范儿范有关炒肉的精选知识
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![平菇炒肉的做法，具有增强抵抗力的功效]( "平菇炒肉的做法，具有增强抵抗力的功效")
平菇炒肉的做法，具有增强抵抗力的功效
主要食材平菇，猪肉营养成分蛋白质，氨基酸，矿物质功效追风散寒、舒筋活络，增强抵抗力材料平菇30平菇炒肉0克，瘦肉200克，盐，鸡精，生抽，料酒，生粉，油，麻油，姜，葱，蒜平菇炒肉做法1.平菇洗干净切好(手撕也可以)用水快速灼一下捞起备用，姜、...
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![辣椒炒肉的家常做法，这样做不失口感又健康]( "辣椒炒肉的家常做法，这样做不失口感又健康")
辣椒炒肉的家常做法，这样做不失口感又健康
辣椒炒肉材料：猪前腿瘦肉，湖南辣椒(最好是俗称鸡肠子辣椒的那种)，肥肉少许，蒜，酱油，盐，味精，菜籽油。做法1、瘦肉切片用盐、酱油稍微入味。辣椒切片，蒜子拍松。2、爆香肥肉和蒜子，炒瘦肉、辣椒等调味即可。小诀窍1、简单爆炒、...
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![白菜炒肉的做法，你看了就会做了]( "白菜炒肉的做法，你看了就会做了")
白菜炒肉的做法，你看了就会做了
食材主料：猪肉100g、白菜400g辅料：油适量、盐适量、味精适量、料酒适量、水淀粉适量、葱花适量白菜炒肉步骤1.准备主料2.猪肉切丝，放入盐、料酒、水淀粉腌制10分钟。3.白菜洗净切丝。4.锅中热油，放入肉丝翻炒。5.放入白菜...
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![豇豆炒肉的家常做法，豇豆炒肉的营养价值]( "豇豆炒肉的家常做法，豇豆炒肉的营养价值")
豇豆炒肉的家常做法，豇豆炒肉的营养价值
豇豆炒肉的做法步骤1、把豇豆洗净切成小段,肉切成肉丝,红椒切成小块,大蒜头拍扁。2、炒锅内倒油把肉丝炒一下盛出。3、再倒些油把蒜头,豇豆,红椒一起炒2分钟左右加入肉丝,再加入盐和鸡精翻炒。4、盛出装盘即可。在对...
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![肉类食物怎样做才嫩，怎么炒肉比较嫩]( "肉类食物怎样做才嫩，怎么炒肉比较嫩")
肉类食物怎样做才嫩，怎么炒肉比较嫩
肉类几乎是最普遍受人喜爱的食物。肉类营养丰赡，味美，食肉使人更能耐饥；长期食用，还可以帮助身体变得更为强壮。此外，人食用肉类食物，可以刺激消化液分泌，助于消化。但是在烹调肉类时，经常会出现做熟的肉依然很硬的现象，尤其是...
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![香菇的做法，告别香菇炒肉的生活]( "香菇的做法，告别香菇炒肉的生活")
香菇的做法，告别香菇炒肉的生活
香菇是一种几乎所有的家庭都会买的食材，它不但口感好，而且对身体十分的有益，尤其是对于糖尿病病人来说。可是小编发现家里面买来香菇最多的就是拿来炒肉、煮火锅或者是烧鸡、鸭，吃了这么多年都吃烦了。所以小编接下来就为...
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![蘑菇炒肉，鲜甜可口的下饭菜]( "蘑菇炒肉，鲜甜可口的下饭菜")
蘑菇炒肉，鲜甜可口的下饭菜
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![平菇炒肉的做法，具有增强抵抗力的功效]( "平菇炒肉的做法，具有增强抵抗力的功效")
平菇炒肉的做法，具有增强抵抗力的功效
主要食材平菇，猪肉营养成分蛋白质，氨基酸，矿物质功效追风散寒、舒筋活络，增强抵抗力材料平菇30平菇炒肉0克，瘦肉200克，盐，鸡精，生抽，料酒，生粉，油，麻油，姜，葱，蒜平菇炒肉做法1.平菇洗干净切好(手撕也可以)用水快速灼一下捞起备用，姜、...
