怎样去除体内寒气,艾灸拯救女性寒性体质
寒性体质的女性很多,像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现,宫寒严重的甚至会引起不孕。
现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作,身体负担增加,再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒),冬不着棉衣而寒易侵体,常食不暖之食而寒宫,久而久之,有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状,诸多由于寒冷而引起的亚健康问题,甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产等生育问题。
很多人认为年轻就是资本,出现了一些小问题不用太在意,其实不然。长期的亚健康会导致严重的疾病。现代的女性又除了不懂养生基本知识外,更不愿意花太多的时间成本在解决身体问题上。
有一种养生方法对寒性体质非常有效,那就是艾灸。艾是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往,对女性的养生意义重大,除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题,对将来的结婚生育,甚至是中晚年的身体健康,都具有非凡的意义。
-
艾灸的作用,中医艾灸养生疗法好处以火攻邪
中医艾灸养生疗法好处有哪些?艾炙的功效与作用详细介绍?中医艾灸养生疗法温通经脉、驱散寒邪:本法所用艾条或艾绒均采用上等陈艾精制而成,火柔而温,渗透力极强,能温经散寒,以火攻邪。1、传统中医认为人体正常生命活动,有赖于气血的作用,气血不足、运行不畅就容易衰老生...
-
艾灸肚脐,灸脐的作用和最常用的灸脐方法
脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织,但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。除了可用药末填脐后施灸外,常用而有效的则是直接用艾叶(炷)灸...
-
艾灸注意事项,艾灸时候要注意哪些问题
艾疗法灸算是中医的一种,而且艾灸的作用效果也是很明显的,那么大家知道艾灸注意事项有哪些吗?下面就一起来看看吧。1、凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、...
-
醋的作用与功效,用醋泡脚有什么好处
醋的作用与功效有哪些?醋的用途很广,我们可以用来美容,还可以用来杀菌,也可以用来做调料。那么你知道用醋来泡脚有什么好处吗?下面就一起来看看醋泡脚有什么作用吧!揭秘食醋泡脚的5个好处1、强身健体中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡...