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![瘦臀的方法有哪些，8种方法教你快速瘦臀]( "瘦臀的方法有哪些，8种方法教你快速瘦臀")
瘦臀的方法有哪些，8种方法教你快速瘦臀
瘦臀部最有效的方法一、久坐期间要时不时的走动久坐族们每天在椅子上一坐就是八个小时的时间，容易形成扁平肥臀，要想瘦臀提臀，那就从改变久坐的习惯开始吧。你可以选择每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，这...
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![清心润肺汤，喝8种汤帮你润肺止咳]( "清心润肺汤，喝8种汤帮你润肺止咳")
清心润肺汤，喝8种汤帮你润肺止咳
润肺止咳汤1、银耳红枣汤用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。材...
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![喝水可以解决很多病，8种女人应该多喝水]( "喝水可以解决很多病，8种女人应该多喝水")
喝水可以解决很多病，8种女人应该多喝水
很多时候多喝热水已然成为男士对女朋友贴心的问候，如今被认为是最敷衍的回复。其实从健康角度来看，多喝热水并没有什么错误。多喝热水可以给身体补充水分，防止身体脱水，而且也可以暖胃，避免造成烧心。虽然喝水不能包治百病...
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![三七粉怎么吃效果好，推荐8种吃法让功效翻倍]( "三七粉怎么吃效果好，推荐8种吃法让功效翻倍")
三七粉怎么吃效果好，推荐8种吃法让功效翻倍
三七粉怎么吃效果好1、三七炖鸡或炖排骨方法：三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨(1000克)，盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗...
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![健脑食品有哪些，这8种食物最滋养大脑]( "健脑食品有哪些，这8种食物最滋养大脑")
健脑食品有哪些，这8种食物最滋养大脑
健脑食品有哪些1、海带海带不但容易取得、购买，营养成分更是丰富，除了有广为人知的矿物质碘外，当中的有助于抑制发炎反应、预防记忆力衰退的omega3不饱和脂肪酸，以及DHA、EPA含量更是丰富，适量食用对人体好处多多。2、香蕉...
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![面部皮肤保养知识，8种最佳补水方法推荐]( "面部皮肤保养知识，8种最佳补水方法推荐")
面部皮肤保养知识，8种最佳补水方法推荐
面部皮肤保养知识面部皮肤保养知识一：温水洗脸洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重...
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![解酒的最快方法吃这8种食物，解酒妙招保护你的肝脏]( "解酒的最快方法吃这8种食物，解酒妙招保护你的肝脏")
解酒的最快方法吃这8种食物，解酒妙招保护你的肝脏
年关下酒席也还会变多，喝酒成为了难以避免的事情。知道解酒的方法可以保护你的肝脏，让你快速清醒不误事。知道自己要喝酒就要提前准备好醒酒神器，这8种食物帮助你快速解酒。解酒的最快方法一、豆腐豆腐中有很多氨基酸能...
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![怎样让头发更柔顺，8种方法告诉你]( "怎样让头发更柔顺，8种方法告诉你")
怎样让头发更柔顺，8种方法告诉你
头发毛躁是很多长发女生的烦恼，头发长容易造成分叉，枯黄，打结等的原因，都说世上没有丑女人，只有懒女人，想要让长发更美更柔顺，就必须要懂得如何护理，在选择护法方法的同时，又不能损伤秀发，到底要怎么做呢?下面小编推荐几款让头...
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![常常手脚冰凉怎么办，8种方法让你告别手脚冰凉]( "常常手脚冰凉怎么办，8种方法让你告别手脚冰凉")
常常手脚冰凉怎么办，8种方法让你告别手脚冰凉
1、腹部热敷对于寒性体质的MM来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。MM们下半身血液循环不足，可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗澡水中...
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![草编帽怎么戴好看，8种新款陪你玩转整个夏天]( "草编帽怎么戴好看，8种新款陪你玩转整个夏天")
草编帽怎么戴好看，8种新款陪你玩转整个夏天
在TemperleyLondon2016春夏系列高级成衣发布会上，能看见许多模特都戴着这种草帽。草帽自带的欢快风格为服装增添了一丝活力，也使得全身的搭配看起来更加和谐。瞧瞧米兰达·可儿的性感靓照，除了迷人的身材外，恐怕草...
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![你知道吗，常吃这8种食物可预防妇科疾病]( "你知道吗，常吃这8种食物可预防妇科疾病")
你知道吗，常吃这8种食物可预防妇科疾病
黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。当归用于血虚血...
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![长款针织衫怎么搭配，几种穿衣技巧轻松搭出你的范儿]( "长款针织衫怎么搭配，几种穿衣技巧轻松搭出你的范儿")
长款针织衫怎么搭配，几种穿衣技巧轻松搭出你的范儿
搭配技巧LOOK1:长款针织衫+白衬衫时尚看点：对于圆领口的长款针织衫来说，内搭一款白色衬衫，不经能够突显出层次感，让整体不显单调，而且领口对颈部的修饰，能够让脸部更显小巧精致。搭配技巧LOOK2:长款针织衫+格子衬衫时尚看点...
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![8种常用养生中药，这样吃效果最好]( "8种常用养生中药，这样吃效果最好")
8种常用养生中药，这样吃效果最好
三七粉抗炎、保肝三七粉，常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材，但是没有具体的使用期限，并且它本身没有毒性，非常适合日常保健。三...