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![如何保持肉类的营养，炒肉不加蒜营养少一半]( "如何保持肉类的营养，炒肉不加蒜营养少一半")
如何保持肉类的营养，炒肉不加蒜营养少一半
动物食品，尤其是瘦肉，其中含有丰富的维生素B1。但维生素B1并不稳定，在体内停留的时间较短，会随尿液大量排除。而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶，两者结合会产生蒜素，肉中的维生素B1和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素，从而提高了肉中...
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![梦见炒肉]( "梦见炒肉")
梦见炒肉
现在大多数人们都达到了小康生活，因此每顿饭都几乎离不开鸡鸭鱼肉的。梦中的炒肉，是好梦，预示好运将会来临。刚结婚的人梦见炒肉，将会怀孕。商人梦见炒肉，则预示近期的运势运程，为大吉。但要小心隐藏着的盛极必衰的预兆。言...
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![要问年轻人爱吃啥，尖椒炒肉少不了！]( "要问年轻人爱吃啥，尖椒炒肉少不了！")
要问年轻人爱吃啥，尖椒炒肉少不了！
尖椒炒肉是一道家常饭桌上少不了的菜品，尖椒炒肉肥而不腻、麻、辣适中、回甜、清香、开胃好吃、百吃不厌，每次只要有这道菜饭都能多吃两碗！而且青椒和猪肉营养丰富、是群众一年四季都喜欢又容易获得的食材。那么尖椒炒肉...
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![牛肝的营养价值有哪些，牛肝菌炒肉的做法大公开]( "牛肝的营养价值有哪些，牛肝菌炒肉的做法大公开")
牛肝的营养价值有哪些，牛肝菌炒肉的做法大公开
牛肝介绍牛科动物黄牛或水牛的肝，肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。牛肝的营养价值1、牛肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物;2、牛肝中维生素A的...
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![农家小炒肉的做法窍门介绍，怎样炒肉又嫩又好吃？]( "农家小炒肉的做法窍门介绍，怎样炒肉又嫩又好吃？")
农家小炒肉的做法窍门介绍，怎样炒肉又嫩又好吃？
我们在炒肉片的时候往往会和其他的蔬菜一起炒，比如我们做青椒炒肉的时候，这道美味要是想做好，那么在很大程度上要取决于这个肉片的做法，如果肉片做的嫩滑一些的话，不仅会让青椒也不会糊锅而且也带起来了整个这道青椒炒肉都...
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![菜花炒肉的做法，记忆中妈妈的味道]( "菜花炒肉的做法，记忆中妈妈的味道")
菜花炒肉的做法，记忆中妈妈的味道
相信大家都在家里吃过妈妈做的菜花炒肉这道普通的家常美食吧！现在我们是不是该做给妈妈吃呢？下面就跟着小编我一起来看看菜花炒肉的做法吧！为我们的妈妈学会这道家常菜吧！菜花炒肉的做法用料：菜花1个、五花肉200克。辅料：朝...
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![豆角炒肉的做法步骤，家常菜这么做超级下饭]( "豆角炒肉的做法步骤，家常菜这么做超级下饭")
豆角炒肉的做法步骤，家常菜这么做超级下饭
豆角是一种营养丰富，富含蛋白质、胡萝卜素和维生素的食物，一年四季都可以吃到这种家常蔬菜。站在现代营养学的角度来说，豆角的蛋白质含量比起一般的蔬菜来说，要高的很多，所以豆角有着蔬菜中的肉类这个称号。对于豆角而言不...
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做好辣椒炒肉，以下四步不能少
相信很多人都对辣椒炒肉这道菜都不陌生，它非常的可口且很好上手也下饭，所以辣椒炒肉是一道老少咸宜的美味！今天小编大家带来辣椒炒肉的具体做法。首先准备辣椒炒肉的肉最好吃猪的前腿肉，因为猪的前腿肉是属于整猪在运动的...
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![苦瓜炒肉的做法，促进饮食消炎退热]( "苦瓜炒肉的做法，促进饮食消炎退热")
苦瓜炒肉的做法，促进饮食消炎退热
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![最普通的一道家常菜，辣椒炒肉的做法大全]( "最普通的一道家常菜，辣椒炒肉的做法大全")
最普通的一道家常菜，辣椒炒肉的做法大全
辣椒炒肉材料：猪前腿瘦肉，湖南辣椒(最好是俗称鸡肠子辣椒的那种)，肥肉少许，蒜，酱油，盐，味精，菜籽油。做法1、瘦肉切片用盐、酱油稍微入味。辣椒切片，蒜子拍松。2、爆香肥肉和蒜子，炒瘦肉、辣椒等调味即可。辣椒炒肉的做法大全小...
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![春笋的做法大全，春笋经典做法不容错过]( "春笋的做法大全，春笋经典做法不容错过")
春笋的做法大全，春笋经典做法不容错过
竹笋炒肉材料竹笋，猪肉，淀粉，料酒，糖，生抽，老抽，蒜做法1.竹笋切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，盐，油，老抽和淀粉腌制半个小时，蒜拍碎2.锅烧热，不用放油，把竹笋放进锅里，加少许盐，翻炒一分钟3.锅里放油，烧至4成热，把腌制好的肉片放...
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![辣椒炒肉怎么做好吃，教你几款简单美味的菜式]( "辣椒炒肉怎么做好吃，教你几款简单美味的菜式")
辣椒炒肉怎么做好吃，教你几款简单美味的菜式
家常湖南辣椒炒肉的做法食材准备辣椒，五花肉，廋肉，盐2克，蒸鱼豉油2克，油5克，生抽。方法步骤1、辣椒洗净后切斜片，猪肉洗净切薄片;2、起油锅，放入肉片，快速翻炒变色后盛出;3、再起油锅，炒香辣椒后倒入肉片;4、淋上些许生抽和蒸鱼...
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![胡萝卜炒肉怎么做，教你两种美味家常做法]( "胡萝卜炒肉怎么做，教你两种美味家常做法")
胡萝卜炒肉怎么做，教你两种美味家常做法
胡萝卜炒肉主料为胡萝卜和猪肉，烹饪工艺是炒。这是一道普通的家常菜，制作简单，需要注意的就是翻炒胡萝卜时避免其营养流失。制作简单，口感清爽，维生素含量高。胡萝卜中含有的营养价值非常丰富。胡萝中含有非常多的胡萝卜素...
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![超简单美味的香菇炒肉的做法]( "超简单美味的香菇炒肉的做法")
超简单美味的香菇炒肉的做法
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![芹菜香干炒肉的营养价值和简单做法]( "芹菜香干炒肉的营养价值和简单做法")
芹菜香干炒肉的营养价值和简单做法
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![蘑菇炒肉，鲜甜可口的下饭菜]( "蘑菇炒肉，鲜甜可口的下饭菜")
蘑菇炒肉，鲜甜可口的下饭菜
蘑菇炒肉蘑菇炒肉主料：蘑菇、肉辅料：酱油、盐、料酒、淀粉、姜、葱做法：1.肉片洗干净，用酱油，盐，料酒，少许淀粉腌制10分钟这样。2.蘑菇洗干净，切片。一般两个人吃买个3块钱的蘑菇就可以了。3.锅中底油，油热加姜丝爆香一下，倒入...
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![高校食堂现神菜西瓜炒肉，黑暗料理的崛起]( "高校食堂现神菜西瓜炒肉，黑暗料理的崛起")
高校食堂现神菜西瓜炒肉，黑暗料理的崛起
近日，某高校食堂又现神菜西瓜炒肉，其创意搭配再次刷爆人们的眼球。我们总是说中国人缺少创新，神菜西瓜炒肉的横空出世让不少网友惊呼，食堂师傅的创造动力根本停不下来。其实像西瓜炒肉这样的神菜也并非第一次出现，之前还出...
