女人冬天保養方法大全
1、每天洗澡完要記得抹了潤膚露再穿衣服。
2、每天保證至少一瓶酸奶和一個水果,儘量在早上吃水果,在飯後半個小時後喝酸奶。
3、一個星期最多隻吃一個雞腿,至少吃一條魚,每天都要吃綠葉蔬菜。
4、每天喝2L的水,早晨起來喝一杯水,睡前不喝水。
5、睡前做好保溼工作,嘴脣記得抹潤脣膏。
6、洗手後記得上護手霜。
7、沒課的時候,每天保持七點半左右起牀。
8、冬天出門或者上網的時候記得抹隔離霜或者防曬霜,上網後記得洗臉。
9、儘量走路去半小時以內的地方。
10、只要條件允許,中午睡一覺,十分鐘也好。
11、看網店可以,但是別輕易下訂單。
12、多看點周立波,少看點非誠勿擾。
13、不要爲了好看少穿,可以爲了保溫穿得好看。
14、少看點純愛情片,多看點有邏輯性和專業有關的電影。
15、今天的事情一定要做完,明天的事情今天有時間就做一下。
16、學會忍耐和沉默,你惹我一次我可以忍,你再惹我,我心裏不舒服一下,你再惹我,我讓你不舒服好幾下。
17、最省力也最有用的作戰辦法就是對你的無視和沉默。
18、學會保密,也學會傾述,沒有什麼事情需要你一個人全力去承擔。
19、每個月,出玩一次,善待自己,不要把自己弄成居里夫人。
20、不要以貌取人,對任何人都有禮貌點,哪怕是對那些沒禮貌的人。
21、青春就這點時間,給點不同和挑戰留給回憶。
22、多關心身邊的人和家裏的人。
23、給自己一點希望,相信灰色的都會過去。
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