让肌肤更漂亮的中医食疗
皮肤是人体最大的器官,覆盖于全身表面,是人体美的主要载体,尤其是头面与四肢暴露部位的皮肤是人体容貌的主要部分。
正常肤色主要由三种色调构成:黑色(深浅由黑素颗粒的多少决定),黄色(浓淡取决于角质层的厚薄及组织中胡萝卜素的含量),红色(隐现与微血管分布的疏密及其血流量有关)。任何引起这三种色调紊乱的生理或者病理性的改变,均能造成皮肤色泽的变化。
皮肤的美学特点主要通过皮肤的颜色、光泽、弹性、细腻等几个方面来反映。由于人种的差别,肤色不尽相同,个人的审美标准不一。我国为黄色人种,一般以白(微黄)呈色红,细腻、光滑、柔嫩,功能正常,无污秽、斑点及赘生物等皮损的皮肤为美。
我国历史悠久,1000多年前,就有“合汤沐浴”、“日粉妆梳”的描述。对皮肤美容也积累了丰富的经验,目前常用的有药物美容、食物美容、针灸美容等。皮肤食物美容可以采用以下一些方法。
猪肚一个(大约1000克),芡实30克,黄芪25克,白果肉10克,腐皮30克,葱段、精盐、植物油适量。将整个猪肚用粗盐及油擦洗干净,再把猪肚及芡实、黄芪、白果肉一同放入沙锅中,加适量清水煮沸半小时,再放入腐皮,熬1~1.5小时,直至汤成奶白色即可。具有补气血、健乳润肤的功效。可使肤色白嫩,还有促进乳房发育及健美的作用。
莲子、芡实、苡仁各30克,龙眼肉10克,蜂蜜适量。将莲子、芡实、苡仁、龙眼肉加水500毫升,微火煮1小时后,加蜂蜜调味。具健脾益气,补血润肤之功效。适用于皮肤粗糙、黝黑,皱纹较多者,可经常服用。
阿胶、冰糖各25克,黄酒500毫升,红枣50克,桂圆肉、黑芝麻、核桃肉各30克。红枣去核,与桂圆肉、黑芝麻、核桃肉共研为末。阿胶浸于黄酒中10天后,同入搪瓷容器中隔水蒸至阿胶完全烊化,将红枣等药末、冰糖加入搅拌,蒸至冰糖全部熔化,冷却而成冻状。每晨2匙,开水冲服。具有滋润皮肤,美容健身的作用。青年女性较适用。
黑芝麻粉、何首乌各250克,加糖少许煮成粥状,每日早晚各服适量,开水冲服,能补血悦颜。
红枣50克,大米100克,菊花15克。三味加水适量,煮熟至稠。可使面部皮肤红润,起到防病保健、驻颜美容作用。
樱桃250克,何首乌30克,核桃仁12个(打碎),水煎。或者经常食用樱桃、桃仁。具有补脾益气,润肤的作用,适用于脾虚,皮肤粗糙者。应该提醒的是前面这些方法应该长期采用,方能取得比较好的结果。
-
怎么让睫毛变得更长更浓密
和几年前相比,你是否感觉到自己的睫毛稀疏了很多呢。那么,有没有让睫毛变得修长浓密的方法呢?每个人的睫毛生长周期是1~3个月,其中会面临折断、脱落等很多问题。对于深陷睫毛不够强壮有弹性之中的MM来说,用睫毛滋养液不得不说是个好方法。它绝对能帮你培养出健康强...
-
护肤不要作,护肤干货分享给你
经常护肤的姐妹们,关于护肤,你是真的了解吗?护肤最重要的点就是:不要作!今天小编来告诉你关于护肤的这些点~爱护肤的宝子们快get起来哦。1、补水误区不要一听到别人说补水,就天天喷雾、面膜、化妆水使劲往脸上怼,你的皮肤不是黑洞,啥都能吸收,它的结构比你想象的复杂...
-
桃色秘诀,春夏排毒养颜计划
拥有桃色肤色的秘诀——为肌肤解“毒”许多人会大吃一惊吧:难道肌肤还会中毒?没错。许多日常不良的生活习惯都会让肌肤中毒,譬如:日晒,吸烟,环境污染,频繁熬夜加班或party,压力过大等等都会让肌体内产生很多让我们衰老的毒素—“自由基”;消化系统的不畅...
-
爽肤水的正确使用方法
爽肤水最正确的使用方法擦拭法:①将化妆水倒在化妆棉上,并使其充分吸收。②由内向外顺着肌肤的纹理擦拭,这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。③额头与鼻子部位油脂分泌较多,可以适当延长测试时间。拍打法:①先将化妆水倒在化妆棉上。②用拍打的方式,将化妆水涂在脸上...