茯苓粉的作用与功效,茯苓粉应该怎么吃
在日常生活中,大家都是见过茯苓的,而茯苓粉就是用茯苓研磨而成的,茯苓粉的作用与功效也是很强的,比如可以美容,也可以健脾利胃、宁心安神、强健机体等。下面小编就为大家详细介绍一下。
茯苓粉的作用
茯苓粉的作用与功效
目前市面上流行的美容肌肤的产品有很多,但是很多都只能是表面现象,效果不长,过一段时间,皮肤反而变得更加糟糕,包括很多化妆品更是如此,而茯苓粉不但可以外用,也可以内服,从内而外改善人们的肌肤,从而变得更加亮丽。下面我们就来看看茯苓粉的功效与作用。
茯苓粉被认为是美容的上品,可以去除黑色素的同时,还具有健脾利胃、宁心安神、强健机体的作用。美白皮肤.古医家认为茯苓能化解黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。白茯苓药性平和,不易产生过敏反应,常人都可使用,此外,用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面,或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果,敷面时最好将白茯苓研成细细粉末,以利皮肤吸收。
茯苓粉是中药茯苓的粉末,常见有呈白色、浅灰色,冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡,含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。
茯苓粉的作用
茯苓粉怎么吃
(1)冲服
最好先用冷开水搅成糊状,泡水、热牛奶冲服。
(2)煮粥,或是做成面食
茯苓粉、大米各30克,红枣7枚。先煮米,沸后放入红枣,至粥将成时放入茯苓粉,用筷子搅匀即成。常食有健脾、益气、安神功效,可用于头晕、乏力、心悸、失眠等症。
(3)茯苓奶茶
茯苓粉十克,牛奶二百毫升,先将茯苓粉用凉开水适量化匀,再加入煮沸的牛奶既可。
用法;每日早晨空 腹服用,延缓衰老,健脾强身。
(4)苡仁茯苓粥
苡仁200g,茯苓粉10g,粳米200g,鸡胸脯肉50g,干香菇4个。先将香菇泡发,切成丁;鸡脯肉去皮、去油脂,入锅内煮30-40分钟后捞出,切为肉丁;茯苓研粉;然后将苡仁用水反复搓洗,再用热水浸泡1夜,沥干后加7倍清水煮沸,熬烂;将粳米加5倍清水煮1个小时,两粥合并,加入香菇、鸡肉丁、茯苓粉,再煮至稠为度。服食时可加调料。
(5)山药薏仁茯苓粳米粥
茯苓(研末)30克,薏仁30克,山药50克,粳米100克。先将粳米、薏仁、山药加水适量,煮至半熟,放入茯苓粉,和匀后煮熟,空腹服用。
(6)白茯苓粥
白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、盐、味精少许。①粳米淘洗干净。②粳米、茯苓粉放入锅内,加水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂,再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。每日2次,早、晚餐服用,健脾胃,利水肿,可用于老年性浮肿。
通过上面的介绍,想必大家都了解到了茯苓粉的作用与功效都有哪些了吧。主要是美容功效,还可以增强人的免疫力等等,而对于茯苓粉的食用你是不是也有所了解了呢。希望小编的介绍对大家有所帮助。
-
胃疼是什么原因导致的,这五个因素引发不可忽视及时治疗
日常生活中很多人可能会突然胃痛,胃痛常伴有食欲不振等症状。一般来说这多是由胃炎或胃溃疡等疾病引起的,对健康危害很大。如果没有及时治疗,症状会越来越严重,所以针对病因及时采取预防措施也是非常重要的。那么胃疼是什么原因导致的?1、饮食习惯导致的现在的年轻...
-
丘疹性荨麻疹症状,(荨麻疹日常调护方面)
丘疹性荨麻疹又称虫咬皮炎,是由虫咬后的毒汁进入人体皮肤,或皮肤接触虫体的毒液和毒毛刺而引起的过敏性皮肤病。常见的致病昆虫有蚊子、虱子、臭虫、跳蚤、螨虫、毛虫、蜜蜂等。荨麻疹是由食物、吸入物、药物、细菌感染、寄生虫感染、躯体、精神和内科疾病等多种...
-
缺钙怎么补最快最有效,这四个食物多吃补钙又保健
钙是我们人体必需的元素,也是牙齿和骨骼的重要成分。当人体缺钙时,体内会出现各种不良症状,其中骨质疏松就是缺钙的常见表现。千万不要等到出现骨质疏松的时候再去补钙,因为那时候已经晚了,只有把握好最佳时机,才会更有利于钙的全面吸收。那么缺钙怎么补最快最有效?1...
-
右下腹部隐痛怎么回事,这五个原因真希望能早点发现
生活中有些女性偶尔会感到右下腹疼痛,当然如果只是偶尔出现,对女性的身体影响不大。但是应认真对待持续或频繁的右下腹疼痛,因为这可能是一些严重疾病的征兆,所以要及时去医院检查,看看是什么原因造成的,以便及时对症下药。事实上导致人们出现右下腹疼痛症状的因素有...