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    体位法分解5:呼气,双手放回到脚的两侧,吸气,右脚一步向后跨出与右脚并拢,掂起脚尖,将臀部向上抬高,呼气,放下脚后跟,双脚踩底。让我们的双肩下沉,用额头去触碰地板。保持平稳的呼吸,放松颈部。体位法分解6:吸气,将头部回正,双脚脚尖...

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    夏日简单的衣饰搭配,轻松搭配,让你穿出清爽、自然、靓丽,将青春本色美好呈现,现在就来了解下相关介绍吧。女孩们夏天简单搭配必看的几个要点搭配要点甜美度极高的粉色与蝴蝶结装饰在黑色吊带上,穿上它让性感与甜美不离身。...

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    必看!十二个月完全备孕计划有人会觉得一年的时间太漫长,准备怀孕也有那么多的事情要做?每个人的情况不同,你可以针对自己的情况,按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段。提前1年开始记录体温变化根据体温的变化周期,你可以更...

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    1、春季宝宝打哪些预防针:流感疫苗春季是宝宝流感频发的季节,主要针对流行性感冒,免疫力比较差的宝宝是流感的易感人群,家长应该及时带宝宝去接种流感疫苗。2、春季宝宝打哪些预防针:水痘疫苗主要针对水痘,水痘是一种由水痘...

  • 必看,最有效的6种减肥法

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    1电疗按摩减肥据瘦身店里的人说管用,还说可以不减就可以退钱。偶交了500元(8/次),每天饭前做,每次1 ̄2小时。根据我后来的判断,就是使用减肥膏涂抹,然后服务员给予重度按摩,按摩之后再用仪器电疗式按摩震动。在外面,肯定减肥膏用的比较少...

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    薄底厚掌,踩踩就瘦穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期,小腿肚的位置上升了,腿型比以前好看了,显得修长,臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋,后跟1厘米高,前掌不超过4厘米。这...

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    1:有效补水原因:皮肤丢失的水分过多,就会分泌油脂对皮肤进行保护,不仅脸上频泛油光让人倒胃口,皮肤长期缺水是皱纹产生的元凶。方法:早晨起床和晚上洁面后,用日夜型的保湿乳液轻轻涂抹于脸部并稍加按摩,并坚持每天都做这项基...

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    由灏然执导,人气偶像孙坚、时尚女星陈燃领衔,青年演员汪洋、王小橙、齐超联袂主演的浪漫爱情轻喜剧《蜜月计划》宣布定档8月25日,抢滩七夕。影片横跨亚、欧两大洲,辗转柏林、慕尼黑、广州三地取景,以被誉为“世界上最美的...

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    洗脸是护肤的基础步骤,做好洁面工作预示着护肤的后续工作可以事半功倍。但知道吗,如果选错了洗面奶,则可能给肌肤带去灭顶之灾,不合适的洗面奶会让你肌肤年龄立即增加。来看洗面奶的4个使用误区。小编推荐:护肤品品牌要经...

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    现在避孕的方法有很多,但是百密一疏,有时候就是采取了安全措施,也难免出意外。这时候的孩子到底还能不能要呢,很多人不是很清楚,担心这样的胎儿各方面是不是正常,是不是可以要?下面就一起来看看吧!1、女性带环怀孕带器妊娠中...

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    1、彻底清洁后再使用眼膜,保养成分更容易被吸收。2、把眼膜放进冰箱,加倍的冰凉感受敷起来会更舒爽。3、用后的眼膜还有剩余的精华液不要浪费,涂在抬头纹或同样需要特别照顾的部位。4、敷膜的黄金时间:睡觉前敷用,可更好吸...

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    小撒强调安全意识私家车,是生活中最常接触的事物之一,而乘车,也是多数人几乎每天的日常。然而,据世界卫生组织统计,我国每年交通事故死亡人数超过30万,每天就要因车祸死亡800多人,平均不到两分钟就有一个人因车祸而丧生,令人...

