當歸調出美麗的婦科良藥
一、美顏密碼
當歸又名秦歸、雲歸、西當歸、山民當歸,在中國已有一千多年的使用歷史。其調血、養血、活血的功效顯著,是重要的婦科良藥之一,故中藥婦科處方里有“十方九歸”之說,今天本站小編將推薦兩款養血月經量少的兩款養生湯。
二、美顏輕鬆DIY
1、當歸生薑羊肉湯
材料:當歸、生薑各30克,羊肉500克,鹽適量。
做法:當歸、生薑洗淨切片;羊肉入沸水鍋內悼去血水,撈出切條備用。沙鍋加清水適量,將羊肉條、當歸和生薑片下鍋,武火煮沸,改用文火燉約1.5小時至羊肉熟爛,加鹽調味即可。
美顏功效:養血散寒,用於血虛血淤寒凝所致的痛經、腹痛等。
2、豬骨當歸湯
材料:豬脛骨500克,當歸15克,植物油、鹽、黃酒、生薑片、蔥末各適量。
做法:將豬脛骨與當歸放入鍋中,加水適量,用武火煮沸,再改用文火煎煮60分鐘,加入植物油、鹽、黃酒、生薑片和蔥末即可。
美顏功效:滋補肝腎,強健筋骨,用於血虛所致月經量少、閉經、面色無華。
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