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![孕妇吃什么补钙好，8种食疗方效果更佳]( "孕妇吃什么补钙好，8种食疗方效果更佳")
孕妇吃什么补钙好，8种食疗方效果更佳
准妈妈在怀孕的不同时期对钙质的需求量都是不同的，孕妇补钙一定要讲求科学，才能保证宝宝和妈妈对钙的需求。那么，孕妇吃什么补钙呢?酸奶布丁原料;酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。做法：牛奶加适量明胶粉、糖煮化，晾凉后...
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![女生经常手脚冰凉，8种方法让你轻松告别]( "女生经常手脚冰凉，8种方法让你轻松告别")
女生经常手脚冰凉，8种方法让你轻松告别
1、腹部热敷对于寒性体质的MM来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。MM们下半身血液循环不足，可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗澡水中...
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![紫甘蓝的营养价值，推荐8种鲜嫩紫甘蓝的做法]( "紫甘蓝的营养价值，推荐8种鲜嫩紫甘蓝的做法")
紫甘蓝的营养价值，推荐8种鲜嫩紫甘蓝的做法
紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。用于炒食、煮食、凉拌、配色，...
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![怎样健康饮食减肥，8种食物助你减肥燃脂]( "怎样健康饮食减肥，8种食物助你减肥燃脂")
怎样健康饮食减肥，8种食物助你减肥燃脂
怎样健康饮食减肥1、冻豆腐冻豆腐是北方人们冬季最爱吃的美食之一，冻豆腐是由豆腐经过冷冻后而得成，经过冷冻后的冻豆腐能够产生一种酸性的物质，这种酸性物质可以防止人体的脂肪滋生，帮助减少脂肪，从而达到减肥的效果。另...
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![晚上睡不着吃什么调理，8种食物帮你一夜安眠]( "晚上睡不着吃什么调理，8种食物帮你一夜安眠")
晚上睡不着吃什么调理，8种食物帮你一夜安眠
晚上睡不着吃什么1、抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多，色氨酸会转化为5-羟色胺，5-羟色胺有催眠作用，会导致犯困，而到了晚间体内的色...
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![产后塑身衣使用攻略，8种食物助你减肥燃脂]( "产后塑身衣使用攻略，8种食物助你减肥燃脂")
产后塑身衣使用攻略，8种食物助你减肥燃脂
产后塑身衣使用攻略一、塑身衣的优缺点产后塑身衣一般集中于胸部、腹部、下肢部这些因妊娠，分娩而外形发生较大变化的部位。优点：可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。缺点：产后塑身衣很...
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![男人8种 味道 让女人无法抵抗]( "男人8种 味道 让女人无法抵抗")
男人8种 味道 让女人无法抵抗
我们都知道香味是一种摸不到看不到的介质，但是却能够让人留下深刻的印象。每当你出席一些浪漫的约会或是酒会时，这些香味总能给你带来某些记忆，就像是记录生活中的小秘密。而选择一款适合你的香味再加上绅士优雅的造型，更...
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![东洋参怎么吃最好，八种人群千万不能吃人参]( "东洋参怎么吃最好，八种人群千万不能吃人参")
东洋参怎么吃最好，八种人群千万不能吃人参
东洋参怎么吃1.将生晒参切片，每天用2~5克，将参片放入瓷碗内，加适量水，密封碗口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用，连服一个冬季效果甚佳。取食量可根据个人体质及...
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![8种眼影颜色搭配，几招教你如何画好眼影]( "8种眼影颜色搭配，几招教你如何画好眼影")
8种眼影颜色搭配，几招教你如何画好眼影
画好眼妆的主要标志就是画好眼影，这也是区别妆型的主要部分。在通过眼影的晕染可以调整和强调眼部凹凸结构，调整眉眼间距，调整眼型。在此也可以表现妆型的特点，使眼睛在人群中焕发光彩。首先，我们要学会选择眼影的颜色。1...
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![8种最便宜抗衰老神物,家家都有,多数人竟然不知]( "8种最便宜抗衰老神物,家家都有,多数人竟然不知")
8种最便宜抗衰老神物,家家都有,多数人竟然不知
哪些因素让衰老提前?8大食物，越吃越年轻想要留住时光，不一定要在脸上动刀子，花高价买一堆护肤品。除了好的生活习惯，这些常见的抗氧化食物，也能助你一臂之力!西兰花：增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C...
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![恋爱时8种不应该的思维与行为]( "恋爱时8种不应该的思维与行为")
恋爱时8种不应该的思维与行为
一、底牌亮的太快或太早在恋爱初期，从最开始就恨不得掏心窝子的人多半是要被抛弃的。别人是尘封的老酒越喝越有味，你是开听了的可乐，到后面气儿都没了。所谓的神秘感全无。你是真诚是真心，可是你有没有想过这个世界上谁都...
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![红茶的功效与作用及禁忌，分享红茶的8种喝法]( "红茶的功效与作用及禁忌，分享红茶的8种喝法")
红茶的功效与作用及禁忌，分享红茶的8种喝法
都说红茶是女人的美容茶饮之一，你知道红茶还有什么功效吗?很多人喜欢饮茶保健，每种茶都有它不同的功效所在，像绿茶可以抗辐射，减肥。而红茶它可以抗氧化，抗癌，促进肠道消化的功效，每天一杯红茶，是女人最理想的健康保健方式。...
