籽油能夠全面的增強機體活力,有一定的抗輻射損傷和抗腫瘤作用。2、保護心血管沙棘可以降低血清總膽固醇,升高血清高密度脂...