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  • 太极拳教学,学太极的方法

    太极拳教学,学太极的方法

    虽然很多人都喜欢学习太极拳,但是不是每个人都能够学会太极拳的,学习太极拳讲究的是方法,而不是单纯去学习动作。下面就一起来学习一下吧!学太极方法一:顺随自然,突出风格顺架子是将整套拳架在捏架子每招每式标准定位的基础...

  • 马云谈太极李连杰点赞,徐晓冬称成龙是个演员打

    马云谈太极李连杰点赞,徐晓冬称成龙是个演员打

     在太极拳师雷雷PK格斗教练被20秒KO后,有关太极拳能不能打,究竟有多少所谓的大师掺水,引发热议,打败“太极拳师”的徐晓冬也一夜成为最火网红,接连被武林各大门派约战的他,完全没有在怕,称要打假到底,还得到王思聪力挺。全民...

  • 杨氏太极拳,太极的六大功能

    杨氏太极拳,太极的六大功能

    太极拳现在已经成为了人们日常锻炼身体的一项健身运动了,很多人都很喜欢。今天给大家推荐的是杨氏二十八式太极拳,这是一套简化版的太极拳,一起来学习一下吧!学习太极拳要知道太极拳的四项准则的六个作用和功能。1、顶劲...

  • 怎么预防痔疮,打太极拳能防治痔疮吗

    怎么预防痔疮,打太极拳能防治痔疮吗

    现身体的疾病有很多其中痔疮是常见的肛肠疾病,其发病率很高,那么怎么样预防痔疮?打太极拳可防治痔疮?下面和小编一起来看看吧!太极拳中有“敛臀提肛”这一要求,结合痔的成因,在练拳中悟出一个道理:肛门、会阴部分是人体薄弱...

  • 太极拳,武当太极之太极十三式

    太极拳,武当太极之太极十三式

    武当内家拳,是一种集武术养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两千斤,后发先制的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功...

  • 太极气功,详解气功与太极拳的差异

    太极气功,详解气功与太极拳的差异

    气功和太极拳对身心的健康有着非常大的好处,长期的运用锻炼身体有着出其不意的效果,不仅能够强身健体还能延年益寿,气功与太极拳在很多方面是相同的,但它们也有许多不同之处。顾名思义,太极拳属于武术的拳种之一,有人将其称...

  • 养生太极拳,腰和胯在太极中有哪些作用

    养生太极拳,腰和胯在太极中有哪些作用

    如果刚开始学习太极的时候有老师教,那么老师应该会强调太极中的重心点就是腰部,以腰为轴,但是很多人练了很久的太极拳也没有学到太极的这一点,那么到底腰和胯在太极中有哪些重要的作用呢?一起来看下面的文章。要想练习太极...

  • 太极养生,练太极拳需注意事项

    太极养生,练太极拳需注意事项

    太极拳深受大家的喜欢,太极拳不仅可以强身健体还可以预防疾病呢?那么练习太极拳应注意哪些事项呢,今天小编就为大家讲讲练太极拳需注意的事项。一、太极拳演练注意事项心静体松所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排...

  • 太极拳教程,初学者如何练好太极

    太极拳教程,初学者如何练好太极

    现在在公园里或者广场上都能看到练习太极拳的身影,可见太极拳的健身魅力已经被人们认可了,那么初次学习太极拳的应该注意哪些方面,才能练好太极拳呢?小编在下面的文章中给大家总结了一些。首先要从简单的套路学起。比如24...

  • 李德印太极功夫扇,内外兼修自然协调!

    李德印太极功夫扇,内外兼修自然协调!

    李德印(1938-),著名太极拳家,1938年出生,河北安新人,出生于武术世家,自幼随祖父李玉琳、叔父李天骥习武,受到严格训练,精通太极拳、形意拳、八卦掌、少林拳、武当剑等武术。太极功夫扇是北京市老年体协为大力开展中老年的体...

  • 解读商业太极马云引领变革学费十万,令人震惊

    解读商业太极马云引领变革学费十万,令人震惊

    看似在擂台上输掉了的太极实则已经走上了一条新的商业化之路。正如马云所说,“今天练武之人,与其在武功当中求胜人,不如在武功当中求胜己。”近日,有记者解读商业太极,马云引领变革学费十万,简直令人震惊到不行。近日,综合格...

  • 预防疾病,练太极能预防呼吸疾病吗

    预防疾病,练太极能预防呼吸疾病吗

    现社会的空气越来越差而对有一些患呼吸疾病的人来说是一个烦脑,呼吸对人体来说是非常重要的,在练习太极拳的时候一定要懂得呼吸吐纳的方法,呼吸吐纳方法可以帮助你排除身体的废气,让你的内脏更干净,下面就跟小编一去来看下...

  • 解密武林生意圈:太极雷雷是按摩师,少林投资四

    解密武林生意圈:太极雷雷是按摩师,少林投资四

    徐晓冬这个名字相信大家都不陌生了吧。在一场“武林比武”中,号称“格斗狂人”的徐晓冬仅在20秒的时间内就KO了“太极拳师”魏雷,并在格斗结束后解释此次比武为打假行为,表示“中国的传统武术全都是假的”,随着此件事情的...

