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    女性生理週期體內雌激素是最爲旺盛時期,選擇在這個時間段豐胸或者減肥效果都很不錯,但你首先要掌握好正確的豐胸方法才能達到理想的效果。月經期豐胸原理女性生理期和排卵期前後,身體雌激素分泌增加,尤其是胸部的新陳代謝...

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    先熱身進行瑜伽前2小時不要吃東西,以免因倒立等動作嘔吐,要穿着瑜伽服或運動服,在做瑜伽前必須先做下列熱身動作。1、面對面盤腿坐下,頭部向左右各轉10圈。頭部往後時要吸氣,往前時吐氣。2、背對背的坐下,盤腿。打開雙臂,向...

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    胖妹必看:生理期速效減肥法◎【瘦身緩慢期】(生理期要來的前一個星期)A、身體狀況:情緒不定、暴躁易怒、身體浮腫、體重稍微上升、可能有便祕的情況、皮脂腺分泌旺盛、容易長痘痘。B、你應該這樣做:1、飲食不要放鬆,保持...

  • 10個科學減肥祕密讓效果翻倍

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    總是聽身邊的人說有這麼些案例一週可以瘦4,5斤,問他們減肥的方麗,與你的也不盡相同,可是爲什麼他們效果這麼顯著?其實,減肥的背後存在許多科學的小祕密,掌握他們,你也能有他們那般神奇的效果。1.聊天比看電視消耗更多卡路里...

  • 夏天吃什麼水果好,夏季吃對蔬果營養翻倍

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    炎熱的夏季,高溫天氣讓人食慾不振,清爽可口的蔬果更容易提起胃口。但是,有些人習慣只吃某一種水果,有些體質寒涼還喜歡食用寒涼性的水果,這些習慣都對健康有害。愛美網小編提醒你,別誤入以下誤區,科學吃蔬果更健康。在崇尚綠...

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    現在越來越多的人開始注重養生,養生最重要的就是健康飲食和營養的搭配。那麼你知道哪些食物搭配在一起更營養嗎?你知道健康飲食有哪些嗎?今天小編推薦大十種常見食物搭配吃出營養健康,一起來了解一下吧!調理氣血:蓮藕配玫瑰...

  • 讓乳液效果翻倍的8妙方

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    1、塗抹的順序有先有後乳液並不是要同時全臉塗抹,而是哪裏最幹就先塗抹哪裏,如果你還沒有使用眼霜的話,就先塗眼周,之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等,這些部位塗完之後再塗全臉,這樣這些乾燥的部位就得到了雙重的滋潤。而如...

  • 敷面膜的注意要點,學會以後讓你效果翻倍

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    敷面膜是治理肌膚的一個機器有用、同時也是大家最常使用的一種方式。現在市面上有着不少各式各樣的款式和品種的面膜,它們形態各異、性質也是各不相同,這就導致了一個日常重要的問題,那就是大家在選用面膜的時候是很容易...

  • 讓男人啪啪時間翻倍房事祕笈

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    怎麼樣才能獲得性高潮?相信這是一個令無數男女癡迷的問題,性愛是人類身體的本能反應,是我們釋放荷爾蒙,交流感情的主要方式,那麼在性生活中我們應該怎麼樣去做,才能獲得這種至高無上的體驗呢?下面一起來看看吧。“性感集中...

  • 吃什麼減肥,九種食物讓瘦身效果翻倍

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    宣萱(右)曾爲沉慧林(左)的公司設計陀飛輪腕錶,因此對方出新書她特意前往支持。古天樂明星網資訊北京時間5月24日消息,據香港媒體報導,(攝影/記者:柯美)古天樂、宣萱昨日出席萬希泉創辦人沉慧林的新書《創業夢飛輪》分享會。有指...

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    三七粉怎麼吃效果好1、三七燉雞或燉排骨方法:三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小時左右,洗淨,將其敲成蠶豆大小,用紗布包好,加雞肉或排骨(1000克),鹽少許,用文火燉1~2小時即可食用。功效:具有益氣養血、治療血崩、產後虛弱、盜...

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    7月11日,《爸爸去哪兒》第二季新葉古村下集登陸其獨播視頻網站愛奇藝、PPS。節目一經播出,“Feynman意外落水,吳鎮宇心疼落淚”立刻成爲網絡熱門話題。長期以嚴父形象示人,秉持獨特港式教育的吳鎮宇,也再次成爲網民熱議的...

