你会管理孩子的情绪吗,孩子发脾气无外乎这三点1
最近妈妈群里,天天听其他妈妈吐槽自己孩子无理取闹,最近哭闹偏多,天天把这些妈妈弄的炸毛,我当时还心里暗暗窃喜,我家沐沐估计不会这样,即使发脾气我也知道如何安抚,无非共情接纳,现在对我自己所学的非常有信心,前天接沐沐回去的路上就啪啪打脸了,要我给她买蛋挞,走到蛋糕店刚好卖完啦,开始哭闹,整整哭闹半小时,怎么共情理解都没用最后我的火气也是蹭蹭往上涨。
我当时试了许多方法:
“你很生气,你很想吃蛋挞,但是没有了。”——没用;
“你想哭的话妈妈在旁边陪着你,你看我们买其他的代替可以吗?”—— 没用;
“我们去其它店里看看有没有卖好吗?”——还是没用。
完全不接招,那会我自己都不知道怎么办,强烈的无力感,自己情绪也不好,但也清楚明白我不能发火,就是静静陪着她,持续半小时才好。
有时候都怀疑我学习的育儿知识一点都没用,不知道她到底咋了,共情接纳理解,但还是不知道教孩子如何管理情绪,晚上她睡了我在寻找答案,刚好翻到游戏力,里面会提到,当孩子莫名其妙发脾气,有没有看到这情绪背后的行为,透过愤怒看到本质,把发脾气解读为某种信息,情绪的燃烧,眼前得小事只是个火种,真正的是背后的情绪积累。突然恍然大悟原来她的发脾气都是在表达某种信息,她在向我表达她的不满,她的的哭闹并不是只代表眼前,蛋挞没有买到只是个导火线而已,她在表达我今天接她晚了。
孩子太小,不知道怎么把自己的需求或感受说出来,哭闹,正是他们掌握的表达自己最佳方式,其实是一种加密的语言,是孩子尝试说出来。父母要会看到孩子,看到这个背后情绪原因,才能跟她做到联结。
学龄前的孩子情绪是有迹可循的,无外乎分为以下三点:
1. 受挫情绪,觉得自己啥都能做,却做不好,挫败感很强
三岁左右的孩子自我意识开始增强,觉得自己啥都能做,能力却达不到,挫败感特别强,受挫情绪是这个时候最容易产生的情绪,但孩子又不能很好的表达出来,她就会找一个其他看似合理的事情发泄出来。人是对挫败感都有做不到的无力感,就算大人也不会承认自己不会,更何况不怎么会表达的孩子,他们都会在自己最亲近的人前找各种事发泄出来,通过发脾气来获得掌控感,从而从父母那里确认自己被爱的。
2. 想要关注,想要更多陪伴
有时候回到家着急做饭,没有立即陪她玩,她就会自己玩玩具时,做不好大发脾气,我更是觉得她无理取闹。现在想想她在表达我多陪她几分钟的想法,大人只关注自己的事情,而忽略了她的需求。
3. 还有固定生活程序被打乱的安全感,内心掌控感缺失。
学龄前孩子最不喜欢惊喜的,他们喜欢一切是有规律,而且他们熟悉的环境下生活,会让他们感到安全,这就是为啥我们改变新的环境,会觉得孩子特别难带,不知道为啥那么“作”,这就是他们在表达一种情绪,想要父母更多关注,获得掌控感。
首先我们掌握这种解码器,当孩子无理取闹时就知道如何应对,知道他在表达她的情绪,父母首先有准备,也不会被他们带偏,对控制自己情绪有很好的作用,对孩子也能更好教导他们管理自己的情绪。
我们能够察觉自己的情绪,然后才能“看”到孩子,看到这情绪背后的原因,做到真正的接纳,下次可以告诉她:你这会很烦躁,想哭就哭吧,妈妈会陪着你,等她不哭了,你可以跟他复盘问她怎么了,然后再问她下次碰到这样事情如何做?或者我们教她如何应对自己的情绪,让孩子知道自己产生情绪的原因是什么,并且知道每个人都会有情绪,好情绪和坏情绪,所有的情绪都会被接纳,才是真正的情绪管理。
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