不同皮膚的清潔方法
在日常生活中經常清潔皮膚,保持皮膚的潔淨,是皮膚養生保健的最重要措施。因為皮膚表面的塵埃、汗漬、皮脂腺的分泌物和各種微生物,形成一層污垢,影響了皮膚細胞的代謝,加速了皮膚的衰老而顯得粗糙無光澤。經常清洗皮膚表面的污垢,使皮膚的汗腺、皮脂腺暢通,皮膚細胞代謝正常,就能延緩皮膚的衰老,保持皮膚的潤滑、細嫩而富有彈性。
(1)油性皮膚的清潔方法:清潔皮膚,特別是清洗臉部皮膚時要用含礦物質少的軟水,儘可能不用硬水,因為硬水中含有較多的鈣、鎂、鐵等礦物質,對皮膚有刺激作用,會使皮膚變得粗糙。如所處地區僅有硬水時,可將硬水煮沸數分鐘或加少許硼酸後再用,可減少硬水對皮膚的刺激。清洗油性皮膚應採用温水(20℃~%30℃)和冷水(12℃~%20℃)交替清洗的方法。先用温水濕潤皮膚,然後用鹼性偏大的香皂、清洗劑(如洗面奶、潔面乳或浴液等)清洗,並不斷地按摩皮膚,再用温水洗淨皂液或清洗液,最後用冷水沖洗皮膚。
(2)乾性皮膚的清潔方法:清洗時用軟水,也可採用温水與冷水交替清洗的方法。與油性皮膚不同的是,乾性皮膚要避免使用鹼性大的香皂或清洗劑,要用鹼性小而性質柔和的香皂或清洗劑,以減少對皮膚的刺激。
(3)中性皮膚的清潔方法:中性皮膚適應性較好,用温水或冷水清洗均可,清洗用水也以軟水為宜,並選用性質柔和的香皂或清洗劑。
(4)混合性皮膚的清潔方法:混合性皮膚可根據自己不同部位的具體情況採用不同的清洗方法。
面部皮膚每日一般清洗兩次,早晚各一次。油性皮膚可清洗三次,早中晚各一次,以便清除皮膚表面的油污,保持皮膚的清潔。全身皮膚應每日清洗一次,如條件所限每週至少清洗兩次。清潔皮膚對保養皮膚是非常必要的,但也不能清洗次數過多,否則由於水會將皮膚正常分泌的物質洗除而不能及時補充,造成皮膚乾裂粗糙。
-
消除臉部水腫的兩種方法
水分代謝不良大量淤積在臉部,從而導致水腫。究其原因,主要就是晚上喝水過多或吃得太鹹,尤其是愛吃宵夜的人,因為攝入鹽過多.使得體內鈉離子過多,以至於需要的水分更多.最終導致水分滯留體內。另外,熬夜、睡眠質量不佳、過敏體質者均為水腫的高發人羣。消除臉部水腫的...
-
用糖怎麼美容,糖美容妙招
對於糖,真是讓女生又愛又恨,甜食好吃但吃多了會發胖,不過你可知道糖是可以美容的,糖美容可以滋養肌膚,令肌膚柔嫩,黃糖、黑糖、白糖各自有不同的美容效果,有的護膚品還專門添加了糖成分呢,一起了解糖美容的情況吧!①黃糖事實上,糖分所發揮的護膚功效早已獲得醫學界的認同...
-
吃芥菜能解毒明目抗氧化
芥菜富含有多種營養物質,特別是其維生素C、維生素A以及胡蘿蔔素的含量在各種蔬菜中尤為突出。因芥菜組織較粗硬、含有胡蘿蔔素和大量食用纖維素,故有明目與寬腸通便的作用,可作為眼科患者的食療佳品,還可防治便祕,尤宜於老年人及習慣性祕者食用。食法推薦:芥菜土豆骨...
-
如何在短時間內拯救你的皮膚,堅持好習慣做女神
每個人的肌膚狀態不同,需要的護膚品也不同,想要讓肌膚狀態好一些,還是需要在短時間內進行一些肌膚自救。對於護膚達人來説,這些短時間內完成的護膚步驟也是至關重要。想要讓自己的肌膚狀態變得更好一些,還需要讓肌膚遠離外界環境,保證自己良好的作息習慣。那麼如何才...