呵護敏感皮膚防勝於治
1、選擇合適的護膚品:不要頻繁地更換護膚品,選擇一種護膚品時要先試用,不要將多種品牌的護膚品一起使用。也不宜選擇成分不詳或過於複雜的護膚品,宜使用含有蘆薈、黃瓜、蜂蜜、綠茶、紅茶等成分的。減少化妝,儘量給肌膚減負。
2、飲食得當:不要大量吃海鮮、牛奶、雞蛋、堅果等含異體蛋白的食物,以免食物刺激引起過敏。容易過敏的人最好去醫院做一個過敏篩查測試,以明確過敏源。多吃清熱解毒的食物,不沾菸酒,避免油膩、辛辣、燥熱之物。
3、換季更應當心:很多敏感肌膚者對氣候中的溫度、溼度變化也十分敏感,所以,季節變化時節要特別當心,事先做足保溼防護工作,可以避免很多麻煩。
4、慎用藥物:藥物一般都有較強的刺激性,特別是一些激素類藥膏,長期使用容易引發皮疹、色素沉着等。
5、注意隔離:春季少去賞花,以減少花粉刺激。出門時要塗上隔離霜,來阻隔污濁的空氣、風沙和惱人的紫外線。
6、保證休息:充足的睡眠和有規律的生活作息可以增強身體免疫力,提高肌膚抵抗外界環境刺激的能力。
7、及時脫敏:如果已經出現過敏,要立即停止使用護膚品,切忌做去角質及全臉按摩,以防加重病情。最好只使用甘油或嬰兒油養護幾天,等脫敏後再使用其他護膚品。如持續發紅要及時就醫 。小編推薦的六款自制防過敏護膚品
蘆薈甘菊修護液
材料:蘆薈葉1片,甘菊5克。
步驟:
1、將蘆薈葉裏的蘆薈肉取出,放入鍋中,倒入浸泡有甘菊的水。
2、以小火慢慢加熱1分鐘,晾涼過濾後將汁液倒入小瓶中,再放入冰箱中冷藏。
3、使用前取出,噴在曬後的肌膚上即可。
功效:鎮靜肌膚,清爽修護。蘆薈可補水保溼,修復肌膚損傷。甘菊汁可以鎮靜消炎,有效調理肌膚。曬過一天太陽後,使用此修護液,能使肌膚清爽,消除紅腫疼痛。
宜忌:適合曬後及敏感肌膚,是夏季護膚的好幫手。
綠茶曬後調理水
材料:剩綠茶茶葉1大匙,蜂蜜1小匙。
步驟:
1、將喝剩的茶葉再次沖泡一遍,濾出茶葉,向茶汁中加入蜂蜜,攪拌均勻。
2、冷卻後裝瓶,放入冰箱冷藏保存。
3、洗臉後,將茶汁噴塗在曬過的肌膚上。
功效:有很好的防曬和修復曬後肌膚的效果。綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能,能抑制過氧化物產生。日曬前塗抹綠茶汁,可以有效防曬,減輕肌膚傷害。平時多飲用綠茶,也可起到一定的防曬效果。
宜忌:適合油性肌膚者夏季使用。
全葡萄防曬面膜
材料:新鮮葡萄100克,壓縮面膜紙1張。
步驟:
1、將葡萄洗淨,連皮帶子放入攪拌機中,打成葡萄汁,倒入碗中。
2、放入面膜紙浸泡一會兒,取出敷在臉上,輕輕拍平,15~20分鐘後取下即可。
功效:防紫外線損傷,抗氧化、抗衰老。葡萄中含有一種強力抗氧化劑,能阻隔紫外線的傷害,並可保護皮膚內的膠原蛋白和彈性纖維,起到防曬護膚、延緩皮膚老化的作用。
宜忌:適合中性偏乾性肌膚者防曬使用。
西瓜皮防曬傷貼
材料:西瓜200克。
步驟:
1、將西瓜切開,切去瓜瓤,保留瓜皮。
2、把西瓜皮切成大塊。再切下瓜皮白色部分,切成薄片使用。
3、把西瓜皮貼在曬傷的部位,輕輕按壓,約15分鐘後去掉用清水洗淨。
功效:有清涼鎮靜、補水美白、防曬修護的功效。西瓜是清熱解暑的佳品,西瓜皮清涼去熱、防曬美白肌膚的效果非常好。
宜忌:適合油多水少的油性肌膚者夏季使用。
蘆薈黃瓜面膜
材料:蘆薈15克,黃瓜30克。
步驟:
1、將蘆薈去刺,切開外皮,用勺挖取蘆薈肉,放入碗中,研磨成糊狀。
2、黃瓜洗淨,切小段,用擦泥器擦成黃瓜泥。
3、把黃瓜泥放入蘆薈糊中,攪拌均勻成糊狀。晚上洗臉後,蘸取適量面膜,均勻塗抹在臉上,15~20分鐘後擦除洗淨。
功效:蘆薈和黃瓜都是美容的經典材料,此面膜可修復損傷的肌膚細胞,補充缺失的水分和維生素,使肌膚更加光澤亮白。
宜忌:適合各類曬後肌膚使用。敏感肌膚者不宜用後外出日曬,以免產生光敏反應。
薰衣草抗敏水
材料:薰衣草20克
步驟:
1、將薰衣草加水煮開,待溫涼後,過濾汁液,倒入小噴壺中保存。
2、洗臉後,將此水作爲調理水噴灑在臉上。
功效:薰衣草有舒緩鎮靜肌膚的功效,能緩解肌膚過敏的症狀。淡雅的芳香還能緩解精神緊張,有一定的促進睡眠作用。
宜忌:適合敏感肌膚者。
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