在外就餐的注意事項
生活常識3.04W
在外就餐的注意事項
(1)選擇乾淨衛生的就餐場所。
(2)點菜時要注意食物多樣,葷素搭配。
(3)不應擺排場,做到適可而止。
(4)儘量選擇蒸、燉、煮等方法烹調的菜餚,避免油炸食物和高脂肪菜餚。
(5 )進餐時多吃蔬菜和豆製品,肉類適量。
(6)食量適度,特別是自助餐,應做到食不過量。
(7 )選擇清淡的原汁飲料,不喝含糖飲料。
(8 )控制油和鹽的攝入。
(9 )做到限量飲酒。
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過期化妝品別急着扔,錯過這些妙用就虧大了
過期化妝水-萬能清潔劑含酒精的拿來去油污,重保溼的可以擦皮具,實在不行還能用作玻璃清潔劑,效果槓槓的!過期口紅——銀飾去氧化將口紅塗抹在銀飾上,片刻後用紙巾擦拭乾淨,黑黑的銀飾就能再次亮到閃瞎你啦~過期眼影——自制指甲油如果過期眼影...
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謹記,亂吃隔夜飯容易引發食物中毒
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如何識別有毒的塑料袋
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蘋果的功效與作用,可瘦身美容
蘋果爲薔薇科植物蘋果的果實。主要產於華北、東北一帶,夏、秋季果實成熟時採摘,洗淨鮮用或切片曬乾用。蘋果的形態略呈圓形,果皮的顏色多爲青、黃、紅色。不同的地區、不同品種的蘋果,其成熟季節是有差別的。主要品種有國光、元帥、紅星、紅玉、青香蕉、倭綿、祝光...