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    一大早公司一個小姑娘就晚到了一個半小時,跟我請假的理由竟然是,研究韓國美食太過專注,熬夜看了韓劇。然後強烈要求我下一個菜做韓式炒年糕,說超級好吃。傻孩子,年糕都是咱們老祖宗做出來的,超級好吃的做法,當然還是在中國呀...

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    35歲的已婚母親漢娜-哈弗斯在去年五月離開泰晤士河谷警察局,這位警官轉行跳脫衣舞,每天晚上都穿上性感的服裝,在伯克郡的梅登黑德蜜罐俱樂部裏跳舞。這樣的工作給她帶來了成就感,更多的是放鬆。漢娜說:當警察壓力很大,這對...

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    敷臉是每個女生不可或缺的保養程序,但,敷面膜的同時,如何讓肌膚得到更多的滋養呢?跟着愛保養的網友佳佳,一起認真敷面膜,讓肌膚永保光滑彈性喔!●準備材料: 市售面膜●加倍滋養敷面膜法?Step1.先塗一層菁華液讓面膜保...

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    03月29日訊,霍建華曝光了一組寫真大片。大片中,霍建華以色彩明快的造型亮相,在充滿春日氣息的自然環境下展現摩登男士的蓬勃朝氣。不管是風衣還是西裝,霍建華舉手投足間展現出多樣的魅力,完美詮釋了都市精英男士的多樣化典...

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    減肥的人最關心的是如何加快減肥速度,畢竟過年了人家笑我這麼多年胖了,真讓我自卑。有減肥的朋友紛紛表態,不是不想減肥,而是減肥的速度太慢,恢復的速度太快,真的沒有耐心減肥重量。事實上現代社會幾乎每個人都有浮躁和焦慮...

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    【比特幣價格翻倍;這幾個原因造成比特幣飆漲】近年來要說價格飆漲的資產,除了北上深的房子,就是比特幣了。最近比特幣價格的走勢更是被嚴管的房產所不能比。就在今天(5月24日),全球部分地區比特幣價格再創新高,突破2300美元...

  • 薪資翻倍也不幹!,外賣小哥年前辭職卻遇“退押金”難題

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    隨着春節將近,很多還在辛苦加班的小夥伴們肯定也有和小編一樣的煩惱,那就是:今天吃什麼!?很多平常經常點餐的外賣商家早早就關門了,甚至還有的地方已經停止了配送,所以還能吃到熱乎乎的餐食的小夥伴們實在是應該感謝在春節...

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    有人把香水比作女人的第二件衣裳,襯衫則是男人的第一層肌膚,不過誰說只有男人才能穿襯衫呢?現在女孩子的襯衫也是多種多樣的,像這樣的花襯衫清新又文藝,讓你氣質與時髦瞬間就翻倍,是不是非常的適合時尚的小美女啊?春天馬上就...

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    你知道一天下來,一般廣場上菸民們丟的菸頭有多少嗎?你一定不知道,但環衛工人們知道。近日,在陝西西安長安區長安廣場上,十多名環衛工正在清點撿到的菸頭,最後大致估略有4000多個菸頭,而據瞭解,4000個菸頭也僅僅是一個工作日...

  • 同色系套裝穿搭,將時尚感翻倍

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    對於時尚而言,除了外在的款式與風格之外,色彩上的搭配也是非常講究的加分項。光是從近年焦糖色的風靡,就可得知色彩的重要性。很多小夥伴們對於穿衣上總是有屬於自己的各種困惑,或許你不妨試試同色系的套裝搭配,將時尚感翻...

  • 瘦身效果翻倍的心理暗示

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    讓決心更大雖然幾乎人人都知道鍛鍊身體可降低發生心臟病、癌症等其他嚴重疾病的風險,但許多習慣久坐不動的人並不會因此而有所觸動,立即行動起來進行鍛鍊計劃。把這些運動的好處都羅列出來,如運動能使人在最快的時間內,充...

  • 擺脫緊繃,面膜補水效果大翻倍

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    怎樣敷面膜纔會更有效?面膜真的可以降火嗎?追其深層含義,其實小編想推薦你敷面膜方法及秋冬保溼方方。相信它們能趕走你臉上的緊繃和不適喔!面膜天天都要敷嗎1、面膜天天都要敷嗎?面膜是護膚品中的大餐,雖然效果很好,但除非...

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