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  • 夏季護膚勿忘背部肌膚護理

    夏季護膚勿忘背部肌膚護理

    大多數女性只注意臉部和身體正面的修飾美化,對自己看不到的後背往往忽略,殊不知背部也會引人注目。在豔陽高照的夏天,偶爾讓背部涼快一下,這也是服裝設計師為迎合顧客心理的巧思,但如果背部皮膚長滿斑點、粗糙不滑,無異於自...

  • 瑜伽基本動作之雙腿背部伸展式

    瑜伽基本動作之雙腿背部伸展式

    印度醫生一直以來把雙腿背部伸展式作為醫治痔瘡、便祕以及腎臟和肝臟功能失調的妙方。練習頻率:3~5次/周,5~8組/次難度係數:★★★做法與步驟Step1、坐在地上,雙腿向前伸直、併攏,腰背挺直,慢慢吸氣,將雙臂貼耳高舉過頭頂,向...

  • 夢見背部

    夢見背部

    夢見看到別人的背部,好日子還相距甚遠。夢見背部流血,會被朋友騙或受捉弄。夢見自己揹着別人,預兆着要做他人的奴隸。...

  • 簡單輕鬆的背部減肥方法

    簡單輕鬆的背部減肥方法

    女性明白如何完美自己的背部嗎?不明白的女性,看看我們這裏介紹的減肥方法吧!站立背部肌肉訓練1第一步站立姿勢,兩腳分開與肩同寬。第二步身體前趨120度,雙膝微彎曲,重心在兩腿之間。第三步手臂自然抬起,在胸前交叉,以划船動...

  • 背部刮痧示意圖,背部刮痧的治療作用

    背部刮痧示意圖,背部刮痧的治療作用

    刮痧對於經絡大有好處,可以排遣毒去小濕氣,防止皮膚出現鬆弛。背部刮痧可以活絡筋骨,行血運氣,將人體的風寒、濕熱、邪氣排出體外,強化五臟六腑,調理自律神經系統。背部刮痧施術於皮部對機體的作用大至可分為兩大類,一是預防...

  • 頸部按摩手法,頸背部SPA按摩步驟

    頸部按摩手法,頸背部SPA按摩步驟

    在歐洲的許多地區,spa一詞仍保持着其強烈的歷史聯繫,並嚴格地被用於與水療有關的機構。在歐洲的英語地區和世界上一些其他地區,spa一詞的意義變得更加廣泛,包括身心的健康和放鬆,那麼頸背部SPA按摩步驟是什麼呢?為什麼白領...

  • 如何瘦背,15個小方法打造完美背部

    如何瘦背,15個小方法打造完美背部

    想要給塑造完美的身材,背部可是非常重要的一個部位哦!但是如何瘦背美背卻是讓很多女性感到十分苦惱的一個問題,那麼,究竟應該如何瘦背呢?下面就讓小編為大家介紹十五個塑造美背的小方法吧,讓愛美的你能夠擁有完美的背部。第...

  • 水果葡萄柚背部甩肉最快

    水果葡萄柚背部甩肉最快

    不能擁有S型的背部曲線怎麼辦呢?一定要找到不錯的減肥方法,開始自己的減肥努力哦!我們給大家推薦葡萄柚減肥方法哦!它不但熱量極低,而且富含的特殊“酶”能影響人體吸收糖分的方式,使其不再輕易地轉化成脂肪。水果葡萄柚...

  • Ella拍裸泳戲背部全裸入鏡,身材好到爆

    Ella拍裸泳戲背部全裸入鏡,身材好到爆

    Ella透露日後會拍一場裸泳的戲,戲中將會真槍實彈、尺度全開背部全裸入鏡、全裸上陣還不清場,挑戰從影以來最大尺度。Ella挑戰大銀幕,接演電影《愛上缺角男》扮演檳榔西施,11日劇組開放探班,Ella和同戲演員蔡振南、林美照、...

  • 背部養生區的保健方法

    背部養生區的保健方法

    中醫認為,人體有四大養生區,即背部區、脊柱區、腋窩區和肚臍區。其中,背部區為五臟之附,背部常暖,肺臟才能不受到傷害。另外,風邪入侵人體,背部首當其衝。那麼,背部養生區如何保健呢?下面小篇為您盤點了背部區的5個保健養生方...

  • 營養美食+健身運動,成為擁有健美好身材的型男

    營養美食+健身運動,成為擁有健美好身材的型男

    男性健美的標準,是由上而下稍有胸肌,雙臀結實,腹部沒有贅肉,修長並稍有肌肉的小腿。男性健美的體態,可以通過健身運動和合理的飲食來做到。4款營養美食,吃出健康,吃出好身材1、白麪包對於白麪包一方面是消化吸收很快,因而增加...

  • 3組瑜伽拉伸舒展動作,塑造背部性感V線條

    3組瑜伽拉伸舒展動作,塑造背部性感V線條

    練習瑜伽不僅能夠達到減肥的效果,而且加上一些拉伸瑜伽動作,更能夠美化你自身的線條,讓你由內而外散發迷人光彩。今天小編就為大家帶來三組簡單的瑜伽拉伸舒展動作,配合提高代謝的呼吸方法,絕對能夠幫助你塑造背部性感V線...

  • 如何做好背部皮膚護理

    如何做好背部皮膚護理

    在乎臉部肌膚的人多不勝數,但是背部護理又有多少人堅持在做?背部肌膚處在我們視線難以觸及的地方,因此容易被大家忽視。但其實那卻是最容易出現問題的部位。夏天將至,各種清涼裝扮又開始流行,假如被發現背上長痘痘粉刺,真...