  • 揭秘太极村,陈家沟拳师称太极可几秒毙敌

    揭秘太极村,陈家沟拳师称太极可几秒毙敌

    前段时间太极拳被搏击术秒杀的视频,一度引起网友热议。今天让我们一同走进陈家沟的太极村,看看那里的村民如何联系太极,看看他们对太极的热爱之情,以此来重拾对太极的信心。“太极拳是一种攻防的功夫,随着时代变迁,逐渐演化...

  • 传统武术不堪一击,雷公太极20秒就被KO了

    传统武术不堪一击,雷公太极20秒就被KO了

    传统武术和现代搏击孰强孰弱?可能每个人都有不同的理解和答案,之所以因为大家的答案不一样是因为这两个门派的选手此前从来没有正面PK过,顶多也就是打打嘴仗,之后也就不了了之了。日前,网上流传着一段视频,视频内容显示,传统...

  • 高血压怎么办,练太极对高血压有缓解作用

    高血压怎么办,练太极对高血压有缓解作用

    随着生活节奏的加快,精神极度紧张,现在很多人都有高血压,高血压一般都是靠药物治疗,治疗过程比较缓慢。中医研究,太极拳对高血压有缓解作用,有这方面困扰的人不妨试试看。高血压病人运动时要注意做到三个字:静、松、降。静,太...

  • 太极步怎么练,练习太极步的技巧

    太极步怎么练,练习太极步的技巧

    走好太极步是练好太极拳的基础。如果太极步没走好,那么就很难达到太极拳的精神境界。那么如何走好太极步?太极步怎么练?练好太极步又有什么技巧?一起来看看吧。太极步的走法1、上体正直,双腿屈蹲(下蹲幅度以膝盖不超过足尖...

  • 王思聪疑指太极浮夸造假,称徐晓冬炒作仍表支持

    王思聪疑指太极浮夸造假,称徐晓冬炒作仍表支持

    近日,徐晓冬以现代搏击击败太极拳师魏雷一事,引起了公众关注。败阵一方的魏雷仍旧坚持中国传统武术精髓之一的太极博大精深,有其存在的必要。而获胜者徐晓冬则坚持认为“传统武术是花拳绣腿,太极是骗人的”。事后,徐晓冬宣...

  • 青海启动"太极拳月",四百人齐练太极呼吁促进

    青海启动"太极拳月",四百人齐练太极呼吁促进

    图为西宁太极拳爱好者展示各式太极拳。张添福摄中新网西宁5月21日电(记者张添福)21日,青海省启动“太极拳月”宣传展示活动,在主会场西宁市中心广场,约400位太极拳爱好者共同表演各式太极拳,主办方呼吁以此促进中华传统武...

  • 王思聪力挺徐晓冬虽炒作起码在打假,吐槽演技浮夸

    王思聪力挺徐晓冬虽炒作起码在打假,吐槽演技浮夸

    王思聪力挺徐晓冬虽炒作起码在打假,徐晓冬约战邹市明盼王思聪见证历史,5月1日,MMA徐晓冬今晚再下战书,希望挑战拳王、两届奥运金牌得主邹市明,并艾特了王思聪。同时,徐晓冬也表示自己并不是刻意炒作,如果可能,希望把门票收入...

  • 太极扇,养生太极扇要怎么做

    太极扇,养生太极扇要怎么做

    养生太极代人越来越知道了健康的重要性了,而促进身体健康的方法有很多,运动可以说是其中最好的一种方法了,通过运动全身的细胞都能恢复到一个更加健康的状态,而养生太极扇可以说是一个最有效的也是最适合所有人养生的一种...

  • 历经10天行程2000余公里,15名太极爱好者游学西藏

    历经10天行程2000余公里,15名太极爱好者游学西藏

    中国青年网4月11日电(记者赵明通讯员张皓俞)朱明和气清,芳菲四月时。在绿肥红瘦、暗香疏影的大地回春之际,4月1日至4月10日,来自北京、重庆、山东、陕西、河南、贵州、江西、云南等全国各地的15名太极拳爱好者共同参加了...

  • 打太极可以减肥吗

    打太极可以减肥吗

    如果你天生肥太极对你有点难减了,太极看你学什么样的太极,如果像全国赛套路,难度大会减肥的,还有陈式太极也很好,再就是看你练得用心度,如果很认真和不认真相差很多,再就是你如果是练套路,会要打很多基础,比方说你站不稳,也要练...

  • 下面来详细看看练太极的好处吧

    下面来详细看看练太极的好处吧

    练习太极可调节身心,如果持之以恒,对人体各器官、系统都十分有好处,可以增强体质、增进健康。下面来详细看看练太极的好处吧1、对神经系统的影响练习太极时要求精神贯注,不存有杂念,即要“心静用意”。这样,在意识的支配下,...

  • 养生太极扇,太极功夫扇的好处

    养生太极扇,太极功夫扇的好处

    练习太极扇有什么好处呢?每次小编晚饭过后总会看到一些中老年人在练习太级功夫扇,因为太极扇属于无氧运动,运动量较小,很适合中老年人的练习,下面就跟小编来看下练习太极功夫扇的好处。太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚...

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