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快速瘦腿有哪些辦法,瘦腿就等於提臀嗎
1【當你在公司】一、椅子瘦腿上班族長時間坐在辦公桌前,腿部容易因缺乏運動而變胖。可利用坐着的機會做些運動減肥,達到消除疲勞及瘦腿的雙重效果。做法:a、坐在椅子上,兩手扶着椅子兩邊,固定住身體,擡起一腳並伸直膝蓋靜止...
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一定要警惕的卸妝七大誤區,洗臉不等於卸妝
誤區一:臉部還溼潤就卸妝臉部還是呈溼潤狀態時就使用卸妝油或是卸妝乳霜進行卸妝,這樣一來會使得卸妝產品被水先進行了稀釋,使得卸妝產品無法發揮完整的卸妝效果,化妝產品仍殘留在肌膚的表層,沒有達到完整的卸妝清潔功效。...
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橘子全身都是寶,一個橘子等於於五味藥
中醫認爲,桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。一個桔子五味藥橘肉:味甘酸性涼,具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功,主治嘔逆食少、口乾...
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追這些星座,一定堅持到底,欲擒故縱等於失去
確認過眼神,遇到對的人。很多時候,喜歡一個人總是不夠勇敢或者說其實連自己都不知道是不是喜歡對方,還是喜歡對方的某一個優點。容易半途而廢,也容易放棄,又追求,放棄,又追求,而有些星座,你如果是這樣是永遠追求不到的。讓我們...
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外媒:西方人看待中國的觀點太落伍,想象不等於
中國日報網9月18日電據美國數字商業新聞網站Quartz9月17日報道,今年5月,在美國馬里蘭大學的畢業典禮上,中國留學生楊舒平發表畢業演講,將她眼中的中美生活進行了一番對比。她批評中國的空氣質量不佳、在不少地方遠遠...
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飯後做這事等於自殺,第一件你就錯了!
問題:怎樣才能每天免費收到這種文章?答案:只需點擊上方藍色字體《淨空老師父》關注即可!中國人常說,民以食爲天,吃飯是大事,會吃等於會養生。但是少有人知道,飯後五件事,讓吃下去的營養功效全無,甚至相當於自殺!1飯後煙茶全=...
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高血糖吃什麼好,高血糖吃這些食物等於吃毒藥
高血糖吃什麼水果好?血糖高的人適合吃糖分指數比較低的水果,這裏介紹幾種含糖比較低、適合血糖高的人吃的水果。1、山楂。山楂在我國不僅僅是一種水果,還是傳統的藥膳食材。山楂中含有大量的維生素C、維生素B和胡羅卜素...
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好的減肥計劃等於成功了一半
好的減肥計劃等於成功的一半。爲了方便執行,我們可以設計一個每日減肥計劃,把它貼在牀頭時刻提醒自己。首先,制訂減肥目標(理想或標準的體重)。這個目標可以是一年的,也可以是一個季度的,還可以是一個月的。通常情況下,制訂...
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爲什麼說吃豬肉等於自殺,全方位爲你講解
吃豬肉等於自殺,我們日常食用的豬肉,其實是指肉類食用不當也會導致癌症,那肉類我們要如何吃才健康?如何正確食用豬肉呢?吃豬肉有哪些飲食禁忌呢?吃豬肉等於自殺別吃燒煮過度的肉無論吃什麼肉,人們都感到燉煮得越爛越好。...
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低鈉鹽的危害,網傳低鈉鹽等於送命鹽
市面兒上有一種叫低鈉鹽的,看看說明書,大家便會知道這種鹽對於高血壓和心腦血管疾病很有好處。專家告訴我們,這低鈉鹽裏只含有65%的氯化鈉,同時還有25%的氯化鉀和10%的硫酸鎂。氯化鉀是臨牀常用的電解質平衡調節藥,臨牀療...
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哪些人三七粉不能吃,(這四類人吃了反而等於吃毒)
三七味甘微苦溫,從中醫的角度來看,它具有散淤、止血、抗炎、鎮痛的作用。它是許多人喜愛的常見藥材。它不僅具有治療腎病、失眠、延緩阿爾茨海默病的作用,而且在一定程度上具有治療老年人心腦血管疾病的作用。這聽起來像...
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運動後做這些事等於自殺,揭4個運動後的誤區
生命在於運動,運動有益於身體健康,但是運動要講究,避免掉入運動誤區。我們經常能看到有人在運動後,或癱坐在地上,或拿起礦泉水一飲而盡……殊不知,這些不恰當的休息方式不僅解不了乏,還會讓運動效果大打折扣,甚至有害健康。誤...
