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  • 冬笋怎么做好吃,这样吃具有解酒毒和通便等作用

    冬笋怎么做好吃,这样吃具有解酒毒和通便等作用

    冬笋怎么做好吃冬笋鸡汤材料一斤二两左右土鸡一只、冬笋、胡萝卜、香菇适量、葱姜适量、盐少许。做法1、鸡洗净,放砂锅内加足量水,放葱姜。2、大火烧开转小火,煲1.5小时,中间用漏勺撇出浮沫。3、1.5小时后,捞出葱姜,冬笋,胡...

  • 凉拌菠菜的做法,凉拌菠菜营养价值一定要看看

    凉拌菠菜的做法,凉拌菠菜营养价值一定要看看

    凉拌菠菜通肠导便,防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。主要食用功效补充维生素适宜人群所有人群,熬夜者...

  • 蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉具有减肥美容养颜的作用

    蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉具有减肥美容养颜的作用

    蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次,蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食,在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养...

  • 海鲜炒饭做法,简单又营养的炒饭

    海鲜炒饭做法,简单又营养的炒饭

    泰式海鲜炒饭:材料:新鲜面条,鲜虾或北极虾,鲜肉片,青菜,小米椒,椰子粉或椰浆,柠檬汁,白糖,鱼露或酱油,味精适量做法海鲜炒饭1.先将新鲜面条煮至7成熟,面身开始变软时沥干水分捞出,并放入冰水中浸凉。抹上食用油以防粘连,大致步骤和...

  • 鲤鱼怎么做好吃,多吃鲤鱼可健康长寿

    鲤鱼怎么做好吃,多吃鲤鱼可健康长寿

    鲤鱼营养价值1.鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。2.鲤鱼的脂肪多为...

  • 田螺怎么做好吃,螺酸笋田煲这种做法你知道吗

    田螺怎么做好吃,螺酸笋田煲这种做法你知道吗

    “20多天前做的咸酸竹笋终于可以吃啦,做了一次铁板酸笋肥肠,一次酸笋焖肉,味道都好棒哦。今天在市场见到很大个的田螺,于是买了1斤回来,打算做一个很久没做的田螺煲。这个菜一定要煮的够熟透,田螺要彻底泡洗干净。如果把田...

  • 黑米的营养价值,有着很好的减肥功效

    黑米的营养价值,有着很好的减肥功效

    黑米可以减肥吗黑米是一种粗粮,含有丰富的膳食纤维,因此吃起来更容易有饱足感,通俗点说就是能让你填饱肚子,也就达到了减肥的效果。另外,它与白米相比,黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右;钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含...

  • 鸡蛋能吃吗,不能生吃隔夜吃鸡蛋

    鸡蛋能吃吗,不能生吃隔夜吃鸡蛋

    鸡蛋能吃吗1、生吃有些人觉得,食物一经煮熟,就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样,有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是,其实不然,生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠...

  • 鸡蛋布丁的做法,学学怎么做吃不腻的鸡蛋布丁

    鸡蛋布丁的做法,学学怎么做吃不腻的鸡蛋布丁

    用料鸡蛋黄2个全蛋1个淡奶油120毫升牛奶90毫升沙糖40克鸡蛋布丁的做法鸡蛋布丁的做法取牛奶90毫升倒入容器、加入40克白砂糖搅拌均匀、加入130毫升淡奶油搅拌均匀另取容器将两只蛋黄和一个全蛋打匀后倒入进步骤1里面...

  • 茄盒的做法,这样做好吃益处多

    茄盒的做法,这样做好吃益处多

    炸茄盒材料:猪瘦肉100克,茄子200克,色拉油,精盐,酱油各5克,葱未,姜末各适量,香油3克,面粉50克,鸡蛋1个。做法(1)将猪肉洗净,剁碎,用酱油、精盐、香油、葱末、姜末拌好,做成馅,备用。(2)茄子洗净,去皮,从中切1~2刀,不可切到底,片片相连,在...

  • 皮冻怎么做,冰凉爽口的皮冻你一定会喜欢吃的

    皮冻怎么做,冰凉爽口的皮冻你一定会喜欢吃的

    食材用料肉皮一斤盐少许皮冻怎么做皮冻的做法1.肉皮入锅煮两分钟,用镊子拔去猪毛,用刀将猪皮里面的多余油脂刮干净(刮油部分没有拍照)2.用剪刀剪成细条3.将剪好的肉皮用温水反复揉搓!直到水上看不到漂浮的油花!(大概要...

  • 芝麻薄饼的详细做法,一种让人回味无穷的食物

    芝麻薄饼的详细做法,一种让人回味无穷的食物

    制作材料白芝麻:80克蛋白:70克融化黄油:30克糖粉:40克低筋面粉:25克芝麻薄饼制作方法1:蛋清加入糖粉,用手动打蛋器彻底搅拌均匀,蛋清看上去很绸,有很多细密的小泡泡2:加入融化的黄油,搅拌均匀3:加入白芝麻搅拌均匀4:再加...

  • 大芋头的做法,芋头的营养价值

    大芋头的做法,芋头的营养价值

    做法一五花肉750g,槟樃芋头600g,豆腐乳2块,八角1枚(或八角粉少许),大蒜2瓣,生抽30ml,老抽15ml,料酒15ml,白糖5g,油30ml,水淀粉30ml,盐少许做法1.五花肉洗净放入锅中,加足量清水煮至七成熟2.捞出沥水,乘热用少许老抽涂抹在表,并用竹...

