冬季從頭到腳的保養祕訣
燙燙腳,美到老
“燙燙腳美到老”,家鄉的姥姥總是在電話裏這樣嘮叨着。中醫認爲,“腎爲先天之本”、“脾爲後天之本”,而腎經和脾經皆起始於腳部,可見腳的重要,難怪雙腳又被稱爲“第二心臟”了。在寒冷的冬天,每天用熱水燙腳,每週爲雙腳做一次SPA,不但能促進氣血運行、溫煦腑臟、通經活絡,還能令毛細血管和新陳代謝更通暢。在芳香肆意中,一起來燙腳吧,感受暖意從足底慢慢沁入全身的美好一刻。
Step1 將一小塊生薑切成薄片,放入水壺中燒開,倒入暖壺中備用。
Step2 將生薑水從暖壺中倒入洗腳盆中,滴入2滴茶樹精油。生薑性熱、味辛,有祛除溼氣跟寒氣的功效,茶樹精油則能強效殺菌,還對傷口癒合有很好的功效。這兩種植物相加,讓雙腳盡享植物的神奇“暖”意。
Step3 一邊泡腳,一邊加熱姜水,直到暖壺中的水全部用完,用浮石去掉腳底過厚的角質。
Step4 用身體按摩油按摩腳部及小腿部位,可配合牛角刮痧板按摩,直至精油吸收。
Step5 給雙腳和小腿塗上一元錢硬幣厚度的足部潤膚乳,按摩一下,用保鮮膜包好,30分鐘後拿掉。這個步驟,也可以用專業的腳部護理足膜來實現。
2 頭髮的幸福
選個暖色過秋冬吧,從頭開始。MATRIX09秋冬國際染髮潮流告訴我們,這個秋冬最IN的顏色就是蜜糖色,從被陽光親吻的金色到蜂蜜般甜美的棕色,炫色甜蜜從頭蔓延。
毛糙是入冬後秀髮最大的敵人,染過的頭髮更是如此,輕鬆幾個步驟令染後秀髮柔順光澤。
Step1 染前護理很重要。在決定來一個暖色大換裝之前,先給頭髮做“面膜”。你可以在家用發膜做護理,也可以去專業髮廊做一個染前的專業髮質護理。
Step2 弱酸性洗髮水。洗髮水要選溫和的弱酸性,洗髮的手法也要柔和,如果是專門針對染後頭發的洗護髮產品就更好了,這樣可以幫助髮色維持更長的時間。
Step3 減少洗髮次數。給毛鱗片一點時間,讓它慢慢閉合吧。染後兩週要少洗頭髮,可以減少毛鱗片中色素因子的流失。
3 舞動快樂
如果開心,你就跳跳舞吧。如果不開心,你也跳跳舞吧。舞蹈是一種很神奇的東西,它總能牽動身體內最細微的快樂細胞。
1.柔美不過肚皮舞: 《貧民窟中的百萬富翁》的女主角,在跳肚皮舞的瞬間成爲最美的永恆。那樣的靈活腰肢,那樣的柔美表達。舞動中,成就了最有韻味女人味。
2.奔放拉丁: 拉丁舞是以運動肩、腹、腰、臂部爲主的舞蹈。直接與運動有關的肌肉包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌等上百塊肌肉。平均每跳一曲,腰部扭轉160至180次,消耗的能量相當於跑完一個800米。不但讓你性感,還能讓身體從內暖到外。
-
怎麼去黑頭,這五個方法幫助你消滅它們
黑頭又稱黑頭粉刺,又稱開放性粉刺。被毛囊皮脂腺的角蛋白和皮脂分泌堵塞,開口與外界相通,開口處的皮膚油脂在空氣中被氧化,所以俗稱黑頭。痤瘡是痤瘡最基本、最初始的皮膚病變。處於發育期的青少年更容易出現這種問題,多發生在面部、額頭、鼻子。有些人如果得不到及...
-
女生變美有很多妙招,改善皮膚的4個技巧
如果說,每個女生都想擁有一張白皙透亮的皮膚,擁有一張精緻小巧的臉蛋,那是非常簡單的。但是有很多女生明明知道自己的皮膚有很多問題,卻總是無法改變自己,就像是每個女生都想擁有白裏透紅的皮膚一樣。相信很多女生都是抱着這樣的想法來生活的,也想要擁有白皙透亮的皮...
-
春季保溼重點一一擊破
保溼補水是護膚的不變話題,對於很多JMS保溼過後仍然乾燥的問題,這跟你的護膚時間有很大的關係。只有掌握了正確的護膚時間,纔會有效果哦。今天九朵小編就來告訴你什麼是護膚魔法時間,如何抓住這個魔法時間。晚上8-10點肌膚防禦力最脆弱時12點鐘聲響起,Cinderella沒...
-
讓你加快衰老的8大美容禁忌
忌諱一、是乾性皮膚,所以不能使用美白產品。分析:乾性皮膚與使用美白產品沒有直接的關係,但乾性皮膚一定要將保溼放在首位,以充足的水分保證肌膚的自然代謝正常化,否則美白成分不會被肌膚吸收。更好的做法是:最好能在夜晚多加用美白精華素或晚霜,讓肌膚充分吸收營養,才...