消除口臭,相當於禮貌待人
掩飾口臭:
打個不恰當的比喻,口氣就像身上噴灑過量的香水,自己感覺不到,卻讓別人的鼻子很受傷。與人交談時,口腔異味讓你的形象大大減分;與情侶相伴時,口腔異味讓你們的愛情迅速降溫……如何讓自己隨時口吐芬芳,這些方法不妨來試一試
消除口臭
口腔異味的原因:
簡單來說,口腔異味的原因分為外源性和內源性兩種。食用大蔥、大蒜、韭菜等氣味較重的食物容易引起口腔異味;內源性的則主要是由於口腔衛生差、消化系統有炎症、消化不良或者是某些全身性疾病都會引起口腔異味。但是80%以上的原因都出自口腔問題,因此“管好嘴”是口吐芬芳的關鍵哦!
消除口臭
口腔清潔第一步——刷牙:
刷牙是對付口腔異味最直接、最有效的方法,但是如何刷牙何時刷牙很關鍵。起床和睡前的兩次刷牙必不可少,很多人覺得起床後的沒必要刷牙,可你知道嗎,經過一夜的繁殖,口腔中的細菌載量已經非常高了,而且味道特別難聞。每次刷牙時間在3分鐘左右,充分對牙齒的頰側和舌側的每一個邊邊角角都充分刷乾淨才好。此外,記得飯後漱口哦,這個好習慣也可以減少口腔異味呢!
刷舌頭很必要:
舌乳頭上附著的各種角化上皮細胞、食物殘渣、唾液以和細菌及其代謝產物,在正常情況下,我們的身體能夠在吞嚥和咀嚼過程中,將這些混合物“沖洗”乾淨,因此平時我們的舌頭上只有薄薄一層舌苔。當“上火”或者感冒時,舌苔變厚,這些亂七八糟東西就不能被代謝掉,口臭就找上門了。因此在飯後及刷牙時,用軟毛刷或舌苔專用刷來清潔舌苔,口腔異味就會明顯減輕,但是要注意動作的輕柔,切記不可用硬物刮舌苔!
上述內容就是關於消除口臭的見解,生活經驗是我們不斷累積而來的,如果你缺乏生活常識就收藏我們網站吧!
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