女性正確護膚小技巧,除了防曬,這兩點也不能少
現代人不管是男生還是女生,也不管是哪個年齡段的人羣,想要護膚幾乎都能成為一個人的追求,而在護膚的道路上還是要掌握一定技巧的,因為只有方式用對了,那麼你在護膚的道路上每一步才是穩紮穩打,而不是説一步一個小坑,最後形成一個巨坑,那麼要如何避免掉入護膚環節中的坑呢?這就需要我們掌握一定的護膚技巧了,也就是一個正確的護膚方式,這樣才可以讓自己變為女神。
1、戒糖
與其將各種保養品拍在臉上,不如就從內到外的去改變,因為相比價格高昂的護膚品,戒糖真的是來的實惠,當然,戒糖也不是讓你完全的脱離碳水,而是要少吃碳水,還有就是做到拒絕甜食和飲料。
慢慢地你就會發現,戒糖不僅僅對護膚大有好處,甚至對於身材的管理都是方便的,如果你本身就是一個甜食愛好者,或許剛開始你一定會受不了完全不能吃甜食,所以一下子戒掉勢必會讓你偷偷去吃,然後反彈。
所以建議大家最好是一點一點的減少糖的攝入量,甜食和飲料就不要想了,在生活中主食最好也是以玉米、雜糧和藜麥為主,少吃麪條和米飯,水果上最好不要選擇熱帶水果,還有就是食譜上,紅燒一類口感偏甜的最好就少吃了。
2、多睡
多睡覺可不是為你的懶惰找藉口,而是説除了保證自己的學習和工作時間之外,自己的業餘時間最好是讓自己多多休息和睡覺,也就是刷劇看微博的時間抽出一部分來補充睡眠。當然也不建議睡的太多,起碼午睡10分鐘,每天11點之前睡覺,保證8小時睡眠,這些都是要做到的。
3、防曬
如果你沒有太多的錢去花在護膚品和化粧品上,那麼就必須要有一個防曬霜!因為它絕對是你變美道路上的保護傘,要知道你用多貴的護膚品,如果不塗防曬,那麼皮膚也是白費,所以防曬是每天都必要的。
-
眼部浮腫是怎麼回事
眼部浮腫是怎麼回事?在我們的日常生活中都遇到過眼部浮腫問題,造成眼部浮腫想象的原因有很多,最常見的就是:因為最近工作忙、應酬多而保證不了充足的睡眠或是多夢、睡眠質量差而引起的眼部浮腫現象。如果你清晨醒來後發現上下眼瞼較平時眼周略微凸出,或是由雙眼皮變...
-
日常護理也要注重收縮毛孔
毛孔粗大、皮脂分泌以及面皰粉刺等問題的形成並非單一因素,彼此之間實際相互作用加劇肌膚狀況!如果平日洗完臉後很快就泛出油光,就表示毛孔有變大、造成頻繁出油的跡象。日常護膚怎麼收縮毛孔呢?在每日早晚清潔時,可使用洗面乳維持每日潔淨的第一步。每週再以面膜進...
-
自制果蔬面膜不好吸收嗎
聽人家説新鮮蔬果製成的面膜分子太大、無法被皮膚吸收,比不上市售的經過“萃取”的保養品,真的是這樣嗎?由於蔬果屬於植物,其細胞構造多了一層細胞壁,所以直接將新鮮蔬果貼在臉上(如小黃瓜切片),其效果會很有限,因為有效成分無法穿透細胞壁。可是如果經過攪拌、打汁後,蔬...
-
冬日雙脣紅潤不乾裂的絕招
除了眼周,最能泄露女人年齡祕密的地方就是雙脣了!你的脣部保養合格嗎·是否該進化了呢?如果你還以為嘴脣應屬輕鬆容易的保養工程,那就大錯特錯了!冬日雙脣紅潤不乾裂的絕招事實上,嬌嫩的雙脣需要最細心的呵護,否則一但出現老化現象、出現了皺紋而不再飽滿,年齡祕密可能...