合理正確的洗臉步驟
對面部進行清潔,最科學合理的方式由下述六步組成:
①第1步:用溫水充分溼潤臉部。洗臉水的溫度選擇很重要,雖然熱水更利於清潔,但同時也會讓肌膚鬆弛、粗糙、產生皺紋,其中最爲明顯的就是導致毛孔增大。而低於常溫的冷水雖然能收縮毛孔,卻不能清除堆積於毛孔內的污垢,從而引發痤瘡之類的皮膚病。讓洗臉水保持在35度左右,既能使毛孔充分張開,又能保證臉部天然的保溼油不會過分丟失。
②第2步:讓潔面乳充分起沫。起沫不充分的潔面乳不但不能保證潔膚效果,還容易殘留在毛孔內,引發皮膚問題。正確的做法是把適量的潔面乳擠在掌心中,加少許水後用指尖輕揉,直至產生豐富的泡沬時再往臉上塗。
③第3步:打圈按摩臉部。將泡沬塗滿整個臉部,然後輕輕打圈按摩,約半分鐘後(最好不要超過I分鐘)再洗臉。洗臉時注意不要太用力,尤其是敏感性肌膚,否則不但容易產生皺紋,還有可能使皮膚越來越敏感。
④第4步:徹底済洗潔面乳。用手或專門的潔面海綿而非毛巾來清洗臉部的潔面乳,因爲毛巾圈絨很大,不易清除毛孔內的各種污垢,況且相對於剛洗乾淨的手來說,毛巾還會不可避免地多一些細菌。清潔時注意以下兩點:(a)T形區油脂一般會多於其他部位,而且也最容易“藏污納垢”,清洗時應該多搓幾下;(b)由於臉部的角質層細胞是從上往下呈魚鱗狀層層分佈,所以從下往上揉洗臉部會更乾淨。
⑤第5步:清洗髮際處。髮際處最容易殘留潔面乳或定型膠,因此這一步不可省略,一定要確保整個臉部沒有潔面乳殘餘。
⑥第6步:用冷水收尾。當洗臉進行到最後時,用冷水撩洗臉部10秒鐘,有利於收縮毛孔和促進面部血液循環。
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