  • 发面饼的做法,发面饼深受大众的喜欢

    发面饼的做法,发面饼深受大众的喜欢

    主料 高粉255g 辅料 细砂糖30g奶粉12g蛋清35g水146g盐3g黄油22g酵母3g 发面饼的做法发面饼的做法步骤1.高粉、细砂糖、奶粉、酵母先放在一起混合均匀,加入蛋清和水把面粉混合均匀。2.揉面团(这步有点困难,因为水量...

  • 羊肉不能和什么一起吃,揭秘羊肉的功效与作用

    羊肉不能和什么一起吃,揭秘羊肉的功效与作用

    羊肉不能和什么一起吃1、醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品,吃起来更加爽口,其实是不合理的。醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食物搭配,与热性的羊肉不适宜。2、茶。因为羊肉中含有丰富的...

  • 午餐肉的做法,教你做各种午餐肉

    午餐肉的做法,教你做各种午餐肉

    午餐肉和烤肠比起来是比较瘦的,但是午餐肉一般吃起来也是没有什么味道的,同时也咩有什么嚼劲,所以很多人因为这样的原因,而不喜欢吃午餐肉。当然,现实中喜欢吃午餐肉的人还是很多的。下面就来说说午餐肉的做法大全。午餐肉...

  • 牛肉包子馅的做法,这种做法你怎会不喜欢吃

    牛肉包子馅的做法,这种做法你怎会不喜欢吃

    牛肉包子做法介绍材料面粉800g,酵母3g,糖4g,盐少许,水500ml,碱面5克(也可以不加)做法1.将肉剁成茸,加入酱油、盐、白糖、料酒、姜末和葱末,顺着一个方向搅上劲,使其入味。然后分几次加入清水175-200克,搅打上劲,最后加入香油拌...

  • 千层饼的两种做法,保证你怎么吃都不腻

    千层饼的两种做法,保证你怎么吃都不腻

    做法一原料:面粉、鲜奶、发酵面(老面)、碱、果脯、葡萄干、糖、花生油。制作方法:1.将面粉加上发酵的面、鲜奶、鸡蛋清,加温水揉成面团,发酵十分钟,再加入适量的碱揉匀,掐成100克大小的面坯备用;2.果料切成葡萄干大小的丁,和...

  • 油焖笋的做法,这种做法你一定会喜欢

    油焖笋的做法,这种做法你一定会喜欢

    做法一菜品原料净春笋250克、酱油15克、白糖15克、生抽100克,鲜汤、麻油及味精适量。食物做法1)鲜笋剥去外层硬壳,切去老根,用刀背拍松后切成段。2)锅内入油加热,待油7分热时,倒入笋段段煸炒几分钟。3)调入料酒,生抽和糖翻...

  • 经典的一道农家菜,小炒肉的做法

    经典的一道农家菜,小炒肉的做法

    葱爆小炒肉材料:带皮猪软五花肉、大葱、油、香醋、料酒、白糖、姜丝、鸡汤。做法1、选用带皮猪软五花肉处理干净,切成骨牌长的片。2、大葱白切6、7厘米长的段。3、炒锅加素油烧至6成热,将肉片和大葱一同投入锅内,用大火速...

  • 鱼子怎么做,这样做非常有营养

    鱼子怎么做,这样做非常有营养

    家常美味鱼籽豆腐材料鲫鱼籽,豆腐,剁辣椒,杭椒,酱油,红葱头,生姜,盐,生粉,料酒,鸡粉。做法1、鲫鱼籽洗净,加适量料酒、少许生粉拌匀腌一会。2、汤锅里放适量油,烧热后,下红葱头片、生姜丝炒出香味。鱼子怎么做3、倒入半碗清水,把豆...

  • 蛤蟆油怎么吃,蛤蟆油这样吃营养会更高

    蛤蟆油怎么吃,蛤蟆油这样吃营养会更高

    蛤蟆油营养价值非常高,第一个月每天吃,然后到第二个月就不要每天吃啦,因为你家那个是小块,是天然蛤蟆油干,含油量比胶囊高多了,吃太多身体也吸收不了,最后都排除体外了,浪费也浪费资源,冬至之后补每天吃一点,大概5-10克左右吧,连...

  • 营养丰富的一种蔬菜,口蘑的做法

    营养丰富的一种蔬菜,口蘑的做法

    炒口蘑材料主料:口蘑350克。调料:盐2克,猪油50克,味精1克,豌豆淀粉5克。做法1.将水发口蘑洗净,切成0.2厘米厚的片。口蘑的做法2.炒锅置火上,放入熟猪油烧热,下口蘑片煸出香味,放入清汤,加精盐、味精,烧沸片刻,用湿淀粉10克(淀粉5...

  • 香辣酥的做法,吃了让人爱不释手

    香辣酥的做法,吃了让人爱不释手

    香辣酥是一种非常好的小菜,它除了可以单独的作为下酒菜之外,还能够被用来做成香辣鸡翅、香辣虾等等美味的佳肴,另外平时家里面下面的时候也是可以放一点香辣酥的,做成一碗香喷喷的香辣面,这些食物里面可能原本味道很普通,但...

  • 吐司面包的做法大全,这样做简单易学

    吐司面包的做法大全,这样做简单易学

    做法一原料:高筋面粉225克、低筋面粉25克、盐3克、酵母3克、砂糖15克、鲜奶油15克、鸡蛋15克、水125克、黄油20克、豆沙150克、杏仁片适量。制作1.将面团搅拌光滑,加入黄油搅拌,拉开面膜以温度28℃室温发酵50分钟。2.将...