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  • 春天回潮溼氣重,祛溼要多喝4種湯

    春天回潮溼氣重,祛溼要多喝4種湯

    春天回潮溼氣重吃什麼好排溼南方的春季雨天特別多,回潮得十分嚴重,外溼的環境容易增加人體內溼氣,進而容易出現整身睏倦、胃口不好、大便爛、舌苔厚膩等症狀,所以春天祛溼是很必要的,那麼,春天回潮溼氣重吃什麼好?淮山薏米蓮...

  • 回南天溼氣重,就該這麼吃

    回南天溼氣重,就該這麼吃

    回南天,不僅是家裏“冒水”,連人的身體都變得“困重”,乏力倦懶,飲食減少,腹脹便溏等症狀。中醫上講,溼爲陰邪,會傷人體陽氣,削弱抵抗力,得病後多纏綿難愈,故而回南天人體的保健養生是相當重要的,而祛溼正是重中之重。那麼,回南天...

  • 溼氣重有什麼症狀,女生吃什麼祛溼效果比較好

    溼氣重有什麼症狀,女生吃什麼祛溼效果比較好

    溼氣重一直都是女生們比較煩惱的問題,身上的溼氣重可能帶來身體其他方面的變化,那溼氣重都有一些什麼樣的具體的症狀呢?女生吃什麼可以有效排溼祛溼呢?下面我們一起來看看吧!溼氣指的是多雨天氣時,人體的溼氣會過重,表現...

  • 春季祛溼吃什麼,祛溼吃這三種食物

    春季祛溼吃什麼,祛溼吃這三種食物

    春季吃什麼祛溼薏米一說到祛溼肯定是不能夠沒有薏米啦,薏米是我們生活中是常見的,因爲薏米本身就是甘甜的,能夠很好的健脾祛溼,並且能夠改善身體脾虛的功效,並且能夠很好的去除身體的水腫現象,這樣不但能祛溼還能夠減肥哦!赤...

  • 春天爲什麼容易上火,春季上火吃什麼好

    春天爲什麼容易上火,春季上火吃什麼好

    大家經常說,別總是吃辛辣食物,尤其春季最容易上火了。那春季爲什麼容易上火呢?中醫理論認爲,所謂的春季上火就是善怒主要與肝有關,主要爲肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症出現。1、春季肝鬱氣滯主要表現症狀:胃脘脹滿,...

  • 春天吃什麼好,春天讓孩子吃什麼更健康

    春天吃什麼好,春天讓孩子吃什麼更健康

    春天是萬物復甦的季節,人體在這個時候也要加強對營養的吸收,特別是小孩子,孩子的免疫系統本身會比較低,到了春季,細菌也會隨之而來,這時候就要特別注意孩子之間的飲食了。下面我們來看看春季裏讓孩子吃什麼才健康。春天吃什...

  • 溼氣重怎麼調理,吃對食物有助於趕走溼氣

    溼氣重怎麼調理,吃對食物有助於趕走溼氣

    溼氣最直接攻擊的就是五臟之一的脾。當體內溼氣太重,脾臟就容易處於超負荷工作的狀態,運化水谷的功能就會受影響,一方面導致脾胃失和,使人出現頭昏腦重、四肢痠懶、大便溏瀉。另一方面脾溼會產生痰溼,痰溼內阻後,溼氣愈發排...

  • 溼氣重不能吃什麼水果,3種水果會加重溼氣

    溼氣重不能吃什麼水果,3種水果會加重溼氣

    溼氣重不能吃什麼水果棗紅棗雖然是女性補血養生的佳品,但是溼氣重的人不宜大量吃紅棗,由於紅棗糖分過高,吃太多會影響脾胃運化功能,不僅會溼積於體內,還會將溼氣困在體內,平時溼重腹脹,經常會感到疲倦,舌苔厚膩等症狀者應少吃...