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    如何有效去黑眼圈,方法究竟有什么?现代人是爱美的典范,黑眼圈却是我们的天敌,一出门就变成大熊猫,简直没有脸见人。面对这个问题,我们只需要这三个方法,下面就来介绍一下如何有效去黑眼圈。如何有效去黑眼圈一、按摩(眼霜后)...

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    通常在选择沙发时,我们都比较注重沙发的款式是否心仪,风格是否和家的整体风格统一,价格是否合理。但是我们在考虑这些因素的同时不要忘记关注一下沙发自身的品质。好品质自然会优秀到细节,那我们就将细节注意进行到底!怎么...

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    七夕情人节马上就要到了,男神们想必已经准备好礼物给女朋友了,只是除了送礼物是不是有什么事儿忘记做了?在这样的浪漫的日子,当然就要带她看一场爱情电影了。可是,七夕看什么电影好?这三部爱情电影情人必看!接下来,大家就...

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    每天努力上班工作最主要的还是为了赚钱,办公室是我们待的时间比较长的地方,所以办公室的摆设风水对我们很重要,尤其是还关系着我们的事业运程。对于上班一族来说都希望自己的职场工作顺顺利利的,最好可以人财双收,但往往办...

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    作为潮流单品的楷模,马丁靴(DrMartens)因为AliceDellal、AgynessDeyn等人的演绎,一直处在潮流的最前端;一起来看看这些潮人的演绎。古着小包包最抢眼宽大的西装+瘦腿牛仔裤的组合是马丁靴的好伙伴;Vintage风红色小包包在这...

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    白领饮食需注意些什么?上班族整天忙于上班,总是忽略了对身体的照顾,特别在饮食方面,很多人都是比较随意的。下面来看看白领的饮食禁忌有哪些吧。保温杯泡茶茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水...

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    到了香港,去电视剧中的经典景点游览一番之外,更想去吃他们吃过的港式美味,但是有了明星的推荐,大到餐厅,小到街边摊都是人山人海,为了不浪费时间在排队上,小编推荐一些同样美味的零食给大家。1、龙虾汤+炸龙虾这家小食店主打...

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    很多生完宝宝的女性朋友们都会担心一个问题,就是自己的身材会走样该怎么办?同时也非常的羡慕一些明星,为什么她们生完宝宝之后身材和孕前没有差别呢?难道这就是传说中的长胎不长肉?其实猜测明星有这种秘诀的不在少数,只...

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    女人哪些部位老的最快·这是个我们都必须了解的问题,只有把握住弱点,才能有效预防或者反击。开始正确的保养,让衰老迟些到来!25+的MM一定要从现在做起,开始正确的保养。25+MM必看正确保养让衰老迟到第一名:眼睛---眼周让女...

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    小伙伴们一定被夏天热到不行,而面对紫外线,不知道大家有没有做好防晒工作呢?但是今天我们要讲的不是脸部的防晒,而是一个经常会被忽略的地方——头发!这个问题很容易被忽视,但其实一个人的美貌跟头发也脱不掉关...

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    今年除了可以乘坐动车到广州之外,到香港也可以乘坐动车了,路费上比乘坐飞机可以说是节省太多了,那么去香港可以吃那些人满为患的游客必吃之外,还可以选择哪些美味呢,快跟着小编来看看吧。1、台式火锅店位于金马伦道的台式...

  • 网友总结装修后悔血泪史,菜鸟必看少走弯路

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    有人说:装修是门遗憾的艺术装修的时候,都会出现很多波折,发生很多意外,那些烦心事呀,也会成为装修后一段时间的谈资。网友总结装修后悔血泪史,菜鸟必看少走弯路1、插座少。偌大的楼梯间没有一个插座,后期铺地板时切割机必须...

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    怀孕之后,女人的身体和精神状态会发生很多变化,比如开始长斑、长胖,鼻子变大,情绪变得很不稳定,睡眠质量也变差了。女人尤其是有准备生宝宝或刚刚怀孕的女同胞们,这些变化我们要提前了解下,有了心理准备到时候就不会那么手忙...

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