秀发零损伤，头发减龄有绝招

除了精致的脸庞之外，头发也需要我们精心地呵护，护发看似一个可有可无的程序，其实却是为我们美丽加分的秘密武器哦！那就好好看看吧，想让头发零损伤，帮头发减龄，打造柔软无比的丝滑秀发，这几个诀窍可是必备哦！

拯救绝招1：帮头发聪明抗龄

别以为只有肌肤需要抗老，它也是破坏发丝美感的头号公敌，也会造成发丝内的氨基酸流失，让头发内部结构变得松散而空洞，发质状况自然每况愈下，这时，若想提振头发生命力，除了加紧使用养护产品，多食用包心菜、蛋、豆类或大豆制品等含有较高硫胺基酸养分的天然食物，帮助发质修补与恢复的日常保健措施外。

皮肤科医生詹育彰还特别指出秀发防晒的重要观念，他说：“紫外线是破坏头发蛋白质的隐形杀手，它会令头发最外层的毛鳞片翻翘脱落，导致内部水分与养分的快速丧失，所以进入紫外线强烈的夏天时，便需同步做好防晒工作，才是避免发尾易断裂、褪色，维护发丝年轻力的要领。”

拯救绝招2：拒绝热伤害

每个发型师总会耳提面命地提醒大家，拥有健康秀发的关键，在于不过度吹整，可是没利用工具整理过的发丝，哪可能会有型？于是，只好忍痛豁出去，但鱼与熊掌真不能兼得吗？

Flux资深发型师Joshua说：“虽说所有具高温塑型效果的整发工具，无论再怎么标榜不伤发质，吹风机、电卷棒或平板器等这些整发产品都会伤害发质，但却可因使用方法的不同，降低受损的程度，像是避免湿发时造型，因为当头发含水量过多时，相对会拉长造型所需的时间，而吹干头发时，除了需保持吹风机与头发间20厘米的距离外，事前透过使用干毛巾，从发根顺拍至发尾的动作，也能帮助头发表面的水分散失，更是缩短吹整时间，预防发尾分叉的好方法之一。此外，若你真需要近距离使用电卷棒或直发器时，不妨先涂抹一道具抗热补水的护发造型品，加强头发对高温的耐受力，将有助于你实现兼顾发型与发质的理想。”

拯救绝招3：滋养补水方法要对

或许你要问，明明已经每天作护发了，为何发尾依然断裂、分叉？

发型师Joshua指出，这是因为多数女性洗护方法都错误。可能是担心洗不干净，不少女性总习惯用指甲搓抓头皮与头发，但此举不仅易伤害头皮，因过度拉扯令发丝断裂外，若恰好又用到不适合的洗发精，还会出现纠结难清洁的状况，正确的洗发方式是，先将洗发水倒在手掌上搓揉起泡，利用细致泡沫搭配指腹按摩，慢慢揉搓头皮后，再用手指大范围向发尾顺洗下去，再用温水冲洗完毕，然后先用毛巾拍打擦干后，避免护发成分被发表上过多水分所稀释，然后采同样顺发方式涂抹护发霜，运用指腹为发尾进行点压式按摩，加强护发成分吸收即完成。

拯救绝招4：少梳头保健康

除了聪明选用护发品外，想要拯救受伤发尾，非得先上沙龙请设计修剪掉吗？

对此和兴实业副总经理陈美沙说：“头发一旦分叉，会像松开的麻绳般向上撕裂延伸，这时若能忍痛先让设计师修剪，其效果确实相较于继续留着它来得理想，不过若你仅是少部分发丝出状况，或是刚修剪完毕，担心发尾又毛燥、干裂，则最好能先到沙龙作深度护发疗程，并加强居家护发程序。”此外，Joshua还补充提出别一天到晚乱梳头发的建议，他表示，一般谈到养护秀发时，大家总将重点放在污染、紫外线或过度吹整与粗鲁的洗护动作，却往往忽略梳头发的伤害。当使用梳毛材质不佳的整发时，你越频繁的梳整动作，不仅会引起摩擦力过大的静电反应或拉扯伤害外，还可能掀起如屋瓦层层平顺叠覆的发表毛鳞片，造成头发内部水分与养分的流失，且毛鳞片不再排列整齐时，光线反射路径也会变得散射开来，令头发失去美丽的光泽。