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如何養腎,養腎等於養命男女都要養腎
很多人都以爲養腎是男人的事,其實男女都需要養腎,腎臟對於女性的皮膚和身體都有十分重要的意義,所以養腎補腎不僅僅是男人的事,女性也應該及時的補腎。養腎等於養命男女都要養腎腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫,腰腿冷痛、尿頻、...
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飯後喝茶等於喝毒藥
飯前飯後20分鐘左右不宜飲茶,否則會沖淡胃液,影響食物消化。茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸和葷腥食物中的蛋白質會合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸道蠕動減慢,易造成便祕。另外,空腹飲茶也會妨礙消化,甚至引起心悸、頭痛、眼花、...
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吃了柚子避孕失敗,這些藥和柚子同吃等於服毒
現在正是吃柚子的季節,多吃柚子既能可以降低血液中的膽固醇,又能減肥,還可以化痰止咳,真是好處多多,可是大家都知道,很多食物之間相生相剋,一旦將兩樣相剋的食物一起吃下去,嚴重的甚至會威脅生命!對人體有那麼多好處的柚子也有...
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飯後喝茶等於給健康埋下隱患
飯後來杯茶對很多人來說是一種享受。其實,飯後馬上喝茶對健康不利,還爲日後埋下貧血的隱患。飯後喝茶等於給健康埋下隱患國家疾病預防控制中心營養與食品安全所食品科學技術室主任霍軍生表示:“飯後馬上喝茶,大量的水進入...
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晚上吃這些食物消化不良等於慢性自殺,可以找它們幫忙
印象中,消化不良最多就是導致腹部脹的難受,給胃部加重負擔罷了,應該是沒有多大的問題的。然而,卻有報告表明,晚上常吃這些食物導致消化不良,就相當於慢性自殺。這還真讓人嚇一跳,畢竟這些食物都是晚上朋友聚會的佳品,也非常的...
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《爵跡》是爛片嗎,粉絲擁躉不等於高票房
《爵跡》是爛片嗎?郭敬明的新片《爵跡》,作爲一部特效大片,票房似乎並不算理想,截至目前,累計票房僅約3.6億。這並不是一個好成績,甚至可以用慘淡形容。《爵跡》的製作成本超過1.5億,按照票房分賬,票房需要在5億—6億才...
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道家功法,加持不等於速成
傳統祕法修煉,有兩個事實:一是各家各派歷代祖師探索出很多加持功力的神妙方法;二是修道不能速成。乍一看去,這兩條前後有點矛盾。其實,真正的大道就是在矛盾的對立統一之中。在這裏,速成指的是立刻成功。在修道中,即使有師父...
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吃西瓜會胖嗎,一塊西瓜的熱量等於一碗米飯
夏天最受寵的水果,非西瓜莫屬了~而吃西瓜最爽的方式,當然是放在冰箱裏,然後拿出來用勺子一塊塊的挖着吃了,感覺怎麼吃都不夠~但對此,有一些養生人士說,西瓜要少吃,真實的熱量要高過米飯呢!真的假的?讓我們來了解一下吧!1、一...
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13種時刻沉溺同房等於玩火
性生活要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮,收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活,會損害健康。一、不要經期過性生活女方月經期間,子宮頸口開放,這時性交極易感染,導致子宮或附件發...
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發膜等於焗油嗎,幾個護髮常識你知道嗎
在現代社會,越來越多的人們開始注意使用一些正確而且高質量的洗髮水,並開是着重注意去選擇一些品質保證的護髮素來保護自己的頭髮。但其實只是做到這兩個步驟遠遠不夠,真正要把頭髮洗乾淨而且呵護好,你需要注重更多的護...
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喝中藥不忌口等於白喝,服用時須注意5大問題
古代早就認識到服用某些藥物時,不可吃某些食物,如果吃了禁忌的食物,治療效果就不理想甚至起相反作用。爲了取得良好的療效,在服用中藥期間,凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化,或有特殊刺激性的食物,都應忌口。另外,在服用中藥時...
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怎樣練瑜伽,瑜伽10大禁忌忽視等於浪費生命
瑜伽是現在比較流行的養生運動,然而大家在練習瑜伽的時候都有很多錯誤的練習,以下是小便整理出的瑜伽禁忌要領,希望對大家有所幫助。由於瑜伽既可以鍛鍊我們的身體又可以讓我們身心得到最大的放鬆,還可以達到瘦身減肥的功...
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極品白領,白領養生蹲一蹲等於運動全身器官
平時我們久坐的時候,脊椎和頸椎始終保持着一個曲度,承受着巨大的壓力,腿部關節也特別的勞累。專家說,多做下蹲可以活動關節、放鬆肌肉、提高身體平衡能力、改善體形,提高心肺功能,讓身體變得更加年輕。在身體自然放鬆的前題...