  • 夏天溼氣重吃什麼祛溼,拔火罐祛溼方法也能去溼

    夏天溼氣重吃什麼祛溼,拔火罐祛溼方法也能去溼

    溼氣重在女性之中並不是一件稀罕事了,成年的女性基本都有程度不同的溼氣。體內溼氣和寒氣結合到一起會形成溼寒,和熱氣結合到一起會形成溼熱,而夏季則主要以溼熱爲主。溼氣重的人不僅自我感覺身體軟綿綿、不愛運動,而且體...

  • 霧霾天氣吃什麼排毒 霧霾天氣喝什麼好 霧霾天氣注意事項

    霧霾天氣吃什麼排毒 霧霾天氣喝什麼好 霧霾天氣注意事項

    近期,北京持續出現霧霾天氣,成爲了大家最關心的熱門話題。從北京到天津,從鄭州到貴陽,我國大範圍的霧霾天氣已影響到了重慶。霧霾天氣中的含有可吸入顆粒等物質,進入人體可能導致呼吸道感染現象,因此在霧霾天氣應該預防呼吸...

  • 春天吃什麼水果好,春吃6果止咳護膚

    春天吃什麼水果好,春吃6果止咳護膚

    你知道春季養生吃什麼對我們的身體有好處嗎?其實在春季我們可以多吃一些水果來進行養生,今天小編就爲大家推薦幾種春季養生水果,馬上跟着小編去看看吧!春天養生吃什麼好梨:潤肺止咳、滋養腸胃梨是冬春水果中的首選,它含蘋果...

  • 春天吃什麼養生,哪些食物春天吃最好

    春天吃什麼養生,哪些食物春天吃最好

    春天到了,天氣變得潮溼,那麼春天吃什麼養生好呢?其實春季養生食物非常多,根據自身的情況吃一些養生食物可以幫助自身調節健康狀況,比起藥物要更加健康無傷害。下面小編就爲你介紹哪些食物春天吃最養生。春天吃什麼養生1、...

  • 溼氣重是爲什麼,可能是因爲你夏天都喜歡這樣吃

    溼氣重是爲什麼,可能是因爲你夏天都喜歡這樣吃

    夏天的時候,有一種身體問題可能經常都會出現在很多年輕的女性朋友身上,那就是身體的溼氣問題;對於溼氣這樣的一種中醫學上的名詞,近幾年來隨着人們對於自身養生保健意識的加強之後,變得更加流行和普遍,可能或多或少的女性...

  • 春天吃什麼水果好,春吃6水果最養生

    春天吃什麼水果好,春吃6水果最養生

    你知道春季養生吃什麼好嗎?在春天我們可以多吃一些水果可以爲我們的身體補充水分和維生素,今天小編就爲大家推薦一些適合春季養生吃的水果,馬上跟着小編去看看吧!春季養生吃什麼好獼猴桃獼猴桃是一種營養價值極高的水果,素...

  • 溼氣重怎麼辦,溼氣重健脾祛溼食芡實

    溼氣重怎麼辦,溼氣重健脾祛溼食芡實

    2月19日是雨水,是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後,太陽到達黃經330度。此時降水開始,雨量逐步增多,溼氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家,可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛溼氣宜...

  • 溼氣太重有什麼症狀出現,這五症狀暗示身體溼氣太重了

    溼氣太重有什麼症狀出現,這五症狀暗示身體溼氣太重了

    人體內的溼氣太重,除了自身新陳代謝的問題外,很大一部分與人們生活的環境有關。如果一個人經常生活在寒冷的環境中,溼氣很容易乘虛而入,順利侵入人體內部。例如如果你喜歡睡在寒冷的地板上,必須意識到地板非常潮溼。長時間...

  • 溼氣重怎麼辦,6招根除體內溼氣

    溼氣重怎麼辦,6招根除體內溼氣

    大家在平時生活中可能會突然覺得睏倦、身體四肢沉重,甚至是腸胃炎的症狀。其實這都是溼氣惹的禍。溼氣重讓人難受,接下來就看看小編爲大家準備的解除溼氣的方法吧。需要的朋友可以學習一下。溼氣重怎麼辦喝薏米紅小豆粥...

