身體膚質護理要有警覺性,兩大對策幫你搞定肌膚最佳狀態
如何調整身體膚質,其實這都很簡單,只要你遵循一下的這幾個方法,按時準時的保養肌膚,其實效果就很不錯,比如:
對策一:調理氣血
傳統的東方面板病學家認為,面板衰老的直接原因是氣血不平衡,這就導致了“第一步是豐富氣血”的說法。通過“通”、“調”、“養”,使氣血充盈,面板光滑光亮。當面板從內部獲得營養時,自然會呈現出溼潤的膚色。
益氣補血飲食:在南方,龍眼被譽為“月經補血第一佳產品”。此外,黃芪、大棗更能健脾益氣。當歸、益母草應食用補血補血。如果你想在補充血液的同時養陰,你可以多吃些桑椹。”人類作為食肉動物的話,“不應該焦慮。活血、清肝的烏雞是個不錯的選擇,但要注意與蔬菜一起吃,控制攝入量,否則吃得太多容易上火。
補氣補血:睡眠不足容易導致肝功能不全,氣血迴圈也會惡化。面板不能被氣血所滋養。臉很容易變成暗黃色,皺紋也會出現。每天23點前睡覺,保證8小時的睡眠時間是最經濟有效的益氣養血方法。
對策二:防晒和修復
陽光中的紫外線和空氣中的汙染物會加速面板老化。因此,塗抹一些具有隔離和修復功能的乳膏或乳液可以增強面板的免疫力。如果你10點到16點在強光下出門,你最好戴一頂寬簷帽和太陽鏡,每2到3個小時注意再塗一次防晒霜。專家稱,“萬壽菊提取物、紅沒藥醇”等修護精華可用於修護面板同時防晒。
夜晚是面板修復的有效時間。我們應該充分利用黃金睡眠時間來修復和保養面板,使面板能享受到甜美的“美感”。睡前使用人蔘精華和靈芝精華,有助於促進膠原蛋白和彈性蛋白的形成,舒展已形成的細紋,並用富含“多肽複合物”的護膚品摩擦面部,促進細胞更新和修復。
-
消除額頭皺紋,一個小方法輕鬆趕走額頭紋
隨著年齡的增長,臉部皺紋越來越多,而這又是大家不能忍受的,特別是對於愛美的女性朋友來說,總是要想方設法消除掉的。那麼,大家知道消除額頭皺紋的方法嗎?今天小編就教大家介紹一下,感興趣的朋友們一起來看看。消除額頭皺紋的方法第一步:做準備消除額頭皺紋在家裡找好一...
-
雙眼皮怎麼做適合自己,正確選擇全切和埋線
今年的暑假又快到了,一大批的畢業生們在畢業後又會扎堆去做雙眼皮手術了。現在雙眼皮手術已經是一個最為普遍的整容手術了,平均每十個女性就有一個做過雙眼皮,大眾的普遍審美都認為雙眼皮大眼睛是一個美女的標準,你是不是雙眼皮呢?如果不是話你有想做雙眼皮的意願...
-
面板紫外線過敏,最全處理方法獻給你
...
-
果酸換膚的副作用,為你奉上術前功課
對於年輕的美眉們來說,因為油脂分泌比較旺盛,青春痘、毛孔粗大是個難以解決的問題。果酸換膚可以改善表皮新陳代謝,加速死皮脫落,令毛孔收細,面板更加嬌嫩,能很好的解決這個問題。但是,果酸嫩膚又會不會有什麼副作用呢?我們一起來了解一下果酸換膚的副作用吧。果酸換...