怎么祛除妊娠斑呢
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女人怀孕后,特别是产完以后,脸上总会出现斑斑点点,怎么去妊娠斑呢?经过研究证实:孕期长斑主要是孕妇营养中缺少了一种谷胱甘肽的物质,所以使得络氨酸酶活性增加,导致了斑点的丛生。黑芝麻含有铁锌等微量元素,对孕妇和产妇祛斑有显著疗效。
食谱原料:
主料:核桃仁30克,牛奶300毫升,豆浆200毫升,黑芝麻20克
制作方法:
先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀放入锅中煮沸,再加白糖适量。
适用人群:
孕期和坐月子
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