鼻子上長痘痘怎麼辦
鼻子長了幾個火疙瘩,又大又疼,怎麼辦呢?其實,鼻子長痘要清心爲治本、注意體內排毒。
鼻子上長痘痘怎麼辦?
皮膚要清潔。要經常用溫水洗臉,保持毛孔暢通,還有就是臉一定要清洗乾淨,早晚各一次,不能忽略了早上的洗臉,洗完臉後再塗爽膚水(也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹),因爲你的皮膚應該是油性的。同時多運動、以面部出汗爲好、使皮膚從內向外排毒。
如果你用電腦比較多,注意塗上隔離霜(也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替),因爲長期面對電腦輻射很大,而且面部積蓄的灰塵也很多,這樣也容易長痘痘。
其實這些都是一種飲食習慣造成的,改變一下也會好的。在經濟困難時期的年青人很少會有長痘的,那時候每個人每月供應半斤油,逢年過節才能吃一次肉。食品結構單一,清清淡淡。所以只要嚴格限制一下油膩的食品,在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的,特別是煮熟葫籮卜當主食多吃,把腸道清理好,也不用灌腸清毒,用不了幾天就能解決的。比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊,或者喝蜂蜜水,體內排毒很重要,佔70%的作用。
保持每晚11點前入睡、最好是9.30分就寢,自古就有睡美人之稱。因爲晚睡會導致內分泌失調,從而長出更多痘痘。
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