  • 女子背後猶如“黑洞”,9天拔罐27次背部嚴重燙傷

    女子背後猶如“黑洞”,9天拔罐27次背部嚴重燙傷

    眾所周知拔罐能通經活絡、行氣活血,對身體有着諸多益處,但是濟南的石女士卻因為拔罐背部燙傷高燒昏迷,原來石女士曾在一家養生館購買了理療服務,理療內容包含拔罐排毒。只是這拔罐時間過長,次數過於頻繁才導致石女士進了醫...

  • 背部健美操促進背部豐滿健美

    背部健美操促進背部豐滿健美

    許多人由於長期伏案工作或其他不健康的生活方式,過早地出現低頭、含胸、走路前傾的駝背現象,不僅嚴重影響了個人的美麗,同時還會對個人健康水平造成影響,經常做一些背部健美運動,可以促進背部豐滿健美,有益身心健康。(一)站...

  • 瑜伽基本動作之單腿背部伸展式

    瑜伽基本動作之單腿背部伸展式

    單腿背部伸展式的功效與雙腿背部伸展式相似,非常適合女性及久坐的人羣練習。練習頻率:3~6次/周,3~5組/次難度係數:★★★做法與步驟>>Step1、坐直,雙腿前伸,雙手平放在臀部兩側的地面上。彎曲左膝,使左腳Step2、跟貼...

  • 薄背顯瘦顯年輕,這幾個瑜伽體式瞭解一些

    薄背顯瘦顯年輕,這幾個瑜伽體式瞭解一些

    美麗的背部可以讓女性更加性感有魅力,我們經常覺得穿衣服顯胖,大多是因為背部太厚就會讓整個上半身都有肥胖魁梧的感覺。而且更加重要的是肩背的寬度還會決定你的年輕感,有時候年齡不僅僅是體現在面孔上,金星就説年齡是從...

  • 背部美白護理知識,背部的清潔工作一定要做到位

    背部美白護理知識,背部的清潔工作一定要做到位

    背部美白護理小妙招,秀出自信美人肩,下面小編為你詳細介紹。背部的皮膚很容易曬黑,嚴重的還可能曬傷,特別是夏天穿衣服會漏出來的肩背部。那麼背部皮膚怎麼美白呢?下面就來分享一下背部皮膚的美白護理方法吧。美容師建議...

  • 雙腿背部伸展瘦腰又瘦腹

    雙腿背部伸展瘦腰又瘦腹

    向前拉伸腿部和背部肌肉的同時,平衡盆的力量,提高骨盆附近肌肉的柔韌性。按摩腹部.使胃腸更好地蠕動,促進消化。Stepl:長坐,腰背挺直.雙腿伸直併攏,雙手分別置於身體兩側。Step2:保持背部伸直,雙手分別抓住兩腳的大腳趾。St...

  • 推拿的好處,腰背部保健養生按摩方法

    推拿的好處,腰背部保健養生按摩方法

    推拿作為按摩的一種方法,適用於神經類型的疾病,最常見的就是推拿頸椎病,腰肌勞損等。因為過度疲勞和姿勢不當常常導致腰痠背痛等情況的發生。在此,向大家介紹一種簡便的腰背部按摩方法,可以幫助您放鬆背部緊張的肌肉,並對腰...

  • 背部疼痛 瑜伽體式,上犬式 緩解背部疼痛

    背部疼痛 瑜伽體式,上犬式 緩解背部疼痛

    瑜伽體式“上犬式”可以加強手腕和手臂的力量,還可以緩解背部的痛疼,伸展身體的前側。練習瑜伽一定要持之以恆才能會快速的達到預期效果。常坐辦公室的你,更容易發生背部疼痛等症狀,用瑜伽來治療,輕鬆又方便,是個很好的選擇...

  • 癌細胞轉移,腰背部總疼痛應儘早排查肺癌

    癌細胞轉移,腰背部總疼痛應儘早排查肺癌

    因為霧霾問題,很多人開始關心起患癌問題了。有人會問:是不是空氣太壞,讓人生癌的?專家解釋:肺癌的發生有個漫長過程,現在得病的更多與抽煙有關,而一、二十年後,如果環境污染不改善,對與肺癌的發生率來説,霧霾帶來的風險將比抽煙...

  • 9天拔罐27次,高能慎點!背部傷口慘不忍睹!

    9天拔罐27次,高能慎點!背部傷口慘不忍睹!

    【9天拔罐27次:高能慎點!背部傷口慘不忍睹!】因連續做了9天共27次拔罐,濟南的石女士於13日早上兩度昏迷被送進醫院。經檢查,石女士身體高燒39,背部二度燙傷。14日,記者瞭解到,經過救治,石女士高燒已退,目前還需進一步控...

  • 最有效的背部減肥方法

    最有效的背部減肥方法

    動作一:請你平躺在地板上,腹部緊貼地面。雙手交叉置於腦後,輕輕地抬起頭部,使胸部離開地面。注意不要用力過猛。然後回落,請你控制好速度。重複此動作2組15次。動作二:雙腿分開站立,膝蓋彎曲。胸部向前傾,但是背部始終保持挺直。...

  • 4個痩背方法甩掉背部肥肉

    4個痩背方法甩掉背部肥肉

    方法一:背部離地法做法:仰卧在牀上,雙手放在身體的兩側,然後彎曲雙腿,腳後跟緊緊地貼着大腿的後側,雙手移至頭的兩側,掌心貼着地面,接着吸氣,拱起背部,也就是説,雙腳膝蓋跪在地面上,雙手用力地撐着向上拱起身體,同時髖部與腹部是向...

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