尖头皮鞋少穿为宜
穿尖头皮鞋时,由于鞋的前方狭窄,常使脚部五根踌骨的前方,特别是踌骨头部受到横向挤压,无形之中限制了脚横弓的弹性.这样不仅加重了对大脑的震动,而且常受挤压的跖骨还会出现疼痛,医学上称为跖痛病。
另外,穿尖头皮鞋时,脚跟高抬,重心前移至脚掌的五趾关节处。行走时,往往会使五趾挤压在一起,等于增加了各个脚趾的长度,长时间的伸拉,易引起跖趾关节劳损。特别是在上坡时穿尖头皮鞋会加重脚趾的背屈程度,走路时间长了就会容易发生跖趾关节疲劳甚至劳损的症状,出现脚底疼痛。
再者,狭窄的尖头皮鞋会使趾甲和甲床受压,常常使甲旁两侧的皮肤隆起,因而使趾甲向皮内生长,医学上称这种现象为“嵌甲”。
小贴士:如果由于穿尖头皮鞋而导致拇外翻和滑囊炎,应及时停止再穿,并且及时时受伤部位进行局部热敷或每天用热水烫脚2~3次进行理疗,一般会逐渐好转。如果情况严重,应及时请医生处理伤处。
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