天氣漸冷孕婦一味增衣可不對,這樣穿衣才能保暖又安全
現在的天氣尤其是早晚的時候,溫度已經和冬天無異,孕媽媽處於特殊的時期,總是覺得自己千萬不要被凍到,於是就一味地增加衣服,自己穿得跟大糉子似的,無料還總是感冒。其實,穿得越多越容易出問題,孕婦冬天穿衣服你還需要講究這些。
1.保暖但一定要散熱
如果你生過寶寶,就一定知道,孕婦由於這個時期的特殊性,稍微活動一下,就會出很多汗,如果是在冬天,你用厚重的衣服,將自己包裹起來,出汗了也不容易散熱,身體處於一種溫熱的狀態,只要遇到點涼風,那麼,體表的汗急速散去,你肯定就會感冒。所以,孕婦穿衣服,一定要暖,但是更散熱,可以在衣服材質上下功夫,穿棉的一些衣服就比較合適。
2.戴口罩保暖又防病
其實,孕婦戴口罩,並不是矯情,而是十分有用。戴個口罩,可以減少口鼻直接受到冷空氣的刺激,讓你不會吸入涼氣,同時,冬天感冒的人特別多,各種細菌病毒容易傳染孕婦,戴個口罩就可以有效地減少被傳染的機率,尤其是出門的時候,口罩不能少。
3.愛美也不能穿緊身保暖衣
很多孕媽媽在懷孕期,也是特別講究美,在冬天的時候,想要保暖又不想臃腫,所以,很多保暖緊身衣比較受她們歡迎,其實,這些衣服很不適合孕婦穿,容易導致孕婦血液循環受阻,下肢水腫的情況容易發生,同時,這個時期的乳腺也比較脆弱,穿這些緊身的衣服,更容易讓乳腺出問題。所以,冬季穿得寬鬆一點,沒毛病!
冬季孕媽媽穿衣服,千萬不要任性妄爲,更不能自己覺得如何就如何,你要科學穿衣才能保暖又不生病。
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