冬季焦慮容易引發胃病
胃腸神經症是一組以心理因素爲背景、胃腸道功能紊亂爲主要表現的疾病,它的發病常與長期的緊張焦慮、抑鬱、惱怒等情緒有關,導致內向、情緒不穩、自控能力差、多思善慮、適應性差的個性心理特徵,容易出現緊張情緒。而對自身健康的過度關注,一有病痛就猜疑、焦慮、恐懼,也會干擾中樞神經的正常活動,並通過自主神經和內分泌系統引起胃腸功能障礙。此外,飲食不節、服藥不當,會誘發胃腸功能紊亂,加重胃腸神經症的症狀。這種病有一定的家族遺傳性,家人有同患這種病的可能。
對胃腸神經症患者,應以心理治療爲主。要保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時要注意勞逸結合,防止過度疲勞而影響胃病的康復。鼓勵患者多參加有益的活動,養成樂觀自信的生活態度。在心理治療的基礎上,再對症用藥。
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女性自戀心理,健康的自戀和不健康的自戀之間的區別
儘管很多人並不想承認,但是自戀確實無處不在,這一點我們可以從社交網絡中個人照片的泛濫中確認。但是在心理學中,自戀並不是像我們今天所認爲的這樣是一個貶義詞,包含着爲了滿足自身的需求以自我爲中心式的社交態度。事實上,自戀是每個人個人心理髮展中的重要一部分...
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你的失眠是失眠症嗎
常聽有人說,“昨晚我失眠了。”其實,偶爾一個晚上不容易入睡不是失眠,經常不容易入睡或在半夜醒來,醒來之後又無法入睡,纔是失眠。失眠的主要表現爲入睡困難,易驚醒,難以再次入睡。早晨過早醒來,睡眠時間不足,似睡非睡,愛做夢,醒後感覺疲勞。此外,情緒不佳也是失眠的表現之...
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巴納姆效應是什麼,星座的依據。
天上的繁星數得清,自己臉上的煤煙卻看不見。——馬來西亞一、巴納姆效應梗概有一個心理學家曾做過這樣的一個實驗,他給一羣人做了一個明尼蘇達多項人格調查表後,拿出了兩份調查表的結果報告,讓參加者判斷,哪一份是剛剛自己調查表的結果。事實上,這兩份調查...
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玫瑰色回憶,我們是如何被大腦所欺騙的?
爲什麼人們總是會回憶年少時的初戀時光?年邁的人總是喜歡追憶年輕時的歲月和經歷?那時的日子一定比現在好嗎?還是隻要是逝去的東西總是不可避免的會引起我們的懷念和感觸?當人們無休止的停留在對往日時光的追悔和懷念當中在某種程度上是因爲以前的生活中擁有現...