如何選用防曬霜
防曬霜按其作用機理不同可分為化學吸收劑與物理散射劑兩類。化學吸收劑可以吸收紫外線的能量,然後再以熱能等無害形式釋放,以達到防曬目的;物理散射劑大多數為無機粉劑,主要通過自身的散射作用阻止紫外線與皮膚接觸,從而防止紫外線的傷害。
(1)良好的防曬品應具備如下條件:
能緊裹着肌膚,且不會有不舒服的感覺。
接觸陽光時不會變色。
成分中含有的防腐劑,對於皮膚的刺激最低。
水分不易被汗液沖洗掉。
(2)根據自己的膚質選擇合適的防曬品
東方女性膚質較油,使用油質含量高的保養品,會造成皮膚的負擔及不適。輕者可能使毛孔堵塞,形成粉刺、面瘡,嚴重時殘留在毛孔裏的油脂經紫外線照射後,可能刺激黑色素的產生,進而形成黑斑。
(3)選用防曬係數恰當的防曬品
防曬化粧的效果以SPF值來表示,那麼,什麼是SPF呢?
SPF即防曬係數,是SUN PROTECTIONFACTOR的英文縮寫,表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。
皮膚在日曬後發紅,是皮膚對日曬作出的最輕微的反應,醫學上稱之為“紅斑症”。最低紅斑劑量,就是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後,皮膚的最低紅斑劑量會增長,該防曬用品的防曬係數 SPF則為:SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品後)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)
假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘,那麼使用SPF為4的防曬霜後,理論上可在陽光下逗留4倍時間(60分鐘),皮膚才會呈現微紅;若選用SP F為8的防曬霜,則可在太陽下逗留8倍時間(即120分鐘),依此類推。
一般類型的皮膚,應選用SPF為8~15的防曬品。對陽光敏感的人,皮膚的最低紅斑劑量低,要選擇SPF值較高的產品,以15 ~20為宜。野外作業、旅遊及海濱活動,要選用SPF值較高的產品。當然,並不是SPF值越高越好,因為陽光中有些紫外線對人體是有益的,如果SPF值過高,會完全阻絕日光,同時也會妨礙皮膚的正常呼吸。因此,根據環境的不同,選用不同SPF值的防曬品,對皮膚的健康才是最重要的。
還應注意防曬霜塗抹的時間應該是在出門前15 ~30分鐘,以使皮膚充分吸收。
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