面對電腦面板要怎麼保養
天天面對電腦,一整天下來臉上盡是油光,長久下去將會加速面板的老化和毛孔粗大、膚色暗啞等種種困擾。那麼經常在電腦前面肌膚怎麼保養呢?
紫外線、灰塵污染、漂亮的彩妝等都是讓肌膚氧化的元兇,而氧化更是加速面板老化的重要原因。對於長期在電腦前面工作的姐妹們來說,電磁輻射也會導致肌膚氧化。遍佈在電腦和打印機裏面的輻射讓你無處可逃,長時間在這樣的環境裏面,肌膚會逐漸氧化暗淡。能看到這裏我想你已經認識到問題的嚴重性而在尋找答案了,小編就給大家分離以下幾種護理方法:
a、注意飲食,每天上午可以喝2~3杯綠茶。因爲茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉化爲維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起着抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。給充身體所需的充足水分,多食用含有抗氧化作用的食物,比如大麥、小麥、玉米、動物肝臟以及各種水果蔬菜,攝取足量的維生素,以保護面板和視力。
b、日常隔離產品。隔離霜不僅是爲了隔離空氣污染物和彩妝,還可以隔離電磁輻射。並不是只有外出纔要使用隔離霜,在室內使用電腦和打印機等設備,抗輻射的隔離霜也必不可少。
c、強化眼部保養。使用含有綠茶、青瓜、甘菊成分的眼霜,每週給眼部做一次眼膜護理。平時按摩眼部肌膚可改善血液循環,能夠消除眼睛疲勞、減少色素沉積。按摩時用力要輕揉,不可用力太重,以免造成肌膚鬆馳。
d、清潔肌膚。用完電腦後,應該及時對臉部和手進行清潔,將因爲靜電而吸附在臉上和毛孔內的塵垢通通洗掉,然後塗上護膚品。這幾個方面只是最基本保養,在電腦前面時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向後,以伸展緊張疲憊的腰肌,定時走開活動一下,要想面板好,身體好纔是更基本更重要的哦。
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