萝卜的美容功效与用法
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为本品含芥子油 ,淀粉酶和粗纤维,具有促竟进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。祖国医学认为本品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利益者”。
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白萝卜的美容功效
将白萝卜切碎捣烂取汁,加入适量清水用来洗脸,长期坚持,可使皮肤清爽润滑。
【萝卜泥】
※常吃萝卜泥能促进肠胃功能
萝卜里的消化酵素淀会在胃中帮助食物的消化,而且其丰富的植物纤维有很好的整肠作用,能增加肠内的有益菌繁殖,并加速排出体内毒素,能有效改善便秘现象,相对来说,对美容也有助益。
另外,冬天吃火锅时,可以添加萝卜泥当作沾料;因为火锅吃了容易上火,而萝卜是比较平凉性的食物,因此搭配起来会比较爽囗。
※敷萝卜泥有助於肌肉放轻松
萝卜泥对於治跌打损伤也很有一套呢!将萝卜泥涂在布上冷敷使用,可以减轻疼痛感;感觉肩膀僵硬、肌肉疲劳时,也能敷萝卜泥以收舒缓之效。
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【萝卜叶】
萝卜叶含有维他命A、B群、C及纤维质,可以用来煮汤或是炒食,或是作为腌渍酱菜食用。例如把萝卜叶切成小丁,洒一点盐腌一下,加点柴鱼片,再加点酱油,就可以做出一碟即席泡菜呢!
萝卜叶对於黑斑、雀斑及面疱等肌肤问题很有帮助,还能滋润肌肤。此外,对於眼睛充血、牙龈出血亦颇有改善效果。
【萝卜皮】
萝卜的表皮含有丰富的维他命,约为肉质部分的两倍,对於预防高血压、糖尿病、脑溢血等症状具有不错的疗效。
由於萝卜皮较为辛辣,所以食用前记得要把萝卜皮洗乾净。选购时要注意的是:白萝卜以洁白无瑕、较具重量感为佳。
其他方面
⒈美容,可煮食。
⒉脚气病,煎汤外洗。
⒊解毒,酒毒或煤气中毒,用之或叶煎汤饮汁。
⒋通利关节,可煮用
当然,本品不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少食用
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