步入中年必成油腻大妈,都是因为这2个原因害的
是不是可能有不少女性朋友都会有这样的一种感叹,就是好像人到了中年,就一定会成为别人眼中的“大妈”?所谓的大妈可能是跟中年大叔一样油腻的,可能是发福的,可能是发胖的;那么女性朋友到了中年之后为什么会出现这样的一种情况呢?
小编认为可能有这样的几个原因经常都是会导致女性朋友中年发福的,让你们成为了自己曾经讨厌、不想成为的大妈。
原因一,可能是因为你没有以前那么注重运动了
可能上了一定年纪的女性朋友她们平时生活中需要去操劳和牵挂的事情更多了,而且可能因为她们发现自己的身体机能有所下降,很多动作都做得更加力不从心之后,她们也会渐渐失去对于一些以往特别热爱的运动项目的兴趣,她们可能平时也会减少了很多的运动量;
而在这样的一种情况下,可能很多时候,女性朋友也就会容易因为平时养尊处优的生活状态而变得开始发福,开始发胖,身体体型变了个样;
原因二,可能是因为中年人的身体代谢能力下降
每个人的身体可能都是具有正常的新陈代谢作用功能的,不过可能这样的一种功能会容易随着你的年龄增大而开始出现下滑。根据国外医学专家指出,女性朋友的身体代谢能力,在你中年的时候可能会出现较为明显的下滑;中年女性朋友她们的身体代谢能力可能只有年轻时候的70-80%,而这样的一种身体代谢能力的下降,就会去影响到你平时身体对于你摄入食物的热量消耗和转化,可能它们会更多的转化为脂肪储存在你的体内,而这样你也就会容易变胖,出现中年发福。
因此,如果想要去避免这样的一种情况出现,可能女性朋友们需要平时也坚持锻炼,同时减少饮食热量摄入。
-
什么东西可以生发头发,这五个食物多吃摆脱脱发问题
大多数人都喜欢头发健康浓密,尤其是随着年龄的增长,越来越需要保养头发。基本上他们的头发每个月能长1.25cm左右,也就是说每年能长15cm左右。但这只是一个平均值,因为头发生长的速度会因个人的年龄、身体状况、基因、饮食而异。虽然我们很难改变自己的年龄和基因,但...
-
端午粽飘香,老年人吃粽子要注意几点
老年人吃粽子要小心,端午节是我国的一个传统节日,很久以来就有吃粽子的习俗,那么为什么老年人吃粽子要小心呢?下面小编就为您介绍为什么老年人吃粽子要小心。端午节即将来临,说到端午节,人们往往首先想到的就是端午节里吃粽子赛龙舟等等的习俗。老一辈一代一代传下...
-
生活中注重这些“二八”原则有助于防病保健
防病讲八分据世界卫生组织调查,全世界只有5%的人完全健康,20%的人患有疾病,75%的人处于亚健康状态。可见全世界有近八成的人最需要做的不是治病,而是防病。对于一个人来说,生活中如果能把八分力气用在防病上,就能避免很多与生活方式有关的慢性病的发生,防病贵在行动,重...
-
甲鱼的功效与作用,这四个功效补充蛋白质增强抵抗力
甲鱼学名甲鱼,俗称团鱼、水鱼。很多人可能不知道甲鱼是什么鱼。其实甲鱼是一种营养价值很高的鱼,蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都很高,是一种有滋补作用的鱼。甲鱼含有丰富的蛋白质和脂肪,尤其是其边缘肉裙还含有动物胶,不易消化吸收。如果一次吃太多,容易肠胃不适,影...