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  • 夏天多吃8種食物,清熱消暑又養心

    夏天多吃8種食物,清熱消暑又養心

    夏天多吃8種食物,清熱消暑又養心?進入夏季以後,高溫和溼氣同時來襲,不少身體虛弱人羣身體容易出現頭暈腦脹、食慾不振等情況。我國傳統醫學認爲,人體應該根據大自然環境變換,調整生活、飲食方式,以適應季節變化發展,而中醫亦...

  • 七味養心健脾膠囊的功效與作用和營養價值

    七味養心健脾膠囊的功效與作用和營養價值

    ·產品名稱:七味養心健脾膠囊·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字B20020402·主要規格:每粒裝0.35g...

  • 進入夏天,養生重在養心

    進入夏天,養生重在養心

    伴隨炎熱天氣的到來,溫度升高、雷雨增多,人們容易產生負面情緒,因此夏季養生要重視養“心”。情緒控制夏季養生首先從情緒控制開始,要做到戒躁戒怒,忌大喜大悲,保持心情舒暢,笑口常開。“暑易傷心”,炎熱的天氣難免使人心情煩...

  • 立夏時節養心,氣溫升高心要靜

    立夏時節養心,氣溫升高心要靜

    5月5日立夏,這是夏季的第一個節氣,表示溫暖的春季已經結束,炎熱的夏季即將開始。“夏之月,此謂蕃秀,天地氣多,萬物華實。”立夏後天氣逐漸轉熱,植物生長到了茂盛期,這一時節我們應如何養生呢?氣溫升高心要靜立夏時節養心氣溫...

  • 有益心臟健康的三個生活習慣

    有益心臟健康的三個生活習慣

    1.大笑促進血液流動,有益心臟健康早期研究表明,壓力及其它負面情緒會導致血管收縮,降低血流量。歐洲心臟病學協會巴黎年會上公佈的一項研究首次研究了相反的情況,即,積極情緒是否會擴張血管。結果發現,觀看幽默電影時參試者...

  • 夏天心臟最累的季節,如何養心?

    夏天心臟最累的季節,如何養心?

    一年四季都是養心的日子,夏天是最考驗心臟承受度的。因爲夏天天氣比較熱,胸口會比較悶,因此夏天養心比較重中之重。那夏天怎麼養心,老年人更如何養心了?在這一年四季中,在夏天炎炎日下,人們心裏波動會比較大,心裏情緒也會比較...

  • 夏季養心粥的做法,九種粥爲心臟保駕護航

    夏季養心粥的做法,九種粥爲心臟保駕護航

    【導讀】夏季養心粥的做法有哪些?夏季養生重養心。那麼,夏季養心粥的做法有哪些,怎麼做營養美味?一起和6681小編來看看夏季養心粥的做法介紹吧!夏季養心粥的做法1、西洋參蓮子百合粥做法:西洋參10克、蓮子(去芯)30克、百...

  • 養心補血,青豆的營養價值和功效作用介紹

    養心補血,青豆的營養價值和功效作用介紹

    在日常生活中,青豆是常見的豆類,也是我們經常吃的一種食物,青豆不僅美味而且功效作用非常的高哦。那麼你知道青豆的營養價值到底有哪些嗎?今天就和小編一起學習一下青豆的營養和功效吧,還有青豆的飲食禁忌提醒哦。青豆的基...

  • 兒童解饞食譜千層肉餅

    兒童解饞食譜千層肉餅

     美味的千層餅,外皮酥脆,層次分明,聞着肉香味饞的流口水了,看着就覺得非常好吃了,你知道它的做法嗎?【兒童解饞食譜千層肉餅】主料:麪粉1碗、開水適量、輔料:油適量、鹽適量、蔥花1撮、肉末適量、步驟:千層肉餅的做法步驟1.面...

  • 吃好五穀雜糧養肝腎

    吃好五穀雜糧養肝腎

    一.大米重潤肺大米涵蓋稻米、紫米等,在出現肺熱、咳嗽等症狀時,具有很好的滋陰潤肺的作用。做法:用小火熬製大米粥,直至米湯濃稠,只喝米湯不吃米粒,隨時可服用。二.大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲“腎之谷”,中醫認爲它具有補...

  • 消暑解熱4款食材,清熱潤肺瀉火養心

    消暑解熱4款食材,清熱潤肺瀉火養心

    夏天要多食用多汁富含水分的食物,類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水,在生活中蔬菜有不錯的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等,可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒,這樣更爽口,輕易下飯。另外不妨...

  • 夏季如何養心,炎熱夏季應該適當出點汗

    夏季如何養心,炎熱夏季應該適當出點汗

    由於每個人的體質不一樣,因此,所採用的養生方法也有不同,不過,炎熱的夏季,由於出汗比較多,這個時候最好是先養心,你知道夏季如何養心嗎?午休可平衡身體中醫認爲,夏季最好要午休,即使沒午睡習慣的人也最好睡一會兒,原因是什麼?最近...

