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  • 預防便祕吃什麼食物好,哪些食物可以預防便祕

    預防便祕吃什麼食物好,哪些食物可以預防便祕

    便祕是一種常見的症狀,很多人都因為不良的生活和飲食習慣而出現了便祕的症狀,這給他們正常的生活造成了不良的影響,而且也大大影響了患者的情緒,那麼,怎樣才能有效防治便祕呢?便祕是指大便次數減少和大便乾結不易排出,日久可...

  • 腸道內有啥菌,影響你是胖或瘦

    腸道內有啥菌,影響你是胖或瘦

    研究發現腸內菌可能與人體的胖瘦有關,據動物與人體試驗顯示,胖瘦者腸內菌明顯不同;未來如果能清楚研究出腸內菌與胖瘦間的關係,也許靠着服用不同的菌種,讓人想胖想瘦都行。醫師指出,近年的研究顯示,人體腸道內的細菌,終其一...

  • 女子坐的升降椅突然爆炸,腸道取出十幾塊椅子碎

    女子坐的升降椅突然爆炸,腸道取出十幾塊椅子碎

    如果你上班坐的是這種升降椅,那麼要注意了,因為它們隨時可能爆炸。最近網上有這麼一則新聞,廈門的劉女士像往常一樣洗完澡坐在電腦前的氣壓升降椅上吹頭髮,突然“嘭”的一聲升降椅“爆炸”了,電腦機箱被炸開了,椅子完全爆裂...

  • 春節鹹臘魚臘肉吃多了易患便祕,醃製食品含亞硝酸鹽

    春節鹹臘魚臘肉吃多了易患便祕,醃製食品含亞硝酸鹽

    春節期間親戚朋友聚在一起,除了在家大魚大肉的餐飲習慣外,臘魚鹹肉的味道相當好,是很多人喜歡的風味美食。可是臘魚鹹肉不能多吃,吃多了當心便祕!臘魚鹹肉吃多了易患便祕,醃製食品含亞硝酸鹽能收斂腸道臘魚鹹肉吃多了易患便...

  • 女性多吃大豆有什麼好處,揭祕大豆中的營養

    女性多吃大豆有什麼好處,揭祕大豆中的營養

    大豆有益健康,這是世界各國營養界的定論,儘管各國營養膳食指南對大豆的推薦攝入量並不相同,但這也並不影響大豆的營養地位。大豆到底有多少營養價值?女性吃大豆有什麼好處?大豆中隱藏着怎樣的健康力量呢?女性多吃大豆有什麼...

  • 排毒瑜伽,還原輕盈腸道

    排毒瑜伽,還原輕盈腸道

    瑜伽有減肥塑身的功效幾乎是人盡皆知的事實,可是瑜伽排毒你又知道不知道?婚前練習瑜伽更是排毒的必要時刻,準新娘們快來練習吧,四式瑜伽祝你減肥。腰部旋轉式直立,雙腳分開,吸氣,兩臂高舉過頭,雙手交叉;轉動手腕,掌心向上;呼氣...

  • 少年體內藏毒品,腹腔腸道內藏毒超過200克

    少年體內藏毒品,腹腔腸道內藏毒超過200克

    為了得到1萬元的報酬,鋌而走險。16歲少年體內藏毒品,搭乘飛機運毒。口袋裏,甚至身體腹腔、腸道等都藏有大量毒品。未成年人藏超過200克的毒品,仍然要承擔刑事責任。目前,藏毒的16歲少年已經被警方拘留。7月6日下午3點過,黔...

  • 腸道健康的重要性

    腸道健康的重要性

    腸道健康的重要性為什麼説腸道運動是體內運動的靈魂?如果腸道運動不活躍,消化過程就不能很好地完成,人體就得不到充足的營養,一個長期營養不良的人還談什麼健康?腸道運動對於人體的意義是如此之大,但這種運動是很嬌氣的。...

  • 腸道中的垃圾多,3種茶有效清腸排毒

    腸道中的垃圾多,3種茶有效清腸排毒

    喝什麼茶清腸道排腸毒玫瑰烏龍茶烏龍茶1包、玫瑰花3-5克,先將烏龍茶茶包與乾淨的玫瑰花一起放到茶壺中,用熱水沖泡,約2分鐘就可以泡開。作用:烏龍茶可以抑制脂肪吸收、促進脂肪分解,尤其吃了油膩食物喝些烏龍茶,有非常好的...

  • 什麼人不能喝牛奶,哪些病人喝牛奶不好

    什麼人不能喝牛奶,哪些病人喝牛奶不好

    牛奶的營養成分很高,牛奶中的礦物質種類也非常豐富,鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。但是並非所有人都能喝牛奶。患有以下疾病的人不宜喝牛奶,否則,不利於恢復健康,甚至病情加重。牛奶適合人羣:一般人羣均可食用。...

  • 便祕吃什麼好,盤點有利於腸道健康的水果

    便祕吃什麼好,盤點有利於腸道健康的水果

    獼猴桃藴含豐富營養素,一向被視為潔腸美容(美容食品)食品,可促進腸胃蠕動,令排泄暢通,更有改善高血壓(血壓食品)的奇妙功用,亦可有助消除疲勞。草莓含豐富的膳食纖維素(纖維素食品),足足有橙的兩倍,在幫助消化,通暢大便,降低膽固醇等...

