头发油腻的六大原因，让头发不油的小窍门

每个人的发质不一样，有的人头发干燥容易分叉，有的人头皮容易出油，头发纷纷钟塌下来。你的头发总是油腻是什么原因?有什么办法可以解决这个问题呢?

头发油腻是什么原因

一、洗发水不适合

洗发水针对不同发质有很多分类，有的偏向于滋润补水，有的偏向于控油。女生如果选错洗发水，就会出现越洗越油的情况，护发素和发膜也是一样。

二、不规律生活习惯

女生不规律的生活也会让头发变得更加油腻，在休息不足、饮食油腻的情况下就会导致内分泌紊乱，皮脂腺出油会更加旺盛。

三、定型喷雾

很多女生为了做造型会喷很多定型产品，这些喷雾会让头皮封闭，无法正常呼吸。头皮出现更多的细菌引起炎症等问题。所以平时要减少用这些产品，用后及时清洗掉。

如何让头发不油的小窍门

一、少用热风热水

在洗头的时候不要用太烫的水，洗头之后也不要用热风久吹。因为头皮也是很脆弱的，接触到热温后就会分泌出更多的油分。

二、补充水分

头皮很油说明体内循环出现异常，水分能够让毒素更容易被排出体外，所以没事的时候就要多喝水。能够加快身体代谢，平衡皮肤水油。

三、防晒

头皮也是很怕紫外线的，而且受到照射最多。平时出门的时候可以撑伞戴帽子挡太阳，到了室内再脱下，避免长时间戴帽。

四、饮食调节

容易头发出油就要少吃油腻刺激的食物，要多吃富含维生素的青菜，能够补充体内缺失的营养，调整体质状态。

女生头发油特别容易爆发头皮屑，影响外形美观。知道这四个小窍门，让头发柔顺不油腻，甩头的时候都是香味而没有皮屑。