  • 溼氣是什麼意思,女性溼氣重怎麼調理比較見效快

    溼氣是什麼意思,女性溼氣重怎麼調理比較見效快

    溼氣是什麼?中醫認爲構成世界的最根本物質是氣,而外界有六種氣(風寒暑溼燥火,又成六淫)對身體產生不利影響,這個溼氣就是六種氣之一。中醫認爲,溼氣往往與生活環境有關,比如常住在年陰冷潮溼的地方,溼氣就很容易侵入人體。...

  • 春天吃什麼水果好,春季吃水果宜忌大比拼

    春天吃什麼水果好,春季吃水果宜忌大比拼

    如今一些應季的水果都上市了,很多人都會買些水果回家吃,但你要知道有些水果是不能隨便亂吃的,吃了不僅對健康沒有好處還會損壞你的身體,今天讓我們來看看春季哪些水果可以多吃,並且有益於身體健康,哪些食物有害我們的健康。...

  • 四大症狀告訴女人體內溼氣重,吃什麼食物才能祛溼

    四大症狀告訴女人體內溼氣重,吃什麼食物才能祛溼

    都說女人是水做的,但是體內太溼,其實也會傷害身體。溼氣太重的女性往往看起來就很疲憊,在體內積攢了太多的毒素,肌膚暗黃油膩,還容易導致關節病痛。溼氣不僅是從外部進入我們的身體,也是因爲自身循環不暢導致排溼不足,這幾個...

  • 溼氣重吃什麼食物最好最快,這五個食物幫排出體內溼氣

    溼氣重吃什麼食物最好最快,這五個食物幫排出體內溼氣

    在日常生活中溼氣過重的人很多,說明溼氣重,濁質惡,屬陰,溼邪致病,常出現以重爲特徵的臨牀表現。如頭重身輕、四肢痠痛等。當外邪侵襲肌表時,若陽陷而不舉,則頭重如裹。溼邪阻滯關節,陽氣達不到,可見皮膚無情,關節疼痛劇烈。溼熱...

  • 身體裏有溼氣吃什麼好,食療加調理祛溼更徹底

    身體裏有溼氣吃什麼好,食療加調理祛溼更徹底

    身體裏有溼氣吃什麼好芡實蓮子扁豆粥芡實10克,蓮子6克,扁豆6克,粳米30克。芡實,蓮子用水泡幾個小時,蓮子去心,鍋里加水,放材料,燉至蓮子、芡實熟爛,粥粘稠。作用:芡實固腎澀精,補脾止泄,利溼健中;扁豆健脾化溼,可治脾虛泄瀉,帶下,暑溼...

  • 溼氣重喝什麼茶,夏季祛溼的4種茶

    溼氣重喝什麼茶,夏季祛溼的4種茶

    夏季溼氣重喝什麼茶枸杞薏米茶薏米300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖適量。薏米用無油鍋小火翻炒,至出薏米香味即可,將紅棗撕成兩半,用滾燙的開水,浸泡材料5-10分。作用:利水消腫、健脾去溼、行氣益血、滋補肝腎。陳皮紅豆茶紅...

  • 溼氣重怎麼調理比較好,溼氣重的表現症狀有哪些?

    溼氣重怎麼調理比較好,溼氣重的表現症狀有哪些?

    溼氣重怎麼調理溼氣重的原因1、因爲吃了過多的油膩物,消化不了,堆積成溼;2、雖然沒多吃,但本身消化能力不足,吃一點兒就膩住了,也會成溼;3、還有就是環境、季節因素的影響,比如四川多溼,那裏的人不吃辣椒就會不舒服。比如夏...

  • 女人溼氣重的表現,溼氣重吃什麼調理祛溼

    女人溼氣重的表現,溼氣重吃什麼調理祛溼

    女人溼氣重有什麼表現呢?身體溼氣重的情況下對身體健康很受影響,想要給身體祛溼首先要知道溼氣重的症狀有哪些,想和小編來了解溼氣重會有什麼危害吧。溼氣重的危害溼氣重的情況下會導致關節痛,因爲體寒氣的人當溼氣進入關...