幾種抽菸技巧給菸民選擇減少吸菸的傷害
抽菸前大量喝水
專家指出,如果你想抽菸的話,記得,可以在抽菸前,大量喝水,這個主要目的,就是爲了讓水能更充分地進入到你的身體的器官裏,例如,氣管,肺,心臟裏等等。所以,這些器官保持了大量的水分後,你再吸菸,就會讓煙的傷害減少一些的。只有器官裏的水分充分下,吸菸過程,纔不會讓他們處在缺水的狀態下,纔不會對他們造成傷害。
抽菸技巧
新煙要多放一放
新購買來的煙,不要着急打開抽,而是需要打開包裝後,放在自然的地方上晾一下。專家指出,這種情況就如同新裝修的房子是一樣的,如果你們裝修剛過,就進入入住,也會引起健康的問題。而如果新打開的煙放一會兒,就會讓這些自然釋放出來的油煙氣自然地消失,不至於集中地讓你吸收到的。
一性次抽完一隻
如果你抽一隻煙,不要停停掐滅,再過一會再抽同一只,如果這樣的話,也會讓更多的炭化煙出現的,這種東西的出現,對吸菸者身體的傷害是相當大的,而且這種東西,多數就是焦油,以及有害物質。建議如果你吸菸的話,就一次性把一隻煙抽完了。
不要一次抽很多
當然,有些人心煩的時候,就會一根接一根抽,這無疑就是一下子吸收大量的毒氣是一樣的道理的。所以,建議你們在抽菸的時候,一次只抽一根就好,避免多根抽的現象。還有,間歇性地吸菸,纔是極好的,只有這樣,纔會避免集中性的傷害。
抽菸技巧
選擇低焦油煙
現在的煙市上有兩種煙,一種是低焦油煙,多數女士的煙就是。還有一種就是高焦煙油,多數男性的烈煙就是。所以,如果想要減少傷害,就抽一些低焦油的煙比較好。當然,你應酬的時候,可以用高焦油煙的煙。
上文幾種抽菸技巧有助於減少吸菸對身體的傷害,大家在生活中儘量少抽菸,少抽一根菸,就是多一分健康。如果大家覺得小編介紹的方法有效可以推薦朋友們哦。
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