橄榄油的功效与作用,孕妇能用橄榄油吗
橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体,曾被称为“液体黄金”,富含维生素A、D、E、K、F,这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量,每100克橄榄油中含8毫克,是所有植物中含量最高的。
孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。因为其中含有多酚是强抗氧化剂,能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、皱纹等,被称为是天然的美容佳品。
之所以很多人对孕妇可以用橄榄油吗存有疑虑,首先肯定考虑的是对胎儿的影响,胎儿的营养,来源于孕妇对食物的消化和吸收,经常食用橄榄油可以有效地提高孕妇对食物的消化和吸收能力,为胎儿提供丰富的营养来源。而且橄榄油的多不饱和脂肪酸含量比例接近母乳,最适合人体吸收。
其实孕妇用橄榄油是有很多好处的。孕妇在怀孕后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂,用橄榄油擦拭,有预防和缓解作用。孕妇临产前一周,可常用橄榄油涂抹乳头,让乳头上的老皮和积垢浸泡掉,也有助于初乳的顺畅流出。还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥,可早晚饮一小杯橄榄油,除了排便不再难,对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。
由此可见,孕妇可以用橄榄油吗?这个问题答案无疑是肯定的,怀孕三个月后孕妇用橄榄油可以充分发挥其作用,安全性相对也高许多。橄榄油可以深层滋润,有效滋养肌肤,尤其适宜在秋冬季节使用!
但是要注意的是一定要使用安全的产品。在怀孕的前三个月也就是早孕期,胎儿是最不稳定的,所以在这期间要格外注意。
这段时间,你的身体会自然提高自身的防御能力,这就导致皮肤变得比较敏感或是警觉,对添加了香料、酒精或添加剂的产品表现出过敏现象。
我不赞同怀孕的9个月内不护肤的说法,那样对皮肤的损伤非常大,一旦造成了皮肤严重缺水干燥或是斑块形成,很难恢复。所以说准妈咪还是应选择适合孕妇的产品来进行护理,而产品应该是不含香料、酒精、或是无添加剂或少添加剂的安全产品。
而在这方面,药妆品牌会更好一些、安全一些,它们的产品是真对敏感人群设计的,因此所添加的成分通常会比较少也比较安全,而且滋润度较高。
-
怎样知道自己是否怀孕,8大特征暗示你已经着床成功
对于一个家庭来说,女人怀孕是一件可喜可贺的事情,这是夫妻俩人生中的一件大事。那么,什么东西对胎儿比较好?怎样才能知道自己是否怀孕?8大特征暗示你已经着床成功。接下来,大家就和小编一起来看看吧。8大特征暗示你已经着床成功月经停止:生活中,女性朋友圆房怀孕后,一...
-
孕妇便秘如何解决,缓解孕妇便秘五良方
便秘不但会给孕妇带来身体上的危害,还会严重影响到孕妇的心情,便秘不可轻视,便秘意味着食物在肠道停留的时间过长,使粪便变得干且硬,致使难以排出。孕妇的身体活动不能减少,这也是导致便秘的原因之一。所以为了帮助准妈妈们消除这个烦恼,本站小编带来5个良方有...
-
孕妇吃什么鱼好,孕妇不能吃什么鱼
鱼体内有一种特殊脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关,常吃鱼可维持开心激素”的浓度处于正常状态,使孕妇获得一份好心情,有助于优生。孕妇吃鱼的好处孕妇多吃鱼宝宝视力好女性怀孕时应多吃油质鱼类,这是因为油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂...
-
准妈妈必知,孕早期食谱及营养指南
孕早期营养提示处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳。但孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是蛋白质、叶酸、铁。1、蛋白质:蛋白质是生长发育的基础,对孕早期...