范儿范

心理健康

养生频道里热门的心理健康专栏为大家整合了心理健康相关精彩知识点,心理健康相关知识大全,心理健康相关精彩内容,心理健康知识内容,小学生心理健康,幼儿心理健康,心理健康知识,心理健康标准,儿童心理健康,生活更精彩、形象更出众,就在心理健康专栏,他会让我们的生活更自在,需要心理健康相关知识内容的你请关注心理健康专栏。

  • 心理健康知识大全,6种方法教你走出阴霾

    心理健康知识大全,6种方法教你走出阴霾

    心理健康知识大全一、动起来改善心情最好的方法之一就是做些运动,中等强度的最适合。锻炼的好处是,它同时具有短期和长期的效果。锻炼是如此地有效果,因为它会释放让人感觉良好的激素——这些激素会使你感到更...

  • 12种职场心理,别让它成为你的致命缺陷

    12种职场心理,别让它成为你的致命缺陷

    1、总觉得自己不够好这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。此外,他没有往上爬的野心,总觉得自己的职位已经太高,或许低一两级可能还比较适合。这种自我破坏与自我限制的行为,有时候是无意识...

  • “笑一笑,十年少”是有根据的,原来经常笑对我们还有这么大的好处!

    “笑一笑,十年少”是有根据的,原来经常笑对我们还有这么大的好处!

    不知道大家在生活中有没有经常的听到一句话。爱笑的女孩子运气都不会太差这是形容爱笑的女生不一样的魅力的句子。因为这种爱笑的女生能给人一种乐观向上幸运的感觉,所以才有这样的句子产生。还有一句笑一笑,十年少!这...

  • 女性理想身材发展史,社会文化是如何造成女性的身体焦虑

    女性理想身材发展史,社会文化是如何造成女性的身体焦虑

    很多女性想通过一些减肥产品、健身等相关的运动方式改变自身的身体外形和身体状态,外在方面使它看起来更加接近现今社会处于主流地位的女性外在形象,比如一些非常出名和影视女星的形象等,内在提高和改善自身的精神状态,能...

  • 摩西摩西,摩西奶奶效应你听过吗?

    摩西摩西,摩西奶奶效应你听过吗?

    只有去做你真正愿意做的那件事,才是你的天赋所在,就算到80岁也不算晚。——摩西奶奶一、摩西奶奶效应概念一位叫安娜·摩西的女士出生于纽约的一座农场,她27岁的时候就嫁人,一共生了十个孩子。她是传统意...

  • 职场女性,高效率导向是如何导致负效能的?

    职场女性,高效率导向是如何导致负效能的?

    追求效率已经成为工业和商业社会下大多数人所拥有的一种普遍态度,无论是生活还是工作我们在大多数活动中追求效率,计算成本和在此基础上所能够获得的成果。但是效率真的能够带来收益的最大化吗?我们所追求的效率是否真...

  • 为什么不敢再谈恋爱,依恋损伤第二弹。(为什么+解决方法)

    为什么不敢再谈恋爱,依恋损伤第二弹。(为什么+解决方法)

    依恋损伤这种亲密关系当中的心理创伤,对人的思维认知产生的影响是十分深重的。那么为什么会形成依恋损伤吗?选对人就可以解决了吗?一、依恋损伤的形成原因期待感。人总是会有各种各样下意识的预期设想和期待感。有些人...

  • 精神内耗是什么,内耗自救指南!(概念+解决方法)

    精神内耗是什么,内耗自救指南!(概念+解决方法)

    明明我什么也没干,但就是特别累。,继内卷之后,我们的视野又时常出现内耗这个词,那么精神内耗具体是一个什么概念呢?有什么表现?身处难以控制的精神内耗又该如何自持?一、精神内耗的概念及表现精神内耗可以简单地将其概括...

  • 请回答1988里德善为什么选择阿泽?

    请回答1988里德善为什么选择阿泽?

    请回答1988里的德善和正焕是多少人的意难平呢,为什么德善喜欢过正焕,而最后却选择了阿泽呢?你站对cp了吗?德善选择阿泽,对她来说,是最正确的决定。其实德善就是很典型的谁喜欢我,我就喜欢谁的类型。她初高中喜欢正焕,就是先...

  • 耳鸣怎么快速消除,这五个方法有效消除耳鸣苦恼

    耳鸣怎么快速消除,这五个方法有效消除耳鸣苦恼

    耳鸣是一种听觉神经疾病。主观耳鸣是指只有患者才能听到耳鸣的声音,而客观耳鸣不仅可以被患者听到,而且可以被检查者听到。这种耳鸣比较严重,耳鸣也是生理性和持续性的。每个人一生中都会有一段时间耳鸣。大多数人都是生...

  • 女性人格探究/性善论和暗黑三角

    女性人格探究/性善论和暗黑三角

    小时候我们所接受的有关人性的教育是性善论,那时候虽然我们曾经听到过大人口中的大坏蛋,大恶人,但是始终对人性和世界抱有一种美好的想象。而当我们真正成年,以一种成熟的理智的眼光看待历史和以及这个世界上形形色色的其...

  • 近视眼怎么慢慢恢复视力,这五个改善视力简单有效

    近视眼怎么慢慢恢复视力,这五个改善视力简单有效

    近视是困扰很多人的问题,青少年如果有近视,在生活中一定要科学用眼,否则孩子的眼睛还在发育,特别容易到后期迅速恶化,发展成高度近视的情况。高度近视对患者的危害更大。如果不及时注意,会引起眼部疾病,严重的还可能导致失明...

