喝什么茶能减肥,推荐这几道茶
生活中有着不少的减肥妙招都非常的适用,有些人主要依靠运动成功瘦下去了;有人以饮食为主也瘦了不少;那么你是怎么瘦的呢?小编建议秋季管不住口的胖子们试试喝茶减肥,这就给大家介绍几款。
1. 柠檬茶
其实柠檬茶的做法非常的简单,而且食材也是经常见到的。首先就是准备两片柠檬还有一杯开水以及适量的蜂蜜,然后就是把柠檬放进开水中再加上适当的蜂蜜调调味即可。想要既瘦身又美容的妹子们可以经常喝。
2. 荷叶乌龙茶
首先准备好乌龙茶还有决明子以及人参叶跟荷叶。其次就是先将人参叶还有荷叶切细了备用;把决明子拿去炒一炒,再将人参叶跟荷叶一起放进杯子里面倒上开水即可。这道茶中的几种材料都是具有降脂的效果,因此秋季瘦身可以多喝哦。
3. 丹参玫瑰花茶
首先准备好何首乌还有丹参以及陈皮,玫瑰花跟赤芍还有一个纱布袋。其次就是将玫瑰花拿出来,其他全部放进去纱布袋里面,将纱布袋仍进热水瓶中。最后拿出一个杯子将热水瓶的水倒进杯子里面再撒上玫瑰花即可。其实这道减肥花茶最有效的就是消除腹部的赘肉了,因此想要瘦腹的朋友不妨多喝喝。
4. 冬瓜甘草茶
准备冬瓜甘草还有决明子以及薄荷备用,其次先将冬瓜切成片备用,准备好锅把荷叶决明子冬瓜还有生甘草放进去煮沸,之后转成小火再将薄荷放进去焖煮十分钟到处茶水饮用。这道减肥茶的口感十分的清淡还有还带有浓浓的香味,经常喝可以让肠道更畅通哦。
减肥的道路是漫长的,想要成功就要坚持喝茶减肥,以上的减肥茶可以说是效果好又制作简单,非常适合比较懒的胖子,还在等啥呢?赶紧动手吧。
-
减肥药有哪些危害
症状1:常去厕所大便带油在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“吃了减肥药之后,我总是感觉肚子里不舒服,又胀又疼,老想上厕所,一天就得大便2、3次,大便里还有一层油。”你服用的减肥药中,可能含有罗氏鲜(Xenical),这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂,能降低小肠对脂肪的...
-
瘦身霜的挑选与使用
瘦身霜是我们生活中常有的减肥美体产品,她可以帮助mm们甩掉身上的赘肉,这么神奇的东西,到底该如何让减肥下面就和小编来了解下吧。1.咖啡因:刺激血液及淋巴循环,加速脂肪的新陈代谢。如果经常喝不加奶、糖的黑咖啡,也可以起到瘦身作用。2.茴香:茴香具有利尿、抗菌功能...
-
减肥药,带你看清这些减肥产品正面目
减肥产品有位数不多的一小部分是有效可靠的,对于肥胖人士甚至可以说利大于弊。但是这些减肥产品为何能有效减肥,它们的原理是什么,在副作用上又呈现哪种状态?今天就带大家了解各类减肥药的原理和副作用。其实减肥药根本不是什么药,它们只是贴着减肥标签的食品或者...
-
喝什么茶能减肥,推荐这几道茶
生活中有着不少的减肥妙招都非常的适用,有些人主要依靠运动成功瘦下去了;有人以饮食为主也瘦了不少;那么你是怎么瘦的呢?小编建议秋季管不住口的胖子们试试喝茶减肥,这就给大家介绍几款。1.柠檬茶其实柠檬茶的做法非常的简单,而且食材也是经常见到的。首先就是准...