  • 常喝酸奶的好處,酸奶的功效與作用

    常喝酸奶的好處,酸奶的功效與作用

    酸奶,這種源於牛奶又超越牛奶的飲品,不僅保留了鮮奶中的蛋白質、鈣質、脂肪和糖類等營養成分,而且還能刺激胃酸分泌,增加食慾,促進人體新陳代謝,使營養易被吸收。酸奶助消化,養腸胃,如果你還單純這樣認為的話,你就out啦,要知道...

  • 益生菌有必要買嗎,益生菌的作用

    益生菌有必要買嗎,益生菌的作用

    益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,是定植於人體腸道、生殖系統內,能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌有必要買嗎?益生菌的作用益生菌的定義所謂益生菌,有人稱之為...

  • 益生菌怎麼吃,益生菌的用法

    益生菌怎麼吃,益生菌的用法

    益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,是定植於人體腸道、生殖系統內,能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。那麼,你知道益生菌的用法嗎,使用益生菌的注意事項有什麼呢?益生菌怎...

  • 排毒養生減肥,腸道清理很重要

    排毒養生減肥,腸道清理很重要

    清腸絕招:空腹喝涼牛奶專家點評:空腹喝冰牛奶可通便,一是因為冷的刺激會加速腸道運動,二是牛奶中有大量乳糖,而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後,乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排出體外。...

  • 有胃病可以喝酸奶嗎,哪些人不適合喝酸奶

    有胃病可以喝酸奶嗎,哪些人不適合喝酸奶

    酸奶是牛乳經乳酸菌發酵後形成的。經發酵後的牛乳,其蛋白質會分解成更細的生態和氨基酸,營養成分更有利於人體的吸收。牛乳中富含的鈣、鐵等元素,處在酸性環境中,人體吸收率更高。乳酸菌能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質...

  • 腸道出血癥狀有哪些,患者們都來了解下

    腸道出血癥狀有哪些,患者們都來了解下

    腸道出血主要可以分為上腸道出血和下腸道出血。上腸道出血的病因很多,常見的有消化性潰瘍,急性胃黏膜損傷,食管胃底靜脈曲張和胃癌。飲食不當,腹壓增高,精神疲勞,情緒激動是導致上腸道出血的主要原因,下面我們就來看看吧!腸...

  • 腸道活力操解決腸道不暢帶來的3大問題

    腸道活力操解決腸道不暢帶來的3大問題

    飲食習慣不規律,沒有時間運動,生活習慣不好?這些問題都會讓腸道越來越“懶“,造成便祕。於是,痘痘、口氣和暗黃的臉色就接踵而至找麻煩啦!別擔心,其實腸道也是可以通過運動來鍛鍊的。有氧運動PK身體“中毒”當腸道的運動能...

  • 如何應付年末飯局,八種食物助你護腸清腸排毒

    如何應付年末飯局,八種食物助你護腸清腸排毒

    在年底除了玩命加班以外,應酬聚餐也是逐漸變得多了起來。幾乎天天晚飯應酬,下館子的節奏,白天還要久宅辦公室伏案工作,在這樣的生活狀態下,身體毒素越積越多。下面和編輯一起看看年末飯局,多吃點以下這8種食物,幫你護腸排毒,...

  • 腸清茶的作用,有助於保持腸道健康和潤腸通便

    腸清茶的作用,有助於保持腸道健康和潤腸通便

    腸清茶的作用1、腸清茶具有潤腸通便的作用腸清茶具有潤腸通便,排毒養顏,一天沖泡一杯飲用為宜,如果便祕嚴重或者長期便祕者可適當增加沖泡次數。2、腸清茶有助於保持腸道健康美女們平時都很注重保養。現在她們都喜歡...

  • 腸道重要別忽視,腸道疾病自我檢測方法

    腸道重要別忽視,腸道疾病自我檢測方法

    腸道的健康與否至關重要,它是人體內最大的微生態環境,腸道生態的正常或失調,對人體的健康和壽命有一定的影響,有時甚至還會改變人們的心情。腸道是人體最大的排毒器官,擔負了人體大部分的排毒任務,同時還承擔抵禦疾病的重任...

  • 10種食物為腸道排毒,你們知道它們的功能嗎

    10種食物為腸道排毒,你們知道它們的功能嗎

    説起食物的排毒你們可知道哪些呢?腸胃的排毒其實在我們的人體非常的重要,因為腸胃的排毒是一種非常需要去注意的方面,因為我們的人體腸胃沒有得到一個改進的話,消化也會出現問題,所以我們要吃一些容易排毒腸胃的食物。1....

  • 喝牛奶會拉肚子嗎,喝牛奶為什麼會導致腹瀉

    喝牛奶會拉肚子嗎,喝牛奶為什麼會導致腹瀉

    乳是養育新生命最好的天然食物。西方人稱牛奶是“人類的保姆”。除膳食纖維外,牛乳含有人體所需要的全部營養物質,是惟一的全營養食物,其營養價值之高,是其他食物無法比擬的。每100克牛奶中,含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、...

  • 5款腸道美食款湯,清除腸道又減肥

    5款腸道美食款湯,清除腸道又減肥

    導讀:想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤,又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身,又管不住自己那張好吃的嘴?不要緊,養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成,現在就邀請國際營養研究院的專家為大家設計了5道適合...

  • 食療養生,5種有效清理腸道排毒養生的食物推薦

    食療養生,5種有效清理腸道排毒養生的食物推薦

    秋季身體新陳代謝減緩,使“毒素”慢慢在身體裏堆積。腸道功能不佳,“毒素”就會因停留體內過久而重新被吸收,導致身體提前老化。身體頻頻發出警報:體重增加、長出小肚腩、肌膚髮暗粗糙......而此時,多吃這幾樣食物可以幫你...

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