三款食疗美白方,吃出肌肤好气色
正所谓“一白遮三丑”,皮肤白皙娇嫩的女人,通常能获得较多的疼惜,所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆,总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对“白”的不同需要,让你慢慢地把气色调整过来。
面色苍白吃什么:蜜汁花生枣粥
养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。
做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。
面容黑黯吃什么:栗子白菜煲
养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。
做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。
皮肤粗糙吃什么:笋烧海参煲
养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。
-
小按摩让你面如挑花
女性的脸色不好,影响美观是小,然后却是反映了健康问题。指出,当人体气血水足时,往往会表现出脸色暗沉,没有神采。中医脸部按摩让你面如桃花。保养气血的另一个重点是调整心态,有烦心事的时候,不妨抽个时间给脸部做做按摩。按摩的步骤是:以眉心为基点,向太阳穴方向按摩;接...
-
女性皮肤粗糙无光泽改善方法
女性皮肤粗糙无光泽的原因大多是阴血不足,卵巢功能减退等。要怎么改善呢?皮肤粗糙改善方法:多食滋阴养血、清热去火的食物,如竹笋、海参、瘦肉等。多吃新鲜蔬菜水果,如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等。多食用植物油,如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。...
-
如果你的皮肤干燥脱皮怎么办,摆脱烦恼的5种方法
如果你想让你的皮肤在冬天保持水润和白皙,你不能只依靠化妆品。俗话说,细节决定效果。因此,注意生活中的小细节,将冬季护肤常识运用到生活中。爱美的女孩子,一定能轻松摆脱冬天的干燥气候。皮肤问题!1、沐浴冬季护肤,洗澡水的温度不宜过热、时间亦不能太长,以5~10分钟...
-
古印度按摩祛斑法跟斑点说再见
古印度的按摩祛斑法可以促进肌肤的新陈代谢,淡化色斑,同时可以消除精神压力,缓解紧张情绪。①用食指和中指的指腹从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方,坚持10秒再从反方向按摩回来可使面颊放松。②抬头露出脖子用手背平滑地按摩脖颈,先上下再左右让脖颈得到彻底的放松,这...