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    重點不是次數,而是緩慢而確實做肌力訓練時,我們多半會以幾組動作作為單位,訂立目標時也多半會以增加重點搭配增加組數來調整強度,但許多人為了達成組數目標,急着把動作倉促完成,其實反而效果不好。與其每週貪心把組數增加,不...

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    粉刺有兩種:一種,是沒有頭的閉鎖性粉刺即白頭粉刺,看上去是黃白色點或小疙瘩;另一種,為開放性粉刺即黑頭粉刺,開口處有個黑點。下面講述的就是粉刺怎麼去除的一些方法。粉刺怎麼去除鹽水沖洗鹽水具有消炎殺菌的作用,可以在...

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    面膜不算基礎護膚,但是女生卻非常喜歡用它。面膜的火熱程度幾乎讓每個品牌都有自己的主推面膜。大家熟知的前男友面膜有着立竿見影的功效,很多女生都要在家中囤上幾盒,以便不時之需。再加上很多明星也會在工作之餘敷面膜...

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    百益果王木瓜具有美容養顏且豐胸的功效,還能夠預防多種疾病。木瓜豐胸也早是人們談的滾瓜爛熟的話題了,但是為了豐胸而每天吃木瓜的MM們,你們不膩嗎?不管再喜愛的東西吃多了都會感到膩,那麼木瓜有哪些吃法呢?每天這樣...

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    以靜治動,以小治大,這種辯證的原理從古至今一直被人所沿用,鍼灸減肥也是通過辨證施治的方法來達到減肥目的。對於不同的敵人鋼針都有其不同的看門招數,長短不一的鋼針專治各種不同性質的脂肪。鍼灸減肥效果要看手法和思路...

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    清晨的時候,你刷完牙剛起牀可以做一早上的瑜伽,這個時候陽光才剛剛從大地上升起,太陽光線並不是特別強烈,而且身體經過了一整夜的積累,很多毒素都已經排出體外了。身體內殘留了較少的毒素,這個時候如果做瑜伽的話,可以讓身體...

  • 肺炎疫情最新消息,治癒病例已到達707例

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    從武漢肺炎爆發到現在,疫情牽動着全國人的心。正值春節時期,各地都在積極宣傳防護。截止到2月4日下午六點,全國共有20533例確證病例,比昨天增加了3233例。國外確診了161例,疫情仍然在爬坡階段。全國有23214例疑似病例,隨着...

  • 如何使用穴位減肥,達到減肥最好效果

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    穴位減肥很多人都聽説過,主要的通過對穴位的刺激來達到控制食慾,幫助消化,提高新陳代謝的作用,那麼穴位減肥到底應該怎麼操作呢?下面本站小編就告訴大家如何使用穴位減肥,讓自己的減肥計劃達到最好的效果。“飢點”控制食慾...

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    格子半裙搭配毛衣開衫短款毛衣開衫外套+白襯衫+格子半身裙+灰色打底褲,甜美英倫風的搭配,上街回頭率超高的喲。針織衫搭配格子半裙格子圍巾+紅色針織上衣+英倫風格子半身裙,顯高又帶着幾分小復古的感覺,配上粗跟短靴更顯...

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    月經後的第11〜13天為豐胸最佳時期,第18〜24天為次佳時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的雌激素是24小時等量分泌的,也是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。所以我們應該好好利用自己與生倶來的資源,在每個月...

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    中國電影院線龍頭老大萬達院線攜手全球領先的電影娛樂技術公司IMAX在東莞舉行了盛大的百幕慶典-慶祝萬達第100塊IMAX銀幕的落成。百塊萬達IMAX銀幕的落成表明萬達和IMAX將以更廣泛的影院網絡,結合極具震撼力和“身臨其...

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    圖為降雨過後的昆明。劉冉陽攝中新網昆明7月20日電(王豔龍周麗)記者20日從雲南省氣象局獲悉,受輻合切變影響,7月19日夜間,昆明主城區普降大到暴雨局地大暴雨。主城區91個氣象觀測站中,有9站累計雨量超過100毫米。圖為降雨...

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    其實時間久了,不少的女孩子們都厭倦了那些可愛的小裙子。為什麼不偶爾嘗試一下其他的有趣穿搭呢?在充滿活力的春天,我們其實也需要一件元氣滿的運動風衣。厭倦了碧玉家的淑女風度,也厭倦了高貴典雅的淑女風。運動女孩絕...

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    對於青春痘,很多人會花大價錢購買各種祛痘產品,但是討厭的痘痘就算下去了,經過不長的時間,又會冒出來,讓人防不勝防。其實我們的中醫中有很多去痘痘的方法,可以根據不同體質的人,制定不同的治療措施,從而達到祛痘的目的。但是...

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    現在芒果台開始力捧又一個新人,名為靳夢佳,沒有什麼名氣,也沒有什麼代表作,但是湖南台卻一直在力捧,出席湖南衞視的各類綜藝節目。第一個開始的就是《我是歌手》中擔任趙雷的音樂合夥人,在舞台上初露鋒芒,長相比較甜美的她倒...

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    蘇達完美詮釋部落頭目之子,精湛演技奪得最佳戲劇節目男配角獎。第50屆金鐘獎,最佳戲劇節目男配角獎,由演出《C.S.I.C鑑識英雄》中的-悟明●達道;部落頭目之子,將如獵人般的痕跡專家完美詮釋。蘇達上台感動哽咽,除了感謝工...