  • 女性独立则天地皆宽,告别啃老,不做米虫

    女性独立则天地皆宽,告别啃老,不做米虫

    在这个如影随形的母女关系中,年过三十的小雨与63岁的母亲之间时常爆发矛盾。小雨渴望独立,她对母亲的干涉感到厌烦,而母亲却认为自己的关心是出于对女儿的好。这母女之间的分歧,不仅局限于衣食住行的琐碎细节,更深层次地涉...

  • 女性走出低自尊的三个方法

    女性走出低自尊的三个方法

    一个低自尊女性在和他人以及自己的关系方面有着明显的重复的行为模式或者思维模式,也许你也曾经遇到或者发现有的人会因为一个不含任何恶意的玩笑而感到伤自尊,觉得他人的言语和行为可能都是嘲笑和讽刺自己的表现。她们...

  • 抑郁症的症状有哪些表现,这五种表现都要重视治疗

    抑郁症的症状有哪些表现,这五种表现都要重视治疗

    抑郁是一种消极情绪,抑郁症患者会整天焦虑、自我否定,常伴有思维迟钝、意志活动减弱,有时还会烦躁易怒等症状。到目前为止抑郁症的病因病机尚不清楚,也没有明显的体征和异常的实验室指标。一般来说它是生物、心理、社会和...

  • 内向性格优势,内向的女性如何发挥自己的优势?

    内向性格优势,内向的女性如何发挥自己的优势?

    内向作为一种性格标签来说并不具有褒义的含义,相反当它作为对某个人的描述的时候往往意味着这个人可能太过孤僻,不擅社交、不擅谈话、太过内敛等等。尤其对于一个需要在社会上谋生的内向的人来说,内向似乎成为一种弱势,也...

  • 躁郁症,比抑郁症更危险的双相情感障碍,女性如何正确认识它

    躁郁症,比抑郁症更危险的双相情感障碍,女性如何正确认识它

    通常被人所熟知和广泛讨论的是抑郁症和精神分裂症,但是躁郁症事实上是位于两者之间,同时包含两者的属性但是又不同于它们的一种重度的精神疾病,它被认为离精神分裂症更近也更危险。一般来说,这种病症有很多不同的致病原因...

  • 调整婚后心理,让夫妻生活永葆生机

    调整婚后心理,让夫妻生活永葆生机

    热恋时期的你侬我侬,风花雪月;初入婚姻时甜甜腻腻,激情无限;婚姻后期的激情不再,平凡琐碎。将你一下子从美丽的幻想中拉回现实生活,心理一下子有了极大的落差感,莫名感到空虚。再加上一个家庭的组成,本是自由无拘束的身心一...

  • 强迫症的表现有哪些,为你详细解读何为强迫症

    强迫症的表现有哪些,为你详细解读何为强迫症

    病人摆脱不了与自己的认识相对立的思想的纠缠,感到苦恼。听到别人说友好之类的话,脑子里就出现敌对念头,这是强迫性对立思想。强迫性穷思竭虑的病人,对自然现象或者日常生活事件发生的原因进行无效、反复思考,病人明知这种...

  • 女人郁仰症有哪些症状(女人仰郁症咋自疗)

    女人郁仰症有哪些症状(女人仰郁症咋自疗)

    女性抑郁症,又称女性抑郁障碍,是一种常见的心理健康问题,影响着许多女性的生活质量。这种病症不仅对患者本人造成了困扰,也给周围的人带来了困惑和焦虑。那么,女性抑郁症有哪些症状?又该如何进行自我调理呢?女性抑郁症是指女...

  • 自恋者和两岁小孩没差别,女性如何面对成人自恋者

    自恋者和两岁小孩没差别,女性如何面对成人自恋者

    试想一个两岁的小孩子正在晚上三点钟偷吃鸭肉被发现之后会有什么反应?我们能够想到以下几种非常典型的反应,比如否认,说自己只是睡不着随便走走并不是偷吃,或者为自己的行为找借口,并希望通过对自己之前的良好行为的提及...

  • 社交中的隐形人,女性如何避免与社会评价相关的焦虑

    社交中的隐形人,女性如何避免与社会评价相关的焦虑

    社交场合中的隐形人指的是那些为了避免他人评价所带来的焦虑在和他人的交往中避免引起其注意并且会因为他人的注意而感到不适、焦虑等负面情绪的人。相关研究表明,这样的状态对个体会产生许多不利的影响,比如过大的压力...

  • 原生家庭的危害产生的影响竟如此广泛,(概念+自救途径)

    原生家庭的危害产生的影响竟如此广泛,(概念+自救途径)

    原生家庭几乎伴随了我们作为一个人的大半个人生,而对于我们的影响常常是潜移默化并难以磨灭的,如果没有仔细甄别原生家庭传达给我们的信息,很容易受其影响,并持续一生。一、什么是原生家庭?从社会学的角度来说,原生家庭是...

  • 同龄人的成就让我很有压力,女性如何正确的面对竞争型同伴压力

    同龄人的成就让我很有压力,女性如何正确的面对竞争型同伴压力

    我们生活中群体之中,他人尤其是同龄人的生活和成就会让我们看到自己的不足,产生心理压力,我们觉得自己不如他人,价值感和幸福感都会减弱。但是从一个方面来说,那些让我们产生压力的同龄人自身也是我们能够观摩和学习的榜样...

  • 心理层面的弑亲,独立就是冲破和获取父母权威?女性如何顺利完成成人礼?

    心理层面的弑亲,独立就是冲破和获取父母权威?女性如何顺利完成成人礼?

    人生中有很多谬误,我们在小时的时候以这些谬误为养料,思考,成长然而有一天会突然发现,自己曾经所坚信的东西有那么多无法自圆其说,自相矛盾的地方。成长就是这样一个过程。一方面,社会赞颂和鼓励个体的独立和自由,一方面,个体...