  • 夏季養生,最宜養生八種食物

    夏季養生,最宜養生八種食物

    夏季最宜養生八種食物,夏季吃什麼對身體好,夏季,很多人最大的感覺就是喝水總是喝不夠,總是感覺口乾。其實這是因爲夏季炎熱的天氣,讓身體失水,造成體內津液少。因此,夏季養生重在補水保津。1、萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維...

  • 夏季如何養心,夏季養心的方法與飲食

    夏季如何養心,夏季養心的方法與飲食

    夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時也正是新陳代謝最旺盛的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行也就相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油...

  • 導演劉家成,要更努力去拍一些養眼又養心的好作

    導演劉家成,要更努力去拍一些養眼又養心的好作

    人民網北京8月9日電由北京市文聯主辦、北京視協承辦的“探索電視創新堅持爲人民創作”2018中國電視劇60週年——劉家成導演影視作品創作賞析會昨日在京召開。導演劉家成在會上表示,其創作的作品在價值觀上始終秉持作品...

  • 炎熱的夏季應該如何養心

    炎熱的夏季應該如何養心

    由於每個人的體質不一樣,因此,所採用的養生方法也有不同,不過,炎熱的夏季,由於出汗比較多,這個時候最好是先養心,你知道夏季如何養心嗎?午休可平衡身體中醫認爲,夏季最好要午休,即使沒午睡習慣的人也最好睡一會兒,原因是什麼?最近...

  • 秋冬吃紅豆4大好處,排毒暖身養心補血

    秋冬吃紅豆4大好處,排毒暖身養心補血

    秋冬由於人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食慾等均會不同的發生着這樣或那樣的變化,爲了讓身體和其他的季節一樣健康,讓身體也不再寒冷。小編向大家推薦一種具有養生食療與藥效爲一體的食材紅豆。紅豆的食療作用紅豆...

  • 夏季中午時分吃赤小豆最養心的功效與作用和營養價值

    夏季中午時分吃赤小豆最養心的功效與作用和營養價值

    炎夏來臨,此時正是中醫所說的“夏主心”之時,而多食紅色食物則可以養心。赤小豆作爲紅色食物,正是夏季食用的佳品。中醫專家指出,食用赤小豆,也要分清體質,挑對時間食用方可養心祛溼。養生專家表示,夏主心,特別是在夏季,夏季屬...

  • 吃桂圓肉有什麼好處,桂圓的功效與作用及吃法

    吃桂圓肉有什麼好處,桂圓的功效與作用及吃法

    圓古稱龍目,又名龍眼、圓眼、福圓、益智等,屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,幹後果肉變爲暗褐色、質柔韌,稱龍眼肉,可食用,可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分,是人們喜愛的美味水果之一...

  • 夏季養心,關健還在清

    夏季養心,關健還在清

    夏季養心,關健還在“清”心臟在我們的身體果主要有兩大功能一是“主血脈”,寧知心臟推動血液在經脈內流動:二是“主神志”,也是常說的傷心與憂愁.不論你的心臟是氣血不足,還是心火過旺.中醫認爲養心的關鍵在於“清“。1....

  • 夏季養心吃什麼好,3種養心湯效果不錯

    夏季養心吃什麼好,3種養心湯效果不錯

    夏季養心吃什麼好根據中醫的說法,夏季在五行中屬“火”,對應的臟腑爲“心”,所以,到了夏天養心是養生的關鍵,需要養包括心臟在內的整個神經系統,以及精神心理因素。此外,夏季出汗量大大增加,容易造成心氣渙散,且高溫天氣容易令...

  • 養生保健,老年人養生養心三原則

    養生保健,老年人養生養心三原則

    老年人養生養心原則有哪些呢?老年人養生養心方法有哪些呢?老年人由於年紀大了,容易患上一些心腦血管疾病,所以老年人要做好養生保健的工作。很多老年人由於平時很少關注養生節目,所以養生保健知識很缺乏。一、靜神少慮1、...

  • 夏季養心的食物,常吃這一物心臟更健康

    夏季養心的食物,常吃這一物心臟更健康

    【導讀】夏季養心的食物有哪些?夏季養生重養心。那麼夏季養心的食物有哪些,吃什麼食物對心臟好?一起和6681小編來看看夏季養心的食物的介紹吧!夏季養心的食物1、海帶預防血管阻塞。海帶屬於水溶性纖維,可加速膽固醇排出...

  • 夏季吃什麼食物養心潤肺,夏季養心潤肺的食物有哪些

    夏季吃什麼食物養心潤肺,夏季養心潤肺的食物有哪些

    夏季到了,在炎熱的夏季飲食需要注意的方面有很多,以下就是夏季養心潤肺的10種食物。1、西紅柿西紅柿一年四季都可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來說,西紅柿的作用就是平肝“去火”。2、大豆大豆蘊...

  • 白茶的功效與作用

    白茶的功效與作用

    白茶爲福建以及浙江安吉的特產,主要產區在福鼎、政和、松溪、建陽等地。白茶初制基本工藝是萎凋、烘焙(或陰乾)、揀剔、復火等工序。萎凋是形成白茶品質的關鍵工序。白茶具有外形芽毫完整或形態自如花朵,滿身披毫,毫香清鮮...

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