拔罐减肥,关元与气海穴有增补元气的作用
减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方),饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关,上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用。
关元、气海、命门穴拔罐具有增补元气的作用。由于气海和命门穴同属于任脉,距离较近,所以可将此二穴同时吸拔于一个罐内。
关元与气海穴都具有强壮作用,为中老年保健的重要穴位。古人认为气海穴“为元气之海”;关元穴亦称为丹田,是人体足三阴经与任脉之交会穴;命门穴位于背部正中第二腰椎棘突下,是督脉的重要穴位,为“生命之户”,乃真气出入之所,具有补肾壮阳的作用。人至晚年往往肾气虚损、阳气衰微,所以经常拔这几个穴位具有培补元气,益肾固精,延年益寿的作用。
关元穴位置:位于脐下三寸处。取法:在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。
气海,人体穴位名称。取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。
命门穴位置:在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。经属:督脉。击中后,冲击脊椎破气机,易截瘫。此穴的主治症状为:腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘等。取穴方法:取穴时采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。指压时,有强烈的压痛感。
-
提臀运动图解,8个简单动作打造迷人翘臀
提臀运动图解1、高抬腿春季天气变暖,每天保持做100下高抬腿,既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果,而且这种运动是特别适合春天的运动哦,在家也能轻松完成。2、常爬楼梯保持完美臀线据调查山城的妹子屁股最翘,原因就是重庆的地势让人天天处于爬山的状态。下定决心,...
-
适用任何人的减肥法,爱冒痘爱上火的美容养颜方法
人之所以会长胖,追溯起缘由,可谓是五花八门,也许是审美不同,也许是饮食不对,也许是没有安全感,但人一直都瘦不下来,原因就只有一个,至于是什么呢?那就是方法不对了!生活中明明减肥的方法千千万万种,可究竟要怎么做才能判断方法是否适合自己呢?其实,减肥就跟恋爱没有什么...
-
茶叶的功效与作用,消脂减肥!
喝茶是我国的传统爱好,从有茶叶开始起便有了大批的粉丝,他们不是喝茶,是品茶,把茶喝出了一种文化,不过,喝完茶后的茶叶一般都倒掉了,其实这是不对的,因为茶叶的功效与作用有很多。下面小编就来给大家介绍茶叶的功效与作用!茶叶的功效与作用1、茶叶的功效与作用之抑制心...
-
喝蜂蜜有什么好处,消除大餐后的积食!
经常听说女人要多喝蜂蜜水,究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢?其实蜂蜜的作用有很多的,不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效,其实蜂蜜远远不止这点功效与作用呢,下面小编就来为大家详细介绍!喝蜂蜜有什么好处1、恢复疲劳,尤其是熬夜后在所有的天然食品...